Donnerstag
- 15.30 – 16.00 Uhr: Welcoming in der Kaminlounge mit gemeinsamen Yogatee und Einstimmung in das Retreat
- 16.30 – 18.00 Uhr: Eröffnungszeremonie, Sanfter Yoga Flow
- ab 18.00 Uhr: Abendessen (wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert))
- im Anschluss: Ausklang des Abends in der Feelbar | Alternativ ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22:00 Uhr
Freitag
- ab 07:00 Uhr: Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, großen Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
- 08:00 - 09:00 Uhr: Nordic Walking oder Achtsamer Spaziergang im Wurzacher Ried
- 11:00 - 12:30 Uhr: Einblick in das Synergy-Yoga
- 14:00 - 15:00 Uhr: Gesundheitsvortrag
- 16:00 - 17:30 Uhr: Somatiy Yin Yoga
- ab 18:00 Uhr: Abendessen (wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert))
- im Anschluss: Thermen und Saunanutzung, Zeit für Spa Anwendungen (Peelings, Massagen, etc.), wandern im Ried, Radfahren im näheren Umfeld, Fitnessclub oder Sportkurse im Resort
Samstag
-ab 07:00 Uhr: Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, großen Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
- vormittags: Vormittag zur freien Verfügung
- 10.00 – 11:30 Uhr: Yoga Flow
- 14.00 – 16:00 Uhr: kreative Auszeit
- 16:30 - 18:00 Uhr: Yoga & Sound, Abschlusszeremonie
- ab 18:00 Uhr: Abendessen (wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert))
- im Anschluss: Ausklang des Abends in der Feelbar | Alternativ: Time to Spa - ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22.00 Uhr
Sonntag
- ab 07:00 Uhr: Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, großen Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
- vormittags: Nach dem Auschecken kann noch bis 16:00 Uhr die Thermen- und Saunalandschaft genutzt und sich ein individuelles Spa-Programm zusammengestellt werden.