Samhain Yoga Retreat – Loslassen, innehalten, neu ausrichten

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Samhain ist eine Zeit des Übergangs. Die Natur macht vor, was auch uns guttun kann: langsamer werden, Ballast abwerfen und nach innen schauen. Genau hier setzt dieses Retreat an und schafft einen Rahmen, in dem Sie Abstand vom Alltag gewinnen und sich bewusst mit dem beschäftigen können, was Sie gerade bewegt.

Die morgendlichen Kundalini-Yoga-Einheiten geben Ihnen Energie und helfen Ihnen, sich körperlich und mental auszurichten. Mit dynamischen Übungen, bewusster Atmung, Meditation und Mantras entsteht Raum für das, was Sie stärkt und Ihnen neue Kraft gibt.

Am Abend wird es ruhiger. Yin Yoga lädt Sie ein, länger in den einzelnen Positionen zu verweilen, loszulassen und den Körper ganz anders wahrzunehmen. Statt etwas leisten oder erreichen zu müssen, dürfen Sie einfach sein.

Ergänzt wird das Yoga durch Elemente rund um Samhain. Rituale, bewusste Rückschau und Ahnenarbeit geben Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihrer eigenen Geschichte auseinanderzusetzen und Dinge symbolisch abzuschließen.

Dazwischen gehört die Zeit ganz Ihnen. Ein Spaziergang durch die herbstliche Landschaft, eine Tasse Tee, ein ruhiger Moment mit Blick in die Weite oder einfach ein paar Stunden ohne Termine: Sie entscheiden selbst, was Sie gerade brauchen.

Gemeinschaft und Rückzug
Sie erleben das Retreat in einer kleinen, geschützten Gruppe. Es gibt gemeinsame Zeiten, aber ebenso ausreichend Raum für Sie selbst. Die vegetarisch-vegane Küche des Kleebauer Hofs begleitet die Tage mit warmen, nährenden Mahlzeiten.

Was Sie von dieser Reise mitnehmen
- Mehr Klarheit: Sie nehmen sich bewusst Zeit, zurückzublicken, Prioritäten zu erkennen und sich neu auszurichten.
- Neue Kraft: Kundalini Yoga hilft Ihnen, Ihre Energie zu aktivieren und sich wieder stärker mit Ihrer eigenen Lebenskraft zu verbinden.
- Mehr Leichtigkeit: Sie bekommen Raum, körperlichen und emotionalen Ballast loszulassen und Dinge bewusst abzuschließen.
- Eine neue Verbindung zu sich selbst: Durch Yoga, Rituale, Natur und stille Momente entsteht Zeit, in der Sie wieder besser spüren können, was Ihnen guttut und was Sie brauchen.

Programmumfang:
Das Programm beginnt am ersten Tag um 16.00 h und endet am letzten Tag nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. Dazwischen finden täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden statt.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231