Retreat Urlaub - Urlaubsangebote für Körper, Geist und Seele.

hanu - ATEM DES LEBENS - BREATHWORK RETREAT

Leutenbach, Deutschland
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Zusammenfassung

Was dich erwartet

Eine ehrliche, pure Begegnung mit dir selbst. In einem gehaltenen, geschützten Raum, in dem du das Tor zu deinem Inneren achtsam öffnen kannst. Dahinter ist tiefe Reinigung und Klärung auf Körper- & Zellebene möglich. Dein Emotionalkörper & Energiesystem können sich langfristig neu ausrichten und dir positive Veränderungen in deinem Leben schenken. Du näherst dich deinem natürlichen, ureigenen Rhythmus an und findest dadurch zu mehr Stabilität und Klarheit in dir.

Wir tauchen gemeinsam ein in eine Welt der Bewusstseinserweiterung & Tiefenheilung.

* du entdeckst Muster, Prägungen & Verhaltensweisen, die sich in dir entwickelt haben & dich unbewusst steuern

* du erhältst Werkzeuge, um neue Denk-, Bewegungs- und Verhaltensweisen zu entwickeln

* du kommst in Kontakt mit tiefsitzenden Emotionen, die Raum bekommen gefühlt zu werden

* du lernst die Botschaften deiner Emotionen zu deuten

* du erfährst wie dein Nervensystem funktioniert & erlernst Techniken zur Selbstregulation

​​Wir wenden uns dem Ungesehenen zu und nutzen das Tor deines Körpers & den verbundenen Atem, um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Dort werden dir wichtige Botschaften an die Oberfläche gespült. Damit arbeiten wir & bringen dies in Bewegung & Integration.​

Wir, das HANU-Team,
sind begeisterte Breathwork Facilitator, die sich 2022 zusammengeschlossen haben, um Menschen mit Breathwork und weiteren wundervollen Tools in ihre Tiefe zu begleiten.
Darüber hinaus hat jede(r) eine ganz eigene Handschrift, die in unserem gemeinsamen Wirken zusammenfließen, um dich auf deiner Reise möglichst individuell unterstützen zu können.

Nancy: Breathwork ~ BodyRelease ~ Tanz ~ Meditation ~ EnergyWork
Mel: Breathwork ~ Systemische Aufstellung ~ Tantra ~ EnergyWork
Isabell: Breathwork ~ Yoga ~ Qi Gong ~ EnergyWork
Nina & Mitja: Breathwork ~ TranceTanz ~ EnergyWork ~ Systemische Aufstellung

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Waldbaden, Breathwork, Qigong, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Atemtechniken, Wellness
Datum
19.02.2027 - 22.02.2027
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
20
Ort
Leutenbach, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

  • ↠ Durch kraftvolle Breathwork Sessions zu deiner Essenz finden

  • ↠ In achtsamer Prozessarbeit inneren Themen Raum geben und neue Perspektiven entdecken

  • ↠ Durch systemische Aufstellungen verborgene Dynamiken erkunden

  • ↠ Im offenen Austausch Erfahrungen reflektieren und echte Verbindung erleben

  • ↠ Mit Tanz, Yoga und Qi Gong dein Körpersystem spüren und dich frei ausdrücken

  • ↠ Mit alltagstauglichen Impulsen das Erlebte integrieren

Unterkunft

Unter dem Gebälk des Dachstuhls gibt es Übernachtungsmöglichkeiten im Schlafsaal (für 10 Personen).

Umweltfreundlich
Kostenloses WLAN
Internetzugang
Parkplatz
Essbereich
Kamin
Küche
Garten
Terrasse

Zimmer

  • Schlafsaal

Schlafsaal

€570 €490 Early Bird / Person

Unter dem Gebälk des Dachstuhls gibt es Übernachtungsmöglichkeiten im Schlafsaal (für 10 Personen).

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  • Eigene Unterkunft / Camper

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Verpflegung

Verpflegung

Unser Seminarkoch versorgt dich mit vegetarischen und veganen Gerichten in Bio-Qualität. Die Mahlzeiten sind auf den Ablauf des Retreats abgestimmt. Nach einer intensiven Session kannst du dich auf ein nährendes Essen freuen, das dich erdet und von innen wärmt.

Für zwischendurch stehen Obst und Knabbereien bereit. Wasser, Tee und Kaffee sind ebenfalls inklusive. Deine Trinkflasche kannst du vor Ort mit Wasser auffüllen.

Hast du besondere Ernährungsbedürfnisse, Unverträglichkeiten oder Allergien? Bitte gib diese bereits bei deiner Anmeldung an, damit wir sie mit unserem Koch abstimmen können. Was du darüber hinaus für deine Ernährung brauchst, kannst du gerne mitbringen.

Was ist im Preis enthalten?

Sechs warme Mahlzeiten:
• Freitag: Abendessen
• Samstag: Mittagessen und Abendessen
• Sonntag: Mittagessen und Abendessen
• Montag: Mittagessen

Außerdem inklusive:
• Obst und Knabbereien für zwischendurch
• Wasser, Tee und Kaffee

Was ist nicht im Preis enthalten?

Das Frühstück ist nicht im Ticketpreis enthalten. Wenn du morgens mit uns frühstücken möchtest, kannst du für 5 € pro Tag ein nahrhaftes Frühstück dazubuchen.

Ablauf

Zeitplan
Die Tage bauen aufeinander auf, sodass du Schritt für Schritt in deinen ureigenen Prozess eintauchen kannst.

Tag 1 Öffnen deines Körper- Zell- & Energiesystems
Tag 2 Erkennen & Verstehen von Zusammenhängen, Loslassen
Tag 3 Loslassen & Raum für deine Essenz schaffen
Tag 4 Integration & Intention für deinen neuen Alltag

Tag 1
14.00 Uhr Ankommen
15.00 Uhr Opening
16.30 Uhr Einführung in die Atemwelten
17.00 Uhr Bodywork
17.30 Uhr Breathwork
19.30 Uhr Dinner
20.30 Uhr Abendsession

Tag 2
10.00 Uhr Morning Circle
11.30 Uhr Prozessarbeit / systemische Aufstellungen
13.30 Uhr Mittagessen
15.30 Uhr Waldstille
16.30 Uhr Breathwork
19.00 Uhr Dinner
20.30 Uhr Abendsession

Tag 3
10.00 Uhr Morning Circle
11.30 Uhr Chakra Breathing
13.00 Uhr Mittagessen
15.00 Uhr Waldstille
16.30 Uhr Prozessarbeit (Vergebungsritual)
19.00 Uhr Dinner
20.30 Uhr Abendsession

Tag 4
10.00 Uhr Morning Circle
11.15 Uhr Yoga meets Qi Gong
12.00 Uhr Breathwork
13.30 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Tools zur Integration
15:30 Uhr Abschlussritual

Änderungen vorbehalten !

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 60 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 90% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Kontraindikationen
Wegen der intensiven und ekstatischen Qualität der Breathwork - Methode muss eine balancierte Relation zur körperlichen und seelischen Belastbarkeit bestehen. Manche Erkrankungen bergen bei Anstrengung (z.B. durch intensivierte Atmung) ein Risiko für gesundheitliche Schäden. Bitte spreche uns an, wenn bei dir bestimmte Erkrankungen vorliegen & du dir mit der Teilnahme unsicher bist.

* Alle akuten, schweren und schwer berechenbaren Erkrankungen oder Wunden
* Akuter Substanzgebrauch
* (Risiko-)Schwangerschaften
* Schwere oder akute Herz-Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck
* Epilepsie
* Psychatrische Diagnosen
* Medikamenteneinnahme
* Glaukom
* fortgeschrittene Osteoporose
* Angst- & Panikstörungen
* Anämie

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