Selfcare-Tage: Yoga & die Magie der Kräuter

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Dieses Retreat lädt Sie dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu schenken und neue Inspiration inmitten der Natur zu finden. Am Kleebauer Hof Retreat Center, umgeben von Wäldern, Wiesen und weitem Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels, entsteht Raum für Entschleunigung, Regeneration und achtsame Begegnungen mit sich selbst.

Die Tage beginnen mit einer aktivierenden und dynamischen Yogapraxis im Stil des Anusara Yoga. Fließende Sequenzen schenken neue Energie, kräftigen den Körper und lassen Sie wach und präsent in den Tag starten. Atemübungen und Meditation begleiten die Praxis und fördern innere Ruhe sowie bewusste Wahrnehmung.

Im weiteren Verlauf tauchen Sie in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und heimischen Kräuter ein. Sie lernen traditionelle Kräuterkunde kennen, erfahren mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle und entdecken, wie Düfte, Pflanzen und Naturimpulse das Wohlbefinden unterstützen können. Besonders in den warmen Monaten entfaltet die umliegende Natur ihre ganze Kraft – duftende Wiesen, stille Waldwege und die klare Luft machen jede Begegnung mit der Natur zu einem sinnlichen Erlebnis.

Ein weiteres Highlight ist das Waldbaden: bewusstes, entschleunigtes Eintauchen in die Natur. Zwischen hohen Bäumen, Vogelstimmen und raschelnden Blättern entsteht eine wohltuende Ruhe, die Körper und Geist gleichermaßen nährt.

Am Abend wird die Yogapraxis ruhiger und regenerativ. Sanfte Dehnungen, entspannende Positionen und Momente der Stille helfen dabei, den Tag bewusst ausklingen zu lassen.

Dazwischen bleibt viel Zeit zum Innehalten – am Naturbadeteich, bei Spaziergängen durch die umliegenden Wälder oder in gemütlicher Atmosphäre am Hof. Kulinarisch begleitet Sie die vegetarisch-vegane Küche des Kleebauer Hofs mit kreativen, pflanzenbasierten Gerichten, die Genuss und Leichtigkeit harmonisch verbinden.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231