Bitte bis spätestens 19:00 anreisen.
Anreise möglich ab 13:00; Zimmer beziehbar ab 15:00.
Optional (Fr & So):
15:30 und 19:00 Haus- & Geländeführung
19:30 Individualgastinformation
16:15/16:30 Yogastunden alle Level
18:00 Abendessen Pause
Chillen auf der Obstwiese, Spaziergang im Landschaftspark
19-19:30 Mantra/Rezitation: Bhagavad Gita oder
19-20:00 Vortrag laut Themenwoche oder
19:30 Mantra-Singen: Om Namo Narayanaya Singen für den Weltfrieden
20-21:00 Satsang (Meditation, Kirtan, Mantra-Singen, Kurzvortrag)
Dein Tagesablauf ab 2. Tag:
für Frühaufsteher: 5-5:45 Homa (spirituelles Feuerritual aus dem Bhakti Yoga)
für Fortgeschrittene: 6-6:55 Pranayama (Kapalabhati, Anuloma Viloma u.a.)
7-8:05 Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
8:15-9:00 Morgendlicher Spaziergang, geführt
oder 8:05-9:00 Pause, kleiner Snack (Obstauswahl, Tee, Wasser)
9.15 -11:00 Yogastunde, verschiedene Mittelstufen, Fortgeschritten
11:00 Brunch Pause
evtl. Stille Meditation Shivalaya Retreat (bei schönem Wetter: Dachterrasse) –
oder Lesen, Ruhen auf der Obstwiese - Spaziergang im Landschaftspark Silvatikum - Besuch Boutique, Yogi Shop
16:15 -18:00 Yogastunde Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten
am Mittwoch: 15-18:00 geführte Wanderungen zu speziellen Kraftorten
18:00 Abendessen Pause
19-19:30 Mantra/Rezitation: Bhagavad Gita oder
19:30-20:00 Om Namo Narayanaya Singen
nur Samstag: 20-22:00 Langer Satsang mit viel Live Musik sont täglich
20-21:00 Abendmeditation, Mantra-Singen
Abreisetag Tipp:
5 -5:45 Homa, Feuerritual mit Rezitation (intensives Bhakti Yoga)
6-7:00 fürFotgeschrittene : Pranayama (Kapalabhati, Anuloma Viloma u.a.)
7:00 - 8:00 Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
8:05-9:00 Pause, kleiner Snack (Obstauswahl, Tee, Wasser) oder
8:10 - 9:00 Vortrag
9:15 -11:00 Yogastunde Anfänger/Mittelstufe/ Fortgeschritten, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Brunch, Pause (Frühstück/Mittagessen) Pause