Klang & Stille – Seelenreise ins entspannte Sein

Oberösterreich, Österreich

Zusammenfassung

Innehalten und achtsam sein. Mit einer klangvollen Auszeit in den bayrischen Alpen, in der Sie Schritt für Schritt zurücktreten aus dem Alltagsgeschehen. Mit sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen und Meditationen kommen Sie ganz im Augenblick an.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Meditation Retreat, Achtsamkeit
  • Datum:
    Sa, 17.10.2020 - Mi, 21.10.2020
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
    • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
    • Kostenloses W-Lan
    • Nutzung Sauna
    • Programm „Klang & Stille – Seelenreise ins entspannte Sein“
    • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
    • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung, zweimal pro Woche Fleisch/Fisch
    • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Unterkunft

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der buckligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof.
Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden.


Verpflegung

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne und vorwiegend vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.


Ablauf

Klangschalen, Gong, Tambura und andere Oberton-Instrumente begleiten Sie durch das Programm. Allein das Hören der heilsamen Klänge entspannt. Vielleicht haben Sie Lust mitzutönen? Wir nehmen uns Zeit für existenzielle Lebensthemen, für Sinn- und Wertefragen oder anstehende Veränderungsprozesse. Dabei gibt unsere Programmleiterin als EssenzCoach der spirituellen Ebene des Seins besonderen Raum.

Atmen Sie tief durch und nehmen Sie den gegenwärtigen Moment mit all Ihren Sinnen wahr. Die Verbundenheit mit sich selbst lässt Raum entstehen für neue Erfahrungen, Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten. Die Seele schwingt leicht und fröhlich. Gelassen und gestärkt können Sie nun Ihren Alltag meistern.

PROGRAMMDETAILS

Achtsamkeitsübungen
Klangreisen, Meditationen, Tönen
Sanfte Körperübungen, Körperwahrnehmung (Bodyscan)
Atem – Bewegung – Stimme; unsere Anker für das „Hier und Jetzt“
Impulsvorträge zum Thema Stressbewältigung / Work-Life-Balance
EssenzCoaching
Anker für den Alltag


Ort


Altenfelden, Bezirk Rohrbach, Österreich Altenfelden, Oberösterreich, 4121, Österreich

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).


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