Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Singen macht Freude, wirkt stresslösend und setzt Glückshormone frei. Beim Yoga helfen sanfter Muskelaufbau, wohltuende Dehnübungen, Meditation und Entspannungstechniken, Stress abzubauen und sich wieder selbst zu spüren. Bewegungsmangel, Verspannungen und antrainierte Fehlhaltungen werden ausgeglichen.
Lassen Sie während unserer Wohlfühltage die Seele baumeln, tanken Sie auf und spüren Sie die herzöffnende und inspirierende Wirkung des gemeinsamen Mantra-Singens. Fühlen Sie sich leicht, ausgeglichen, frei.
In den täglichen Yogastunden sorgen sanfte Bewegung, live gesungene Mantras und der Klang des indischen Harmoniums für tiefe Entspannung.

Sie erleben kraftvolle Meditationen und wohltuende Entspannungseinheiten und können beim gemeinsamen Singen in einen Raum von Klang, Verbindung und Herzmusik eintauchen. Wir singen Mantras und Herzenslieder aus aller Welt, tönen, singen, musizieren – von den Beatles bis zum Maha Mantra, von Taizé bis Indien und Hawaii.
In einem Schnupper-Workshop lernen interessierte Teilnehmer:innen außerdem das indische Harmonium besser kennen und entlocken dem Instrument selbst die ersten Klänge.

Ihre Programmleiterin Julia lädt Sie ein zur Ruhe zu kommen, sich in Meditation, Yoga und Musik wieder mit sich selbst zu verbinden und dabei die Freude am gemeinsamen Singen zu entdecken! Schaffen wir einen Raum für Entspannung, Herzöffnung und Begegnung und singen wir uns im Urlaub rundum glücklich.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.