Auftanken und entspannen mit Yoga, Meditation und Entspannungsverfahren.
Tauche ein in ein intensives Wochenende ohne die Ablenkungen des Alltags. Finde Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Kraft. Lerne dich und deinen Körper besser kennen.
Authentische und liebevolle Yogastunden mit Yogalehrerin Franzi (Gründerin Yoga Lotusland Eckernförde): Hatha, Vinyasa und Yin Yoga für alle Level mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Savasana (Tiefenentspannung), Meditation, Hilfestellungen und Assists. Die Körperhaltungen und -übungen helfen die Verbindung zu deinem Inneren zu finden und zu stärken, Ausgeglichenheit, Ruhe und Klarheit zu erfahren.
Herzöffnendes Kakaoritual am Sonntag mit Journaling zur Reflektion des zurückliegenden Jahres sowie Neuausrichtung für 2025.
- max. 16 Teilnehmende
- Anreise: Freitag ab 14.00 Uhr / Abreise: Freitag bis 14.00 Uhr
- ANMELDEFRIST: 10.10.2024
- Shuttleservice vom und zum Bahnhof Eutin
- Teilerstattung der gesetzlichen Krankenkasse möglich