SHINRIN YOKU EINZEL RETREAT - STÄRKT DEIN IMMUNSYSTEM & REDUZIERT DEINEN STRESS

Sankt Peter-Ording , Deutschland
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Zusammenfassung

EIN HERZLICHES MOIN & WILLKOMMEN
UNTERM REETDACH by DANA - DEIN GARANT für EINMALIGE PRIVATE ATMOSPHÄRE & INDIVIDUELLE 1 : 1 RETREAT'S.
ZERTIFIZIERTER VERANSTALTER FÜR BERUFLICHE WEITERBILDUNGEN - STRESSBEWÄLTIGUNG.

Meine Philosophie:
Hier geht es um DICH & DEINE BEDÜRFNISSE.
MIT MEINEM REETDACH - ANKERPLATZ auf ZEIT - Erlebst Du die wahre BEDEUTUNG von RÜCKZUG als exklusiven Einzelaufenthalt.
MAßGESCHNEIDERTE ARRANGEMENTS - anstatt MASSE.

FREUE DICH AUF EIN KONZEPT DER EINZIGARTIGKEIT & LEICHTIGKEIT - DU SELBST ZU SEIN.

IN DER EINFACHHEIT UND STILLE DER NATUR FINDET DER MENSCH DIE LEBENSKRAFT.
(J.W. Groß)

Das Shinrin Yoku Arrangement beinhaltet 4 volle Aufenthaltstage & 3-mal Anker werfen über Nacht im maritimen Doppelzimmer Möwe, mit Frühstück für 1 Person.
Ebenso inbegriffen ist eine 3-stündige Waldbaden-Einführung. Wir tauchen in den heimischen Wald ein & hier erfährst Du Wissenswertes über die Natur, die uns heilt. Das Angebot bietet Dir auch einen Tagespass für die Sauna & das Schwimmbad in der Dünen-Therme an.

SHINRIN YOKU - WALDBADEN - der ERHOLSAME TREND AUS JAPAN.
Japanische Ärzte suchten nach einem Weg (ca. 1980), der von Stress geplagten arbeitenden Bevölkerung einen Weg aufzuzeigen, um zur Ruhe zu kommen und stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.

Es war ziemlich naheliegend, einen wirksamen Aufenthalt im Wald zu schaffen - da uns dieser beruhigt und entspannt. Forscher fanden heraus, dass das Waldbaden nichts von uns fordert, keine Aufgaben und keine Ziele. Wir begeben uns einfach dorthin, sitzen oder laufen in aller Stille vor uns hin. Lassen alle Sinneseindrücke zu und der Geist und Körper gelangt innerlich zur Ruhe.

Ein ausgedehnter Waldaufenthalt gibt Dir die Chance, Dich selbst besser kennenzulernen.
Oft ist es heilsam, diese nicht so schönen Emotionen endlich einmal wahrzunehmen und in Ruhe einordnen zu können.
Im Wald hast Du alle Zeit und den Raum, sie zuzulassen und behutsam zu analysieren.
Wir entschleunigen uns und wir werden achtsam mit uns selbst. Schon wenige Stunden können ausreichend sein, um Achtsamkeit für uns zu erleben.

Das Waldbaden trifft offenbar auch ein tiefes Bedürfnis der Menschen, denn es erfreut sich nicht nur in Japan wachsender Beliebtheit. Zunehmend ergreift auch Europa die hochgeschätzte Naturtherapie und gewinnt immer mehr Anhänger.

Es sieht ganz danach aus, als würden sich die Menschen – bewusst oder unbewusst – sich immer mehr zurückbesinnen & zurücksehnen in eine Zeit, in der der Wald unser Lebensraum und unsere Lebensgrundlage war.

Diese Rückkehr zu unseren evolutionären Wurzeln ist wie ein Nachhausekommen, wenn wir immer Zeit in der Natur verbringen, im Unterbewusstsein und spirituell verbindet es uns mit unserer herkömmlichen Quelle.

Im Kiefern und Mischwald hier können wir uns vollkommen mit der Natur einlassen, spüren, wie der Erwartungsdruck nachlässt, und uns entspannen, während wir Flora und Fauna mit all unseren Sinnen wahrnehmen und reine, sauerstoffreiche Luft atmen.

Besonders ausgeprägt und mit dem Geruchssinn schnell zu erkennen sind ätherische Öle, sie stammen von Nadelbäumen wie Kiefern, Tannen und Fichten. Aber auch Laubbäume produzieren ätherische Öle. Den höchsten Gehalt an Terpenen hat die Waldluft übrigens im Sommer sowie bei Nebel und Regen. Aber das Waldbaden ist ganzjährig schön, sinnvoll und wirksam.

Hier "auftanken“ zu dürfen, dazu die besonderen und die drei einzigartigen Klimazonen von Brandung-Düne und Kiefernwald ist als große Heilquelle anzusehen und zusammen gefasst eine positive Auswirkung auf unseren Körper und unserer Seele.
Du ermöglichst Dir, Deine aktuelle Lebensqualität zu betrachten und stellst sicher fest, aus der Stressfalle heraus zu wollen.

Nachhaltig Kraft schöpfen können, steht ganz oben in der neuen Luftepoche.
Ganzheitliche Gesundheit - ist etwas, was uns alle angeht.

Darum ist das Waldbaden ein wunderbarer Weg, um sich selbst zurückzufinden.

Das Arrangement könnte insbesondere für stressgeplagte Menschen eine Wohltat sein. Tauche ein, lasse los vom inneren Stress und sieh die "kostenfreie wertvolle Medizin" des Weltnaturerbes Wattenmeer als Geschenk an.
Beim Waldbaden geht es jedoch weniger darum, etwas zu tun, sondern darum, einfach nur mal wieder SEIN ...

SANKT PETER-ORDING bietet ganze 16 Strecken auf 76 km langen Wanderwegen an. Durch Wald und auch Dünen, vorbei an der Brandung und ganz gleich, ob zu Fuß oder mit Nordic Walking Stöcken - hier badest Du inmitten der Natur und das zu allen Jahreszeiten.

NATUR, DIE UNS HEILT -
*senkt den Blutdruck & auch den Blutzucker / beruhigt den Puls / reduziert Stresshormone / senkt Cortisolwerte / stärkt das Immunsystem / fördert den gesunden Schlaf / verbessert die Konzentration / und sogar Depressionen können gelindert werden.

Ich freue mich von Herzen auf Deine Anfrage.
Herzlichst, Dana

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Atemtechniken, Entspannung, Forrest Yoga, Body & Mind, Detox Retreats, Visionssuche, Digital Detox, Work Life Balance, Selbstfindung, Coaching, Nordic Walking, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Natur, Stille Retreat, Meditation, Achtsamkeit, Waldbaden, Running und Laufen, Wandern, Fahrrad, Mountainbike, Kommunikation, Yoga Retreats, Wellness, Kreativurlaub, Aktivurlaub, Yin Yoga, Hormon Yoga, Resilienztraining, Progressive Muskelentspannung, Zeichnen, Astrologie, Dunkel Retreat, Schweige Retreat, Breathwork, Yoga Pilates, Faszientraining, Funktionelles Training, Malen, Tanz
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Ort
Sankt Peter-Ording , Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Rohkost, ohne Milchprodukte, Bio, Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

DÜNEN - THERME TAGESPASS FÜR DIE SAUNA & DAS SCHWIMMBAD

REETDACHS GARTEN BIO LAVENDEL - NACHTRUHE KISSEN

E-BIKE CUBE DAMEN

LEKI CARBON NORDIC WALKING STÖCKE DAMEN

BIO NUßVARIATION als bedeutsamer ENERGIESPENDER

BIO LAVENDER BODY & HAND WASH

LANGSCHLÄFER oder EARLY BIRD FRÜHSTÜCK

ÖKOLOGISCHE BETTWÄSCHE & HANDTÜCHER

VEGANE KERZEN

WASCHTROCKNER

KALT-und HEIßGETRÄNKE

KEINE ZEIT VORGABE für DEINEN CHECK IN/OUT

2 COACHING STUNDEN - ACHTSAMKEIT & STRESSBEWÄLTIGUNG

ELEGANTER & FRISCHER BLUMENSCHMUCK

HOLLANDRAD

SCHRAML - Handarbeit aus Österreich (Hochwertige Bettware)

GEFÜLLTER PICKNICK WEIDENKORB SUNDOWNER - 118€

HANDMADE DINKEL - HAFERBROT

SCHWESTERHERZ ERDBEERE - AUFSTRICH with LOVE

HONIG aus dem ALLGÄU - von einem PRIVAT IMKER

YOGA MATTEN / BAMBUS THERMOSFLASCHEN / FILZ WÄRMEFLASCHEN

HERZLICH NATUR - der BIO TEE aus einer HAMBURGER MANUFAKTUR

ALKOHOLISCHE GETRÄNKE können gern unterm Reetdach erworben werden

KUSCHLIGER KAMINABEND INKLUSIVE SNACKS & DRINKS - 150€

Termine

ab 2.300 € / 4 Tage

Anfrage senden

ab 2.300 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.