🌿 Seminarablauf – leicht, lebendig & jeden Tag ein bisschen anders
Unsere Tage haben eine wohltuende Grundstruktur – und gleichzeitig genug Luft, damit wir uns nach der Gruppe, dem Wetter und der Stimmung richten können.
Am Morgen starten wir gemeinsam in den Tag, meist von 08:00–09:00 Uhr oder bis 09:30 Uhr.
Dich erwartet eine fröhliche Mischung aus Atemübungen, Lachyoga, sanfter Bewegung oder Yoga Nidra – ein entspannter Auftakt voller Leichtigkeit.
Anschließend frühstücken wir gemütlich im Garten.
Von etwa 11:00–13:00 Uhr widmen wir uns den nächsten Impulsen:
Lachübungen, Achtsamkeit, Glücksimpulse, kleine kreative Einheiten – mal bewegt, mal still.
Nach der großen Pause lassen wir uns treiben:
Manchmal zieht es uns ans Meer, manchmal in die Region Molyvos, manchmal bleiben wir im Inselgarten unter Bäumen.
Wir verbinden Bewegung, Lachen, Natur und kleine Übungen – ganz frei und im Rhythmus des Tages.
Ein freier Nachmittag ist ebenfalls eingeplant, damit genügend Raum bleibt für Baden, Ausruhen, Massagen oder kleine Ausflüge.
Beim gemeinsamen Tagesausflug starten wir nach dem Frühstück und verbringen mehrere Stunden unterwegs – immer achtsam, immer leicht, immer mit dem Blick für das Schöne.
Kurz gesagt:
Jeder Tag sieht ein bisschen anders aus – und genau das macht diese Woche so wohltuend.
Alles darf sein, nichts muss.