Eine kurze Auszeit vom Alltag, um die Energie aufzuladen, Bewegung, Entspannung und Begegnungen mit Gleichgesinnten zu genießen. Beim Yoga & Relax Kurzurlaub tun Sie Ihrem Körper und Geist bei den beiden täglichen Yogaeinheiten (je 1,5 Stunden von Sonntag bis Freitag) Gutes und verwöhnen sich mit gesunder vegetarisch-veganer Vollverpflegung.
Für die Zeiten zwischen den Yogaeinheiten stehen ein großer Outdoorpool und der SPA mit Indoorpool, zwei Saunen und Infrarotkabine sowie großem Massageangebot bereit. In den Tag hineinleben, die Seele baumeln lassen, ein gutes Buch lesen...Slow down & relax ist das Motto der Son Manera Retreat Finca im Herzen Mallorcas.
Die Yogaeinheiten eignen sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene und finden in einem der Yogaräume oder der Outdoor-Terrassen mit Blick weit übers Land statt.
Yoga hat zahlreiche positive Wirkungen auf unser Gesamtsystem aus Körper, Geist und Seele. Yoga...
- kräftigt die Muskulatur
- stärkt das Immunsystem
- wirkt sich positiv auf die Organsysteme aus
- fördert die Konzentration
- ist ein gutes Training für Achtsamkeit
- reduziert das Stresslevel und stärkt das Nervensystem
- hat eine positive Wirkung auf unsere Psyche