Reset & Rise: 7 Tage auf Mallorca - wenn Hochleistung aufgehört hat, sich gut anzufühlen

Porreres, Spanien
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Zusammenfassung

Reset & Rise Mallorca – Das erste Executive Retreat mit fachärztlicher Leitung
Burnout-Prävention auf höchstem Niveau – für Führungskräfte, die vorausdenken. Sieben Tage auf einer exklusiven Privatfinca im Herzen Mallorcas, 30.000 m² Natur, eine kleine Gruppe von max. 15 Teilnehmenden und erstmals in diesem Format unter fachärztlicher Leitung. Das Reset & Rise Retreat verbindet medizinisch fundierte Burnout-Prävention mit wissenschaftlich basierter Achtsamkeitspraxis (MBSR) – konzipiert für Führungskräfte, Geschäftsführer und Unternehmer im DACH-Raum, die nicht warten möchten, bis der Körper das letzte Wort hat.
17.–24. Oktober 2026 | Finca Son Sion, Porreres, Mallorca | max. 15 Teilnehmende

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, MBSR, Achtsamkeit, Resilienztraining, Work Life Balance, Coaching, Detox Retreats, Wellness
Datum
17.10.2026 - 24.10.2026
Sprache(n)
Deutsch
Gruppengröße
15
Ort
Porreres, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Bio
Leistungen
  • 7 Übernachtungen auf der Finca Son Sion, Mallorca (exklusive Privatfinca, 30.000 m²)

  • Fachärztliche Leitung und medizinische Begleitung während des gesamten Programms

  • Nervensystem-Diagnostik: HRV-Messung und Biomarker-Interpretation

  • Medizinisches Q&A mit Dr. med. Bettina Vautrin (Fachärztin für Allgemeinmedizin): Einordnung medizinischer Zusammenhänge rund um Belastung, Energie und Regeneration

  • Tägliche Freiräume zur individuellen Erholung (Pool, Natur, Stille)

  • Follow-Up-Begleitung für den Transfer in den Berufsalltag

  • Tägliche MBSR-Einheiten (klinisch erprobt nach Jon Kabat-Zinn)

  • Epigenetik-Workshops zu Schlaf, Ernährung und Belastungssteuerung

  • Nervensystem-Regulations-Training: Stressreaktion aktiv steuern lernen

  • Follow-Up-Begleitung für den Transfer in den Berufsalltag

Unterkunft

Die Finca Son Sion liegt mitten im Herzen Mallorcas und vereint authentische mallorquinische Architektur mit 30.000 Quadratmetern Natur — Lavendelfelder, uralte Olivenbäume und duftende Kräutergärten. Ein malerischer Pool, eingebettet in die Gartenanlagen, lädt zwischen den Programmpunkten zur Regeneration ein.
Son Sion ist kein Hotel, sondern ein lebendiger Rückzugsort, der genau das bietet, was das Reset & Rise Retreat braucht: Weite, Stille und einen Rahmen, in dem echte Regeneration nicht erklärt werden muss — sondern einfach beginnt.​​​​​​​​​​​​​​​​
Das Haupthaus besteht aus neun komfortablen Doppelzimmern, die auch zur Einzelzimmernutzung möglich sind. Alle Zimmer besitzen ein modernes Badezimmer und eine kleine private Terrasse.
Die Mahlzeiten werden entweder am großen Eichentisch im Innenhaus gemeinsam genossen oder auf der traumhaft schönen Terrasse mit Blick in den Garten. Sowohl innen als auch außen gibt es ausreichend Rückzugsmöglichkeiten.

Klimatisierte Gemeinschaftsbereiche
Klimatisierte Zimmer
Umweltfreundlich
Kostenlose Parkplätze
Kostenloses WLAN
Internetzugang
Mehrsprachiges Personal
Parkplatz
Rauchfreie Unterkunft
Kabelloses Internet
Konferenzraum
Essbereich
Küche
Bibliothek
Lobby

Zimmer

  • Doppelzimmer
  • Doppelzimmer
  • Doppelzimmer

Doppelzimmer

€2.590 / Person

Die Finca Son Sion verfügt über neun Doppelzimmer, jeweils ausgestattet mit zwei Einzelbetten, eigenem Bad und einer ...

Buchen
  • Einzelzimmer
  • Einzelzimmer
  • Einzelzimmer

Einzelzimmer

€2.890 / Zimmer

Wer die Woche ganz für sich nutzen möchte, bucht eines der neun Zimmer zur Einzelnutzung. Jedes Zimmer verfügt über e...

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Verpflegung

Mediterrane, pflanzenbasierte Vollverpflegung in Bio-Qualität. Täglich frisch zubereitet.

Ablauf

Reset & Rise Mallorca · Retreat-Programm 2026
7 Tage · Mallorca · 12-15 Personen
Sieben Tage für dein Nervensystem, dein biologisches Alter und deine Energie — datenbasiert, ganzheitlich und in kleiner Gruppe. Wissenschaftliche Diagnostik trifft auf MBSR-Achtsamkeit, Epigenetik und praktische Longevity-Strategien.
Schwerpunktthemen der Woche
🧬 Epigenetik & biologisches Alter 💓 Nervensystem & HRV
🥗 Ernährung & Entzündung 😴 Schlaf & Cortisol
⚡ Mitochondrien & Energie 🧘 MBSR-Achtsamkeit täglich
Grober Ablauf
Tag 1 Ankommen, Eingangsdiagnostik & Kennenlernen
Tag 2–6 Tägliche Morgenpraxis, Expertenvorträge, Workshops, freie Zeit & Abendmeditation
Tag 7 Abschlussdiagnostik, persönliches Longevity-Protokoll & Abschlussritual

Anreise

Anreise nicht inbegriffen. Die An- und Abreise organisieren die Teilnehmenden selbst.
Flug: Der Flughafen Palma de Mallorca (PMI) wird von zahlreichen deutschen Flughäfen direkt angeflogen — u.a. von Ryanair, Eurowings, Lufthansa, easyJet und Condor. Die Flugzeit beträgt ca. 2–2,5 Stunden. Flüge am besten 6–8 Wochen im Voraus buchen, Preisvergleich über Skyscanner oder direkt bei den Airlines.
Vom Flughafen zur Unterkunft: Der genaue Retreatort wird nach Buchung mitgeteilt. Vom Flughafen PMI empfehlen wir die Anreise per Mietwagen (direkt am Flughafen buchbar) oder Taxi (~25–30 € nach Palma).

Ma-5030 , 07260 Porreres, Balearische Inseln, Spanien

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 240 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Stornierung bis 240 Tage vor Anreise → Rückerstattung 100 % (abzgl. 100 € Bearbeitungsgebühr)
Stornierung bis 180 Tage vor Anreise → Rückerstattung 50 %
Stornierung bis 90 Tage vor Anreise → Rückerstattung 30 %
Stornierung bis 14 Tage vor Anreise → Rückerstattung 20 %
Stornierung bis 7 Tage vor Anreise → Rückerstattung 0 %

Termine

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€2.590 / 8 Tage

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