Bliss Breath Yoga Retreat im Chiemgau

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt entfaltet sich im Mountain Retreat Center eine Atmosphäre, die Sie sanft trägt. Das Haus ist klein, gemütlich und bewusst schlicht gehalten – ein Ort, an dem Rückzug und Achtsamkeit ganz natürlich entstehen und Geborgenheit spürbar ist. Große Fenster eröffnen den Blick in die Weite der Natur, während rund ums Haus Wanderwege, Wiesen und stille Plätze zum Verweilen einladen.

In dieser Umgebung begleitet Sie Silvi Lang durch ein fein abgestimmtes Programm aus Yoga, Atemarbeit und Meditation. Sie beginnen den Tag mit einer aktivierenden Praxis aus Bewegung, bewusster Atmung und stillen Momenten. Ihr Atem wird dabei zum Anker – mal kraftvoll, mal ganz weich, immer verbunden mit dem, was gerade da ist.

Am Nachmittag verlangsamt sich der Rhythmus. Restoratives Yoga, begleitet von sanften Klängen und ausgewählten Aromen, lädt Sie ein, loszulassen und tief zu entspannen. Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Spaziergänge, Rückzug oder einfach für das stille Sitzen mit Blick auf die Berge.

Das Retreat richtet sich an alle, die sich eine Pause vom Funktionieren wünschen. Sie müssen nichts leisten, nichts erreichen. Stattdessen entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, emotionale Balance und ein feineres Gespür für sich selbst.

Die Kombination aus achtsamer Bewegung, bewusstem Atmen und der nährenden Umgebung unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Am Ende dieser Tage nehmen Sie nicht nur Ruhe mit nach Hause, sondern auch eine tiefe Verbindung zu Ihrem Atem – und damit zu sich selbst.

Ihr Nutzen aus dem Yoga Retreat in den Bergen:
- Spüren Sie, wie Ihr Atem zur Quelle von Ruhe und innerer Leichtigkeit wird
- Finden Sie emotionale Balance und mehr Klarheit für Ihren Alltag
- Lassen Sie Spannungen los und tauchen Sie in tiefe Entspannung ein
- Entwickeln Sie achtsame Routinen, die Sie nachhaltig begleiten

Programmumfang
Tägliche Yogaeinheiten mit Atemarbeit und Meditation am Morgen, nachmittags restoratives Yoga mit Klang und Aroma. Zeit zur freien Verfügung für Natur und Rückzug. Vegetarisch-vegane Vollverpflegung sowie Nutzung der Zirbenholzsauna inklusive. Erste Programmeinheit am Anreisetag: 16.00 h, am Abreisetag endet das Programm nach der Morgeneinheit und dem gemeinsamen Frühstück. An den anderen Tagen je zwei Einheiten zu zwei Stunden.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-