Als Heilpraktikerin mit eigener Praxis ZUM GÖTTERGARTEN direkt im Vitalhotel zum Löwen in Schwabthal/Bad Staffelstein begleite ich Sie bei Ihrer Fastenkur mit vielen Informationen zu einem gesunden Lebensstil sowie mit wertvollen Impulsen aus der funktionellen Ganzheitsmedizin.
Ein Garten der besonderen Art lädt Sie ein, in der unverwechselbaren Idylle des Gottesgarten eine Atempause einzulegen. Der „Gottesgarten am Obermain“ ist ein Landstrich, der sich mit malerischen Dörfern, bunten Obstwiesen, schroffen Felsformationen und munter rauschenden Bächen wie ein riesiger Landschaftspark ausbreitet. Kloster Banz, die Wallfahrtskirche Vierzehnheiligen und der Staffelberg, ragen als krönende Landmarken heraus.
Warum Fasten im Herbst?
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Vor der Erkältungszeit ist Fasten eine ideale Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu aktivieren und sich „winterfest“ zu machen. Gemeinsam richten wir uns auf das Wesentliche aus, reinigen und stärken Körper und Geist und sammeln neue Energie für die kalte Jahreszeit.
Schwerpunkte der Herbst-Fastenwoche
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Entlastung und Reinigung: Ähnlich wie die Natur sich von alten Lasten befreit, kann der Körper während des Fastens überschüssige Stoffe abbauen und den Stoffwechsel regulieren.
Neustart für Körper und Geist: Die reduzierte Ernährung und bewusste Achtsamkeit schaffen Raum, um alte Gewohnheiten zu überdenken und gesunde Routinen zu etablieren.
Energetische Anpassung an die Jahreszeit: Stärkung des Immunsystems und Vitalität für den Winter.
Viele Teilnehmer berichten nach der Woche von spürbarer Vitalität, gesteigerter Lebensfreude und einem neuen Blick auf Gesundheit und Lebensstil.