Ein 5-tägiges tiefgehendes Retreat für leistungsorientierte Frauen, die das ständige Funktionieren, innere Leere und die Angst, nicht genug zu sein, gegen echte Verbindung zu sich selbst, innere Klarheit und ein selbstbestimmtes Leben eintauschen möchten.
Ich nutze alte fundierte Yoga-Tradition mit gefühlvollen Aspekten und Impulsen, wie Sound Healing, Ätherischen Ölen, Affirmationskarten und Reiki-Energie, mit denen ich die Frauen in die Ruhe führe, Balance herstelle um Raum zum fühlen und tiefer Erkenntnisse zu schaffen! Alle Antworten liegen in uns.
Warum ist mein Retreat anders:
Mein Retreat ist kein oberflächliches Wellness-Retreat für schöne Bilder, sondern ein geschützter Raum für echte Transformation, Verbindung und bewusstes Wieder-ins-Fühlen-Kommen. Durch meine ehrliche, einfühlsame und präsente Begleitung fühlen sich die Teilnehmer gesehen, verstanden und sicher.
Was du bekommst:
5 Tage Yoga-Retreat im 5-Sterne-Wellnesshotel
9+ Yoga- & Meditationseinheiten (Vinyasa & Yin)
Breathwork, Soundhealuing, Reiki und unterschiedliche Workshops
1 Wanderung durch den Schwarzwald (leicht)
Tägliche Impulse zur Selbstreflexion & Achtsamkeit
Köstliche Verpflegung & alkoholfreie Getränke
Freie Nutzung des großen Wellnessbereichs
So könnte ein Tag aussehen:
- Morgenmeditation & Yoga
- Frühstück
- Wanderung
- Snack- & Journalingzeit
- Entspannung im über 1000 m2 großen SPA Bereich
- Abendessen
- Yin-Yoga
Der genaue Tagesablauf richtet sich nach Wetter und Stimmung und wird dir selbstverständlich vor Retreatbeginn liebevoll zusammengestellt und zugesendet.