Fitness & Wellnesswochenende Winterberg ∼ Juni & Nov 2026
Winterberg, Deutschland
€819 / 4 Tage
Yoga & Bogenschießen auf Gomera - Activate your Corepower!
Valle Gran Rey, Spanien
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Zusammenfassung
Yoga & Bogenschießen - Activate your Corepower!
6. - 13. Februar 2027 mit Melanie Tressel und Gerhard SeiHo Wiedemann
Finca Argayall, La Gomera
In diesem Seminar lernst du, durch Aufrichtung und Aufspannung deine gesamte Tiefenmuskulatur zu vernetzen. Du stärkst deine Bauch- und Rückenmuskulatur und entwickelst mehr innere Klarheit, Fokus und Präsenz.
Wir verbinden die Kunst des intuitiven Bogenschießens mit dem einzigartigen „Stabile Mitte“-Trainingskonzept – einer Kombination aus Slow Flow Yoga, effektivem Beckenbodentraining und bewährten Übungen aus der Liebscher-&-Bracht-Schmerztherapie, ergänzt durch Achtsamkeit, bewusstes Atmen und breathwork.
Du entwickelst eine anmutige, aufrechte und rückengerechte Haltung für deinen Alltag und erfährst, wie du deinen Beckenboden aktivierst, um geerdete Stabilität und sicheren Halt zu finden. Eine ganz besondere Auszeit mit nachhaltiger Wirkung – begleitet von zwei erfahrenen und humorvollen Trainern.
Seminargebühr: 690 EUR zuzügl. U/V
Unterrichtssprachen: deutsch und englisch
Mehr Info findest du auf unseren Internetseiten
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Faszientraining, Resilienztraining, Achtsamkeit, Meditation, Entspannung, Yoga Retreats, Yoga Pilates, Wellness, Detox Retreats, Aktivurlaub
- Datum
- 06.02.2027 - 13.02.2027
- Sprache(n)
- Englisch, Deutsch
- Level
- Fortgeschritten, Anfänger
- Gruppengröße
- 12
- Ort
- Valle Gran Rey, Spanien
- Unterkunft
- nicht inbegriffen
- Verpflegung
- Vollpension
- Ernährungsweisen
- Bio, Vegan, Vegetarisch
- Leistungen
-
-
Intuitives Bogenschießen
-
Meditation
-
Yoga
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Pilates
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Haltungs- und Laufcoaching
-
Breathwork
-
Pools
-
Sonnenliegen und Sonnenschirme
-
gefiltertes Trinkwasser
-
Unterkunft
Die Zimmerverteilung übernimmt die Seminarleitung. Bezahlt wird vor Ort separat. Es gibt keine Einzelunterkünfte mehr, daher bitte die Bereitschaft mitbringen, ein Zimmer zu teilen oder direkt zu zweit anmelden. Zimmerpreise 81 - 110 Euro pro Person/Nacht mit Vollpension.
Verpflegung
Hervorragende frische Küche größtenteils aus eigenem Anbau
Ablauf
Täglich Bogenschießen, Yoga, Effektives Beckenbodentraining, Meditation, Pranayama
an einem Abend eine zweistündige Breathwork-Session (für Anfänger und Fortgeschrittene)
keine Vorkenntnisse nötig
w/m/d willkommen
Anreise
Bitte die Anreiseanleitung beachten, die wir zusenden
Barranco de Argaga 2, 38870 Valle Gran Rey, Kanarische Inseln, SpanienStornierungsbedingungen
Vollständige Rückerstattung bis zu 60 Tagen vor der Anreise.Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Wir können leider keine Stornierungen nach der angegebenen Zeit akzeptieren, der Betrag wird für das Folgejahr gutgeschrieben.
Termine
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