WILDFRAUENZEIT in der Natur · Raus aus den Rollen, rein in den Kreis und zurück in deine Urkraft.

Unterkunft in gemütlichen Hütten: 2er Doppelbett oder 2er Stockbett
Bettwäsche und Handtücher inklusive
Gemeinschaftsbad/WC durch den Garten erreichbar

Es wird gemeinsam gekocht. Alle Mahlzeiten sind vegan- vegetarisch, in Bioqualität inkl. kalter und warmer (alkoholfreier) Getränke. Eventuelle Unverträglichkeiten können gerne berücksichtigt werden.

✦ Über mich
Ich bin Sabine, psychologische Begleiterin und die Frau hinter der „Grünen Couch“
Seit fast 10 Jahren gestalte und halte ich Räume für Frauen.
Ich begleite dich durch diese Tage in einem klar gehaltenen, ruhigen und nervensystemfreundlichen Prozessraum. Mir ist wichtig, dass du dich im Kreis sicher und gesehen fühlst, langsamer werden kannst und wieder in Kontakt mit dir selbst kommst, ganz ohne Druck, ohne Rollen und ohne funktionieren zu müssen. Dafür halte ich die Gruppen bewusst klein, damit echte Tiefe und Präsenz überhaupt möglich sind.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Prozessbegleitung, Körperwahrnehmung und Naturarbeit.

Meine Grundlage dafür bilden fundierte Ausbildungen in:
• Lebens- und Sozialberatung
• Paar- und Sexualberatung & Körperarbeit
• Humanenergetik & Schamanismus
• Natur- und Wildnispädagogik

✦ Was dich erwartet
• Psychologisch begleitete Prozessräume: Zu Themen wie Grenzen, Bedürfnisse, Emotionen, Kommunikation und Selbstwert.
• Körper- & Wahrnehmungsarbeit: Für spürbar mehr echten Selbstkontakt.
• Zeit in der Natur: Waldbaden, Bewegung, Stille und achtsame, sinnliche Wahrnehmung.
• Sharing Circles: Ehrliches und tiefes Mitteilen am wärmenden Feuer.
• Schamanische Rituale: Erdende Naturarbeit, die dich tiefer blicken lässt.
• Raum für Ausdruck: Platz für Bewegung, deine Stimme oder Kreativität.
• Raum für Rückzug: Zeit für Stille, Durchatmen und die wichtige Integration.

✦ Der Fluss dieser Tage
Das Retreat hat einen klar gehaltenen Rahmen, folgt aber keinem starren Ablauf. Es lebt mit der Gruppe, mit dem Wetter und mit dem, was sich im Moment zeigt. Dadurch entsteht kein durchgetaktetes Programm, sondern ein lebendiger, echter Raum.

Tag 1 – Ankommen & in den Kreis finden

• Ankommen: Ab 14:00 Uhr öffnen sich die Türen für dein langsames Ankommen im Murtal.
• Die Eröffnung: Gemeinsames Kennenlernen und sanftes Hineintauchen in den Kreis und erste Prozessräume
• Der Abend: Gemeinsames Abendessen in gemütlicher Runde und erster Sharing Circle unter dem Sternenhimmel am Feuer.

Tag 2 – Verbindung & innere Kraft
• Der Morgen: Sanfter Beginn des Tages, mit der Möglichkeit für Yoga auf der Wiese. Gemeinsames Frühstück unter freiem Himmel und Waldbaden- den Kopf ausschalten und den Wald mit allen Sinnen spüren.
• Der Tag: Vertiefende Prozessräume, sanft über den Tag verteilt und immer getragen von nährenden Pausen für dich.
• Der Abend: Gemeinsames Kochen, Abendessen und tiefer Austausch im Sharing Circle am Feuer.

Tag 3 – Integration & Rückverbindung

• Der Morgen: Sanfter Beginn des Tages, mit der Möglichkeit für Yoga auf der Wiese. Gemeinsames Frühstück unter freiem Himmel und ein letztes, tiefes Waldbaden.
• Die Integration: Ein Prozessraum, um das Erlebte zu reflektieren, die Ernte einzufahren und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
• Der Abschluss: Finaler Kreis und ein entspanntes Abschieds-Picknick auf der Wiese.
Gegen 14:00 Uhr trittst du gut genährt und tief geerdet deine Heimreise an.

Nachhaltige Anreise mit der Bahn möglich, der Bahnhof befindet sich in Gehweite.

Mit dem PKW ab Wien Vösendorf und Linz ca. 2h,
Graz und Klagenfurt ca. 1h
Salzburg ca. 2,5h

Kostenloser Parkplatz am Grundstück