Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe mit Pferden (Bildungsurlaub inkl. Übernachtung/Vollpension)

Stress reduzieren. Eigene Ressourcen stärken. Sicherer mit Konflikten umgehen.

Unser Arbeitsalltag wird zunehmend anspruchsvoller: Die Anforderungen steigen, Fallzahlen nehmen zu, Situationen werden schwieriger und gleichzeitig steht immer weniger Zeit zur Verfügung. Umso wichtiger ist es, die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen, sich vor Überlastung zu schützen und einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

In diesem Kurs nutzt du die besondere Sensibilität der Pferde, um deine eigene Körpersprache und Wirkung unmittelbar zu erleben und zu reflektieren. Das unverfälschte Feedback der Tiere eröffnet einen geschützten Raum, um eigene Verhaltensweisen zu hinterfragen, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Strategien für einen besseren Umgang mit Stress, Druck und Konflikten zu entwickeln.

Das nimmst du mit:
ein stärkeres Bewusstsein für deine eigene Körpersprache und Wirkung
wirksame Strategien zum Umgang mit Stress und Zeitdruck
mehr innere Stärke und einen bewussteren Umgang mit den eigenen Ressourcen
mehr Sicherheit und Klarheit in Konfliktsituationen
Lernen mit Pferden:

Die Pferde reagieren sensibel auf die Körpersprache des Menschen und spiegeln diese unmittelbar. Dieses direkte Feedback wird gemeinsam reflektiert und kann durch Videoanalysen sichtbar gemacht und weiter bearbeitet werden.

Selbstwahrnehmung & mentale Stärke:

Praktische Übungen mit den Pferden unterstützen dich dabei, deine eigene Haltung und Wirkung bewusster wahrzunehmen und mentale Techniken zur persönlichen Stärkung zu entwickeln.

Stressbewältigung & Konfliktfähigkeit:

Du lernst Methoden für den Umgang mit Druck, Stress und Konflikten, die sich später mit wenig Zeitaufwand in den Arbeitsalltag übertragen lassen.

Abwechslung nach dem Kurs:

Der Bildungsurlaub ist so konzipiert, dass zusätzliche Reitstunden außerhalb des Seminars zubuchbar sind. Dabei spielen deine bisherigen Reitkenntnisse keine Rolle. Reitanfänger, Späteinsteiger mit Grundwissen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.