Du musst einfach mal Zuhause raus und deine Gedanken sortieren?
Stell dir vor, du könntest belastende Gedanken loslassen, die dich seit Jahren begleiten – Zweifel, Ängste oder Ärger über andere. Es gibt eine Methode, die dir dabei hilft, deine eigenen Überzeugungen zu überprüfen und eine neue Sichtweise einzunehmen.
Inquiry-Based Stress Reduction (IBSR) ist eine Methode zur Stressbewältigung, die auf „The Work“ von Byron Katie basiert. Diese Methode ist kraftvoll, wenn du bereit bist, offen hinzusehen. Sie kann dein Denken, deine Beziehungen und dein Selbstbild positiv verändern.
In dieser exklusiven, persönlichen Auszeit begleite ich dich durch den kraftvollen Prozess der "stressreduzierenden Selbsterforschung" und vermittle dir gleichzeitig die Methode so, dass du sie eigenständig anwenden kannst – damit du auch nach dem Retreat Klarheit findest und langfristig innere Ruhe bewahrst.
Für wen ist es geeignet?
* Wenn du dich oft über andere aufregst - Finde heraus, was wirklich hinter deiner Wut steckt.
* Wenn du ständig an dir selbst zweifelst – Anstatt dich mit kritischen Gedanken zu sabotieren, findest du neue Wege, dich selbst zu stärken.
* Wenn du immer wieder an Vergangenes denkst – Alte Geschichten verlieren ihre Macht über dich, wenn du sie aus einer anderen Perspektive betrachtest.
* Wenn du schwierige Entscheidungen treffen musst – Klarheit entsteht, wenn du deine Überzeugungen hinterfragst und alternative Möglichkeiten siehst.
Was bringt es dir?
* Innere Ruhe: Statt ständig über Probleme nachzudenken, erkennst du, dass viele Sorgen nicht so real sind, wie sie scheinen.
* Gelassenheit in Beziehungen: Streit entsteht oft durch festgefahrene Überzeugungen. Wenn du sie hinterfragst, verändert sich dein Umgang mit anderen.
* Mehr Klarheit: Wenn du lernst, Gedanken bewusst zu hinterfragen, wirst du in schwierigen Situationen nicht mehr automatisch negativ reagieren.
* Emotionale Freiheit: Viele deiner Ängste beruhen auf alten Mustern. Wenn du sie erkennst, kannst du dich von ihnen lösen.
TERMINE & PREISE:
Rund ums Jahr kannst du dir dein ganz persönliches Retreat zusammenstellen. Nur für dich allein oder zusammen mit deinem Herzensmenschen.
Du solltest dir mindestens 3 - 5 Tage Zeit nehmen. Du kannst kurze oder lange Tage buchen.
Bsp. Basis: 3 Tage je 1 Coaching-Einheit p.Tag (je ca. 2 Stunden), die Nachmittage gestaltest du selbst, hast Zeit für dich, um in Ruhe deine Erkenntnisse zu verarbeiten und kannst bspw. wandern oder in die Therme nach Bad Belzig fahren.:
490,- EUR inkl. 19% MwSt. Du kannst dieses Coaching übrigens von der Steuer absetzen.
SONSTIGES:
Auch Hunde können mitgebracht werden.
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören.
Deine Kati
ÜBER DIE SEMINARLEITERIN KATI
Als Persönlichkeitsentwicklerin begleite ich durch systemisch angeleitete Selbsterfahrungen Menschen dabei, ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln, Stress und innere Blockaden zu überwinden, besser zu kommuniziere und gelassener zu werden.
Wiesenburg/Mark ist auch mit der Bahn zu erreichen.