Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel

Das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten abschließen und sich dynamisch auf das neue vorbereiten. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, bewusster Atemführung, Mantras und Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Happy New Year!

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden, im Ort Bad Dürrnberg auf 830 Meter Seehöhe (Luftkurortqualität!) liegt das charmante kleine Hotel Garni Kranzbichlhof.

Bereits vor über 2000 Jahren schätzten schon die Kelten, die in der Region siedelten und Salz abbauten, die Kraft und Energie der Gegend!

Das Hotel in wundervoller Natur und mit einem 10.000 qm großem Park mit altem Baumbestand und ausgemessenen Kraftplätzen wurde im Jahre 2012 von Familie Salmhofer übernommen und großzügig sowie geschmackvoll renoviert.

In den 25 Zimmern mit je keltischen Namen schläft man garantiert gut. Nicht nur wegen der guten Luft durch die Höhenlage und die herrliche Ruhe der Umgebung, sondern vor allem auch wegen der gemütlichen Ausstattung: Holzboden, Holzmöbel (teils auch Zirbenholz), Doppelbett, Balkon, TV, Telefon, Safe, Minibar, Zirbenlüfter (für gutes Raumklima), Dusche, WC, Bademantel, Pantoffeln. Die Zirbenzimmer im dritten Stock verfügen über einen großzügigen Balkon und eine Zirbenholzdecke.

In der Raspenstube, oder im Sommer auf der Terrasse, genießen Sie die köstlich gesunde, vegetarische Küche (fast zur Gänze in Bioqualität). Beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück, das keine Wünsche offenlässt: hausgemachte Marmeladen, Honig von Imkern der Umgebung, vegane Aufstriche, selbstgebackene, auch glutenfreie, Brotsorten, Hafermilch, Müsli und mehr. Abends werden Sie nicht minder verwöhnt.

Verbringen Sie erholsame Tage in den Salzburger Bergen. Lassen Sie sich bereichern von Kundalini Yoga, neuem Wissen, neuen Erfahrungen und vor allem auch vom Zusammentreffen mit anderen, gleichgesinnten aber jeder auf seine/ihre Art wunderbar einzigartigen, Programmteilnehmern.
„Glücklich sein ist ein Geburtsrecht“ so Yogi Bhajan, der indische Lehrer, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. So erzeugen die dynamischen und kraftvollen Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga spezifische Wirkungen auf Körper und Geist. Sie gleichen unser Drüsen-/Hormonsystem aus, stärken das Nerven- und Immunsystem, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und schulen die Körperwahrnehmung. Bewusste Atemführung sowie Mantrameditationen fördern die geistige Konzentration und berühren im tiefsten Inneren.

Aus dem Programminhalt

Einführung in Kundalini Yoga
Pranayma-Atemtechniken
Übungsreihen für die einzelnen Chakras
Übungsreihe für neue Möglichkeiten
Übungsreihe zur Stärkung des Immun- und Lymphsystems

Anreise mit dem Auto
Von Salzburg sind es ca. 30 Minuten, von Wien über die A1 nach Salzburg und weiter über A10 nach Hallein/Bad Dürrnberg. Von Berchtesgaden sind es nur ca. 15 Minuten nach Bad Dürrnberg.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Hallein, von hier gibt es einen kostengünstigen Taxiservice oder öffentliche Busverbindung zum Hotel.