Zusammenfassung

Schenke dir ein Wochenende
zum Innehalten und Entspannen.
Dehne, strecke und bewege dich in wohltuenden Yogaeinheiten.
Erfahre Fülle durch belebende Atemübungen,
tauche ein in Ruhe und Stille
und sammle so Kraft und Gelassenheit für den Alltag.
Genieße wohltuende Phantasiereisen,
lass dich bekochen und
die Seele in der Natur baumeln.

Hinweis: Dieses Yoga-Wochenende ist von den Krankenkassen anerkannt.
Du kannst eine bis zu 100 %ige Erstattung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse erhalten.
Frage gerne vorab bei deiner Krankenkasse nach. Die Kurs-ID lautet: KU-ST-2A1EL.
Ich, Ingrid Göbel, zertifizierte Yogalehrerin für Präventionskurse teile dir die Bestätigung für die Krankenkasse am Ende des Kurses aus.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Selbstfindung, Meditation, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Atemtechniken, Entspannung, Yoga Pilates, Hatha Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Wellness Yoga, Wellness, Detox Retreats
Datum: 20.03.2026 - 22.03.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 12
Ort: Hofheim in Unterfranken, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Frühstück
Leistungen: Yin-Yoga

Yoga-Nidra

Atemübungen

Gemeinschaftserleben

Spaziergang in den neuen Tag am Morgen

wunderschöne Natur, Erholung und Ruhe

geführte Wanderung

Achtsamkeit

Tiefenentspannung

Kraft für sich und den Alltag tanken

Hatha-Yoga

Meditation

Outdoor Parkplätze direkt am Hotel

Yogamatten stehen zur Verfügung

Benutzung des Naturbadeteichs, des Fitnessraumes und der Saunen

Unterkunft

Bitte Unterkunft mit vegetarischer Halbpension (35,90 €/Tag) direkt im Landhotel Rügheim buchen.
Telefon Landhotel Rügheim: 09523/502930

Deine Auszeit im Grünen bei einem Yogawochenende im wunderbaren Landhotel Rügheim.
Ein optimaler Ort um die Seele baumeln zu lassen und Kraft und Ruhe für den Alltag zu sammeln.

Verpflegung

Einzelzimmer à 87,00 € pro Zimmer pro Nacht, Belegung 1 Personen

Doppelzimmer zur Einzelnutzug à 107 € pro Zimmer pro Nacht, Belegung 1 Person

Doppelzimmer à 123,00 € pro Zimmer pro Nacht, Belegung 2 Personen

Komfortzimmer zur Einzelnutzung à 127,00 € pro Zimmer pro Nacht, Belegung 1 Person

Komfortzimmer à 143,00 € pro Zimmer pro Nacht, Belegung 2 Personen

Ablauf

Freitag:
16.00 Uhr Yogaeinheit
18.00 Uhr Abendessen
21.30 Uhr Yoga Nidra

Samstag:
7.00 Uhr Morgenspaziergang (schweigend, mit einer kleinen Meditationseinheit)
8.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Yogaeinheit
12.15 Uhr gemeinsame Wanderung (nach Absprache ein bis zwei Stunden)
Freie Zeit
18.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Yin-Yogaeinheit

Sonntag:
7.30 Uhr Yogaeinheit
9.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Abreise

- Morgenspaziergang (schweigend) mit Mediationsimpuls
- gemeinsame Wanderung
- fühle Dich jederzeit frei, Dir eine Auszeit zu nehmen.

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 90 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 90% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 60 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 60% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 40% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.