Wir beginnen den Tag mit Yoga, Meditation und Breathwork, manchmal auch direkt am Strand, verbunden mit Morgenschwimmen im Meer.
Nach einem köstlichem Brunch gibt es 1:1 Sessions und Workshopmodule mit psychologischem Input, der Dir hilft, Dich selbst zu erforschen, Deine Reset-Taste zu finden und zu erkennen, wer Du bist und was Du wirklich willst.
In unterschiedlichsten Situationen wirst Du inspiriert, Dich zu spüren und Dein bestes Selbst authentisch zu entfalten. Du lernst alles, was hilfreich ist, um Dein Leben in Einklang mit Dir selbst auszurichten. Tiefe Reflexionen und gut zu erlernende Techniken warten auf Dich.
Dazwischen findest Du immer wieder ausreichend Zeit für Dich. Relaxen am Strand, Schwimmen, Spaziergänge durch die Natur - Du wirst finden, was Dir gut tut.
Wetterabhängig ist eine Halbttags-Tour mit einem Motorboot und eine Wanderung in die ursprüngliche Natur von Andros geplant.
Am Abend treffen wir uns zum gemeinsamen Dinner und Ausklang des Tages, abgestimmt auf die Aktivitäten am Tag.
Bei all dem straffen Programm - Deine Privatsphäre ist uns extrem wichtig. Genauso wie Deine ganz persönlichen Bedürfnisse. Du wirst darin angeleitet, gut für Dich zu sorgen und all die Angebote genau auf die Art zu nutzen, wie es gut für Dich ist. Put yourself first!
Und: Du kannst Dir sicher sein, dass alles, was Du in diesem Retreat teilst, strengstens vertraulich ist! Unter der Leitung einer Psychologische Psychotherapeutin unterliegt alles der Schweigepflicht.