Manchmal brauchst du keinen nächsten Schritt, sondern einfach Raum für dich.
Raum, um durchzuatmen. Raum, um langsamer zu werden. Raum, um wieder bei dir anzukommen.
RUNTERKEMMA. ist genau dafür da: Ein paar Tage raus aus dem Alltag, raus aus dem Müssen und Funktionieren. 4 Tage, in denen nichts von dir erwartet wird. Nicht mehr tun, sondern wieder mehr spüren. 😮💨
Was dich erwartet
🪶Opening Circle - Ankommen und Landen
🌳 Moon Hatha Yoga - Stabilisieren und Erden
🕯️ Candlelight Yin Yoga & Yoga Nidra - Weich werden und tief Entspannen
❤️ Bhakti Yoga & Mini-Kirtan - Hingeben und Herz öffnen
🐚 Embodiment & Kakaozeremonie - Spüren und Hinhören
✨ Closing Circle - Integrieren und Mitnehmen
🏔️ Zwischen den Einheiten bewusst Zeit für dich: Wellnessbereich, Nichtstun, Natur
👭🏼 Wer dich begleitet
Wir sind Patricia & Regina – Yoga mit den Twins.
Was uns wichtig ist: Dass du dir selbst begegnen kannst.
Wir möchten dir einen Raum schenken, in dem du in Kontakt mit dir gehst und mit dem sein darfst, was sich in dir zeigt. Wir begleiten dich dabei als Yogalehrerinnen, als Mentorinnen und vor allem als Menschen.
🧘🏻♀️ Für wen ist das Retreat?
Für dich, wenn du einfach mal Nichtstun möchtest.
Wenn du ständig im Stress bist, im Umbruch steckst oder dir Veränderung wünschst und dich einfach nach Ruhe und Langsamkeit sehnst.
Das Retreat ist offen für alle, unabhängig von Alter oder Yogaerfahrung. Auch Schwangere sind willkommen (bitte gib uns vorab Bescheid).
🚪 Dein Retreat Ort
Das Biohotel Rupertus in Leogang unterstützt dich dabei, wirklich runterzukommen. Bei Zimmerreservierung und -zahlung über das Biohotel Rupertus:
100 % Bioküche mit veganen und regionalen Spezialitäten
5-Gänge-Genussmenü (mit veganer Menüoption)
Familiengeführtes Naturhotel mit herzlicher Atmosphäre und 4-Sterne-Superior-Komfort in den Bergen
Wellnessbereich mit Bergblick
Leoganger Bergquellwasser & Tees (in ausgewählten Bereichen)