HER SPACE. Frauenretreat

Das Soami Retreat Resort in Kärnten ist ein einzigartiger Kraftort hoch über dem Millstätter See. Umgeben von Bergen, Wald und weitem Seeblick bietet es den perfekten Rahmen für HER SPACE.

Freue dich auf stilvolle Räume, einen Infinity-Pool, Sauna, und eine hochwertige biologische, zuckerfreie, vegane Küche – alles eingebettet in eine Atmosphäre von Leichtigkeit, Entschleunigung und Wohlbefinden.

Da es um Ankommen, sich nähren und Auftanken geht, ist die Er- nährung natürlich ein Grundstein dafür und ich freue mich sehr hierfür einen wundervollen Ort gefunden zu haben, der das unter anderem fokussiert. Zuckerfrei, biologisch, vegan, koffeinfrei.
Ich empfehle vorher schon den Körper auf koffeinfrei umzustellen.
Es gibt täglich ein frisches nahrhaftes Brunch und um 18h Dinner.

Programm & Inhalte
HER SPACE ist bewusst so gestaltet, dass nicht nur Programm entsteht – sondern Raum.

Raum für dich, deine Bedürfnisse, Verbindung und das, was sich zeigen möchte.

Tag 1 – Ankommen & Öffnen
ab 13h - Langsames Ankommen im Soami
17h - Einstimmen, erster Frauenkreis, Verbindung und herzöffnende Praxis

Tag 2 - Loslassen
8h - Kundaliniyoga Fokus Loslassen und tiefe Meditation
Brunch
Zeit für Natur, Reflexion, Journaling
18h - 3 Gänge Menü
20h - Feuerritual, Tanz und Meditation

Tag 3 - Stille

8h - Kundaliniyoga Fokus Bewußtsein erheben und lauschen
Brunch
Wanderung in der Natur in Stille
Raum für dich
18h - Bhoj Kriya bewußtes achtsames Essen
20h - Yinyoga

Tag 4 - Weite und Tiefe
8h - Kundaliniyoga Fokus Raum und Sharing Circle
Brunch
Ausflug See
18h - Dinner
20h - Yinyoga und Meditation

Tag 5 - Ausrichtung

8h - Kundaliniyoga Fokus Vision & Intuition
Brunch
Natur genießen, Journaling
18h Abendessen
20h letzter Frauenkreis, Abschluß-Ritual und Schwesternschaft

Tag 6 – Abschied

Gemeinsames Frühstück und Abschluss.

Was dich erwartet
- täglich Kundalini Yoga und Yinyoga
- Meditation & Atemarbeit
- Zeit in der Natur
- Frauenkreis & Verbindung
- Journaling und Reflexion
- Schweigen
- Tanz
- Raum für Rückzug und Sein
- Integration und gemeinsame Rituale
Das Programm entsteht bewusst mit Raum für Intuition und Bedürfnisse der Gruppe.:-)

Abholung vom Bahnhof oder Flughafen kann organisiert werden für einen Aufpreis.