KOMM ZURÜCK ZU DIR SELBST.
Von außen wirkt es vielleicht wie ein Yoga-Wochenende. Ein bisschen Bewegung, Entspannung, schöne Umgebung. Aber dieses Wochenende ist mehr.
Ich lade dich ein, wieder zu spüren, wer du wirklich bist. Unter dem Funktionieren. Unter den Gedanken. Unter dem, was du glaubst sein zu müssen.
In meinem Retreat „Vom Außen zum Innen" geht es nicht darum, besser zu werden. Sondern bewusster.
Zu spüren, was dich wirklich ausmacht. Ehrlich wahrzunehmen, was gerade da ist. Wie du mit dir umgehst. Wo du festhältst. Und wo du dich vielleicht schon längst nach mehr Leichtigkeit und Freiraum sehnst.
Wieder anzukommen. Bei dir. Dein wahres Selbst zu spüren. Oder vielleicht zum ersten Mal wirklich in Kontakt damit zu kommen.
Ich öffne einen Raum, in dem du nichts leisten musst. In dem du sein darfst, genauso, wie du bist. Und in dem oft genau daraus etwas entsteht, das sich nicht machen lässt: Klarheit. Verbindung. Wahrhaftigkeit. „Ich bin wieder bei mir."
Ein Wochenende ganz für dich – zwei Tage, die dir zeigen, dass Ankommen keinen langen Urlaub braucht.
𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁:
✦ Yoga & Meditation – angepasst an deine Bedürfnisse, tiefgehend und impulsgebend
✦ Bewusstseinsarbeit – Ego vs. Selbst, innere Muster, Vertrauen, Schöpferkraft
✦ Raum für Stille, Austausch und echte Begegnung
✦ Spaziergänge im Pfälzer Wald – der Jakobsweg führt direkt vorbei
✦ Liebevoll zubereitetes vegetarisches Essen
✦ Freie Zeit zum Durchatmen, Ankommen, Sein
𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗮.
Meine Arbeit beginnt nicht bei der perfekten Haltung und hört nicht bei der Yogamatte auf. Ich nehme Menschen sehr genau wahr – wo sie stehen, was sie bewegt, was im Hintergrund wirkt. Mit dieser Feinfühligkeit begleite ich dich mit Yoga, Meditation, Visualisierungen und inneren Impulsen zurück zu dir selbst: vom Funktionieren ins Spüren, vom Außen ins Innen, vom Kopf ins Herz und in Verbindung mit dir selbst.
Meine Anleitungen sind impulsgebend und einladend. Kein Richtig oder Falsch, kein Druck. Du darfst dich tragen lassen, ganz im Moment sein und einen liebevollen Umgang mit dir selbst entdecken, der innere Ruhe entstehen lässt.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder näher zu kommen, dann bist du hier genau richtig. Ich freue mich auf dich! 💛
𝗧𝗘𝗜𝗟𝗡𝗘𝗛𝗠𝗘𝗥𝗦𝗧𝗜𝗠𝗠𝗘𝗡:
„Das Retreat war wieder grandios! Der Ort, die Zusammensetzung der TeilnehmerInnen, die Offenheit, die gemeinsamen Werte. Niemand muss sich verstellen. Jeder ist willkommen, so wie er ist, und darf genau so sein. Die Atmosphäre ist unbeschreiblich. Und dann natürlich die Yoga-Sessions – so viel abwechslungsreiche Praxis, all die Einblicke, Wegweiser und Impulse. Alle spüren, wie du mit jeder Faser deinen Traum lebst und alle begeisterst, damit auch wir unseren eigenen Weg finden können. Ich bin sehr dankbar, ein Teil davon zu sein und schon so vieles gemeinsam mit dir erlebt zu haben. Das macht mich unglaublich glücklich. Danke ❤"
Annette G.
„Essenziell wichtig, nachhaltig und für mich unverzichtbar! Intensiv in Themen abtauchen, sich neu spüren und entdecken, in professionellem und sehr einfühlsam geführten Retreat. Du hast diese perfekte Kombi aus Theorie und Praxis - Bewusstseinsarbeit auf allen Ebenen. Tolle Gruppe in wundervoller, geborgener Umgebung. Ich freue mich auf das nächste Jahr!"
Stephie K.
„Jedes Mal eine tolle Auszeit vom Alltag, ein Rückbesinnen auf wesentliche Dinge und ein wertvoller Austausch mit tollen Menschen. Es ist einfach immer wieder toll, mit dir zu praktizieren. Ich liebe deine Art anzuleiten, das ist so pur und in seiner Reduziertheit wirklich meisterhaft, aber auch deine Weisheit und deine Empathie ohne jeglichen Dogmatismus. DANKE!!!"
Dörte B.