3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Förderung der psychischen Gesundheit
Sachsenheim, Deutschland
€290 / 3 Tage
4.8Yoga & Klang Retreat - Bewusst bewegen und tief entspannen
Speinshart, Deutschland
Alle Bilder ansehen
Zusammenfassung
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, wirklich zur Ruhe zu kommen. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständigem Erreichbarsein fehlt häufig der Raum, einfach einmal durchzuatmen.
Yoga und Klang ergänzen sich auf besondere Weise. Während Yoga den Körper bewegt und die Körperwahrnehmung fördert, laden die Klänge dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. So entsteht eine wohltuende Balance aus Aktivität und Entspannung.
Dieses Wochenende verbindet Yoga, Klang und die besondere Atmosphäre des Klosters zu einer Auszeit vom Alltag. Yogaeinheiten, Klangentspannung, gemeinsames Essen und Zeit für dich schaffen einen Raum, um Körper und Nervensystem bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Du kehrst angenehm bewegt, mit mehr Ruhe und neuer Energie in deinen Alltag zurück.
Wir begleiten dich durch das Wochenende:
Agnes Guggenberger: Agnes ist Musik- und Klangtherapeutin.
Mit Gongs, Klangschalen und weiteren Instrumenten lädt sie dich ein, zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und ganz in die Welt der Klänge einzutauchen. Ich freue mich sehr, dass sie dieses Retreat mit ihrer Erfahrung bereichert.
Dagmar Jung: Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.
Seit vielen Jahren veranstalte ich Yoga Retreats, weil ich Menschen einen Raum für wohltuende Bewegung, Entspannung und Begegnung geben möchte.
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga
- Datum
- 16.10.2026 - 18.10.2026
- Sprache(n)
- Deutsch
- Level
- Fortgeschritten, Anfänger
- Gruppengröße
- 12
- Ort
- Speinshart, Deutschland
- Unterkunft
- nicht inbegriffen
- Verpflegung
- Frühstück
- Ernährungsweisen
- Vegan, Vegetarisch
- Leistungen
-
-
Über 7 Stunden Yoga- und Klangprogramm
-
Gemeinsame Wanderung
-
Ersatzprogramm zur Wanderung bei ungünstiger Witterung
-
Unterkunft
Die Zimmer sind bereits für unsere Gruppe reserviert. Eine separate Buchung ist nicht erforderlich.
Einzelzimmer mit Frühstück: 89,00 € pro Nacht
Doppelzimmer mit Frühstück: 119,00 € pro Nacht
Ein reichhaltiges Frühstück mit regionalen Produkten ist im Übernachtungspreis enthalten. Mittags und abends essen wir gemeinsam à la carte im Klostergasthof.
Verpflegung
Die reizvolle Umgebung rund um das Kloster und das historische Klosterdorf machen Speinshart zu einem besonderen Ort. Im Kloster-Gasthof erwarten dich eine feine regionale Küche – auch mit vegetarischen und veganen Gerichten – sowie eine herzliche Gastfreundschaft.
Ein reichhaltiges Frühstück mit regionalen Produkten ist im Übernachtungspreis enthalten. Mittags und abends essen wir gemeinsam à la carte im Klostergasthof.
Ablauf
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Wochenende mit Yoga, Klangentspannung und einer gemeinsamen Wanderung. Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit zum Rückzug, für gute Gespräche oder einfach zum Genießen der besonderen Atmosphäre.
Das liebevoll gestaltete Programm* lädt zu einer Auszeit ein:
Freitag, 16.10.26
16.00 Uhr Begrüßung
16.30 - 18.30 Uhr Yoga & Klang
19.00 Uhr Abendessen
Samstag, 17.10.26
07.45 - 08.30 Uhr Yoga & Meditation
08.45 Uhr Frühstück
10.00 - 11.15 Uhr Yoga
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 - 16.00 Uhr Wanderung/zur freien Verfügung/zusätzl. Programm bei Regen
17.00 - 18.15 Uhr Yoga & Klang
18.30 Uhr Abendessen
Sonntag, 18.10.26
07.45 - 08.30 Uhr Guten Morgen-Yoga
08.45 Uhr Frühstück
10.00 - 11.45 Uhr Yoga u. Verabschiedung
12.00 Uhr Mittagessen
anschließend: Abreise
*Bitte beachte: Irrtümer und Änderungen sind vorbehalten.
Du hast noch weitere Fragen zum Ablauf oder zu den Programmpunkten? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht über den Button "Buchungsanfrage".
Stornierungsbedingungen
Wenn Sie bis zu 90 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Die schriftliche Anmeldung ist verbindlich, sobald die Anzahlung von 99,00 Euro ein- gegangen ist. Die Anzahlung ist sofort fällig, erst dann ist der Platz verbindlich reserviert.
Der Restbetrag ist bis zum 15.08.2026 fällig. Bei Rücktritt bis zum 15.08.2026 wird die Anzahlung einbehalten. Nach dem 15.08.2026 ist keine Erstattung möglich. Bei Nichtteilnahme kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.
Termine
Weitere Angebote
Zeitlose Ausstrahlung – Face Yoga, Yoga & Ayurveda
Altenfelden , Österreich
€1.300 / 8 Tage
Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
Buleleng, Indonesien
€496 / 3 Tage
Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€610 / 4 Tage
🛡️ Preisgarantie
✅ Verifizierter Anbieter
💬 Schnelle Antwort
€320 €280 Frühbucherpreis
/ 3 Tage