Zusammenfassung

Dieses 2Tages-ONLINE Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um sich zu entspannen,
zu entschleunigen, um Körper, Geist und Seele aufzuladen, um neue Ideen aus
dem Herzen zu entwickeln und um Ihre Resilienz zu stärken.

Erleben Sie die Faszination körperorientierter Übungen, kreativer
Ausdrucksmöglichkeiten, um eine Verbindung zu sich, zu den
anderen und zur Welt zu spüren.

In einer achtsamen Atmosphäre werden Sie inspiriert Ihr Potenzial zu
entfalten.

Das Lichtblicke4you Retreat ist eine bewusste und entspannte Erfahrung, die
Sie Ihre Ziele erreichen, Visionen verwirklichen und Ihren Körper mit Ausgleich
und Leichtigkeit versorgen lässt.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Resilienztraining, Selbstfindung, Visionssuche, Entspannung, Achtsamkeit, Work Life Balance, Coaching, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Faszientraining, Wellness, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum: Ganzjährig verfügbar
Dauer: 2 Tage
Ort: St Florian, Österreich
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: Körpersystem ausgleichen

Muskelverspannungen lösen

Hinderliche Muster lösen

Emotionen regulieren, Ängste abbauen

Standfestigkeit stärken

Eigene Potenzial aktivieren

Visionen verwirklichen

Raum fürs loslassen und Öffnen für Neues

Optional können Sie zusätzlich ein 1:1 Coaching erhalten

In einer wertschätzenden Community sich inspirieren lassen

Widerstandskraft stärken

Innere Mitte finden

Blockaden lösen um Ziele zu erreichen

Ablauf

Das erwartet Sie

Methoden, um Stress abzubauen, basierend auf physischen, mentalen und emotionalen Bereichen - in einer inspirierenden Umgebung:

 Körpersystem ausgleichen
 Muskelverspannungen lösen
 Hinderliche Muster verändern
 Emotionen regulieren, Ängste abbauen
 Standfestigkeit und Erdung aufbauen
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Sich mit dem eigenen Potenzial, der eigenen Quelle verbinden und Möglichkeiten kreieren diese in der Welt zum Ausdruck zu bringen oder auf das eigene Potenzial vertrauen, um Ziele zu verwirklichen. Klarheit und Orientierung erhalten, um Ihre Zukunft zu gestalten.
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Ein Mindset aufbauen, das Sie für Ihre Visionen stärkt.
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Auf dieser Reise werden Sie begleitet, unterstützt und inspiriert.
Wir nutzen die kollektive Kraft des Miteinanders zum Aufblühen.
Dieser Raum ermöglicht ein Loslassen und ein sich Öffnen für neues.
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Methoden: Meridianarbeit, Hyperton X Muskelentspannungstechnik, Achtsamkeit, Übungen zur Aktivierung der Wahrnehmung, Zentrierungsübungen aus der Kinesiologie, Aufstellungen, Natur als Ressource, das Gesundheitsbild nach Dr. Merl, Theory U von Otto Sharmer, Resilientraining
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Es gibt fixe Zeiten für Übungen, für Austausch, individuelle Begleitung und für Anleitungen
Dazwischen können Sie sich Ihrem eigenen Prozess widmen - Anregungen, Methoden und Fragestellungen begleiten Sie dabei
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Sie werden begleitet von Elisabeth Peitl, MA, BEd. Seit 2008 unterstützt sie Einzelpersonen, Gruppen und Teams Change- prozesse erfolgreich zu gestalten. In ihrem ganzheitlichen Ansatz bezieht die Supervisorin, KInesiologin und Unternehmensberaterin körperliche, mentale und emotionale Ebenen ein. Sie entwickelt ein Konzept des systemischen Gesundheitscoachings, wo sie Energiearbeit mit systemischen Ansätzen und Resilienztrainings verknüpft. An der Privaten Pädagogischen Hochschule Linz ist sie für Fortbildungsformate zur Stärkung der Lehrer/innengesundheit zuständig.