Meditation aus der buddhistischen Tradition

Meditation ist eine heilsame Methode, den Geist zu klären und die Gedanken ruhen zu lassen. Erlernen Sie durch die Meditationspraxis einen Weg zu Ausgeglichenheit und innerem Glück.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Meditation bedeutet, die Dinge zu sehen, sie sie sind.
Sie ist ein Weg zur Erforschung von Körper, Herz und Geist. Sie lernen Praxismethoden, um die Meditation in Ihren Alltag einzubauen – so erreichen Sie, dass der Geist fokussiert wird und die Achtsamkeit geschult wird. Ganz in sich ankommen bedeutet, inneren Frieden und Glück zu spüren. 

Indem wir die Dinge beginnen zu sehen, wie sie sind, erkennen wir selbst, was in unserem Leben Leid verursacht und was zu Glück, Freude und Freiheit führt. Möchten wir glücklich sein und erkennen die Ursachen für das Glück, so entsteht Glück – es wird klar, welche Anteile des Geistes zu größerem Frieden führen und welche uns immer wieder unglücklich werden lassen. Unsere Freiheit liegt in der Weisheit der Wahl.

Die buddhistische Lehre bietet Konzepte, die so aktuell sind wie nie zu vor. Sie kann als Anker in den Herausforderungen des Alltags
Yogaübungen, eingebettet in den Fluss des Atems sorgen für Bewegung, bereiten den Körper und auch den Geist auf die Meditation vor und erleichtern das zentrierte gesammelte Sitzen.

Programmablauf

Anreisetag
Nachmittagseinheit (2 h)
1 Einheit nach dem Abendessen (1 h)

Volle Tage
Morgeneinheit vor dem Frühstück (1 h)
Vormittagseinheit nach dem Frühstück (1,5 h)
Nachmittagseinheit vor dem Abendessen (1,5 h)
Abendeinheit nach dem Abendessen (1 h)

Abreisetag
Morgeneinheit vor dem Frühstück (1 h)
Vormittagseinheit nach dem Frühstück (1,5 h)

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231