Yoga Reise durch die 5 Elemente im Mühlviertel

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Fünf Elemente - fünf Qualitäten, die tief in uns wirken.

Dieses Retreat unter der Leitung von Silvi Lang widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Natur durch Yoga, Atemarbeit, Tai Chi, Klang und Meditation.

Jedes Element – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – steht für besondere Qualitäten:
- Erdung und Stabilität
- Kreativität und Fluss
- Ausdruck und Energie
- Leichtigkeit und Vertrauen
- Weite und Klarheit

Die Praxis verbindet fließende Vinyasa-Einheiten mit Yin Yoga, restorativen Sequenzen, Atemübungen, Mantras und klangvoller Untermalung. Aromaöle vertiefen die sinnliche Erfahrung. Ziel ist, die Chakras – unsere Energiezentren – bewusst zu harmonisieren.

In der Weite des Mühlviertels und in der besonderen Atmosphäre des Kleebauer Hofs entsteht ein Raum für Stille, Reflexion und Erneuerung.

Dieses Retreat ist ideal für alle Yoga-Interessierten, die tiefer in die Verbindung von Körper und Energie eintauchen möchten. Neben den Einheiten bleibt Zeit für Rückzug in der Sauna, Spaziergänge durch die sanfte Hügellandschaft oder achtsame Begegnungen in der Gruppe.

Programmumfang:
Täglich 2 Yogaeinheiten à 2 Stunden.
Am An- und Abreisetag jeweils eine Einheit von 2 Stunden.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Mairhof 5, 4121 Altenfelden, Oberösterreich, Österreich