Holotropes Atmen - Eine Reise zum Selbst

Das Holotrope Atmen findet im schönen Seminarraum des Schloss Raitenbuch statt. Direkt im Schloss stehen individuell und mit viel Liebe zum Detail gestaltete Hotelzimmer zur Verfügung, sodass Seminar und Übernachtung unter einem Dach verbunden werden können.

Die Zimmerreservierung erfolgt selbstständig durch die Teilnehmenden direkt beim Schloss Raitenbuch.

Schloss Raitenbuch
Vilsgasse 10
93183 Kallmünz
Tel. +49 151 233 571 86

Mitten in dieser besonderen Kulisse liegt das Schloss Raitenbuch – ein liebevoll gestaltetes Seminarhaus mit einem wunderschönen Gruppenraum und einem Ambiente, das gleichermaßen stilvoll wie zauberhaft ist. Historische Mauern, besondere Details und eine warme Atmosphäre schaffen einen außergewöhnlichen Rahmen für unser Seminar. Dazu kommt eine liebevoll zubereitete Küche, die auch kulinarisch für Genuss sorgt. Ein Ort, an dem man gerne ankommt, verweilt und sich auf das Wesentliche einlässt.

Freitag | 11.09.2026 | 16:30 – 20:00 Uhr
Samstag | 12.09.2026 | 9:00 –19:00 Uhr
Sonntag | 13.09.2026 | 9:00 –12:30 Uhr

Wie läuft das dreitägige Seminar genau ab?
Unser Seminar bietet einen geschützten, sicheren Raum und eine wertschätzende Atmosphäre, in der die Teilnehmer*innen unterstützt ihren inneren Prozess geschehen lassen können. Am ersten Tag haben alle Gelegenheit, sich kennenzulernen. Es folgt eine Einführung ins Holotrope Atmen. Im Anschluss daran werden die Atempaare für die Atemsitzungen am nächsten Tag gebildet.

Am zweiten Tag wird geatmet. Die Erfahrenden begeben sich auf eine innere Reise, die Sitter*innen bezeugen die Prozesse liebevoll. Die Therapeut*innen halten den Raum und unterstützen bei Bedarf mit körperorientierter Prozessarbeit, etwa um Spannungen zu lösen oder verborgene Gefühle in Bewegung zu bringen. Am Ende des Atemprozesses entsteht ein intuitives Bild, das zur Verankerung der Erlebnisse dient.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Integration der Erfahrungen im persönlichen Lebenskontext. Dafür nutzen wir den dritten Tag. Wir werden in Kleingruppen und in der großen Runde die Erfahrungen reflektieren, aufarbeiten und integrieren.