Das war mein erstes Yoga-Retreat und ich habe es wirklich sehr genossen. Katharina war super lieb und auch das restliche Team (der Koch, Philipp und die Küchenassistenz, Jens) -- das Essen war so unglaublich lecker und auch sehr abwechslungsreich! Der Ort, die Unterkunft und allgemein Procida waren wirklich wunderschön. Ich habe mich direkt sehr wohlgefühlt und habe die (innere) Ruhe finden können, die ich gesucht habe. Die Mischung aus Yoga, Meditation und Coaching gefiel mir sehr gut und fand ich auch sehr hilfreich. Es gibt lediglich 2 Punkte, wo ich etwas anzumerken habe: Das Yoga war angenehm, aber etwas zu sanft/leicht. Ich denke, dass es schön wäre, da mit etwas mehr Steigerung/Intensität über die Tage Einheiten zu praktizieren :) Ich bin zwar tendenziell auch eher Anfängerin-Fortgeschritten, sowie einige aus der Gruppe es waren, aber dennoch hätte es etwas "anstrengender" bzw. intensiver sein dürfen. So war die Entspannung aber auf jeden Fall da! Nach meinem Geschmack könnte das Programm länger gehen! 5,5 Tage sind dann doch sehr knapp für das, was man beim Coaching & Meditation lernt bzw. um wirklich runterzukommen und loszulassen. Ich hätte gerne noch etwas mehr Tage gehabt, aber auch, weil es so schön war :) Danke für die tolle Zeit! Wenn ich an das Retreat zurückdenke, tue ich dies auf jeden Fall mit einem erwärmten Herzen und ganz viel Freude.
Ardelle Schneider
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