Zusammenfassung

Lasse den Stress hinter dir und halte den Alltag für eine Weile an. Tauche ein in die Welt des Qigong Retreats mit seinen ganzheitlichen Angeboten und freue dich auf deine ersten Erfahrungen mit der fernöstlichen Lebensphilosophie inmitten der malerischen Landschaft der Algarve.

Nimm dir bewusst Zeit für dich und genieße die sanften Bewegungen des Qigong, um abzuschalten und in die innere Ruhe zu gelangen. Entdecke die heilsame Wirkung von Meditation und lerne, bei dir selbst zu sein. Genieße die besten Formen der Massagetherapien und lass dich auf Wolken tragen.

In deinem persönlichen Tempo kannst du die Welt des Qigong Retreats erkunden und neue Kraft für den Alltag tanken.

Du verdienst es, deinem Körper etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Eine Auszeit kann Wunder bewirken und dir helfen, neue Kraft zu schöpfen. In der Stille kannst du dich fallen lassen und loslassen, um danach wieder aufgefangen zu werden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Qigong, Meditation, Natururlaub, Aktivurlaub, Wandern
Datum: Ganzjährig verfügbar
Sprache(n): Englisch, Deutsch
Level: Anfänger
Ort: Aljezur, Portugal
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Frühstück
Ernährungsweisen: Vegetarisch
Leistungen: Eine entspannende Ganzkörperölmassage

Eine Detox-Massage mit Honig, Basensalz und Cayennepfeffer zur Entgiftung des Körpers

Eine Triggerpunktmassage zur gezielten Linderung von Verspannungen

Eine Fußreflexzonenmassagen zur Stimulierung der Organfunktionen

Eine Bauchmassagen zur Unterstützung der Verdauung

Täglich Qigong- und Meditations-Sessions zum Abbau von Stress und innerer Ausgeglichenheit

Tägliche Nutzung der 3D-Schumann-Frequenzplatte Zur Tiefenentspannung und Lösung von Verspannungen

Unterkunft

Ich empfehle die Unterkunft Utopia welche sich im Naturpark Costa Vicentina, Aljezur befindet. Sie ist nur 8 Autominuten von den erstklassigen Surfstränden, wie Monte Clèirigo entfernt. Sie können auch eine andere Unterkunft individuell buchen.

Die Unterkunft muss separat gebucht werden und ist nicht im Preis des Retreats enthalten.

Verpflegung

Im Preis enthalten ist ein Brunch mit exzellente basische bzw. basenüberschüssige und vegetarische Küche.

Gemeinsam werden wir leckere und vitalstoffreiche grüne Smoothies mit Gerstengras und Bitterkräutern zubereiten.

Ablauf

Entfliehe dem Alltagsstress und finde zu innerer Ruhe mit den Relax- und Wohlfühltagen. Genieße eine Vielzahl an Behandlungen wie Massagen, Qigong- und Meditationseinheiten sowie die besondere Wirkung der Vitori Matte.