Retreat
Abschalten & Aufladen
Mach eine Pause vom Alltag
Noch ein paar Plätze frei!
Ich lade Dich ein, eine Pause zu machen und in Deinem Körper anzukommen, raus aus Deinem Kopf und rein in Deine Füße.
Lade Dich auf mit neuer frischer Energie und mit neuen Impulsen. Komm an in Deinem absoluten Wohlbefinden, fernab von jeglichem Druck.
Was erwartet Dich an meinem Retreat:
Neben abwechslungsreichen YOGA Einheiten, bekommst Du für
Dich ein neues Körpergefühl durch
YOGA & NIA
einem vielfältigen Tanzfitness- und Bewegungskonzept.
Beweg Dich
zwischen
Fühlen, Spüren, Tanzen, Mobilisieren, Aufladen, neu Ausrichten, good vibes, Lachen, Spaß an Bewegung, Atmen, Abschalten, Kraft tanken, NIA Tanzfitness outdoor am Strand, Loslassen, Ausruhen und Tiefenregeneration.
Erfahre mit neuen Impulsen für Dich, wie Du neben all den to-doListen und Anforderungen von außen mehr Leichtigkeit, Freude, Spaß und Entspannung in Deinem Leben integrieren kannst.
Löse Dich von den Dingen, die Druck, Anspannung und Stress in Dir auslösen.
Erlebe unterschiedliche YOGA Stile:
Gemeinsam tauchen wir ein, in unterschiedliche YOGA Stile, wie Anusara YOGA (Hatha YOGA), YIN YOGA, YOGA NIDRA und Restoratives YOGA.
Getragen von Achtsamkeit und einem wertschätzenden Miteinander.
Jede Einheit ist darauf ausgerichtet Deine Flexibilität, Kraft, Balance, Dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu fördern und zu harmonisieren.
Ich zeige Dir mit wertvollen Werkzeugen aus YOGA und NIA, wie
DU einfach und effektiv Übungen für mehr Beweglichkeit nutzen kannst, dem Aufbau von Kraft und mentale Ausgeglichenheit sich in Dir ausbreiten darf.
Finde innere Ruhe und Stille:
Du lernst mehr über Meditation, um Stress, Druck und Anspannung abzubauen und gelassener zu bleiben. Du findest Klarheit, um im hier und jetzt mit Spaß und Freude zu leben.
Steigere Dein Wohlbefinden:
Erlerne durch verschiedene Atemtechniken Dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu steigern, was Dir neue Energie schenken wird.
Lass den Stress des Alltags los, fülle Deine Energiereserven neu auf, um mit neuer Kraft und positiver Energie Deine Lebensqualität zu steigern.
Tue Dir selbst etwas Gutes, körperlich wie mental.
Finde mehr und mehr in Dein ureigenes Wohlbefinden.
Verbinde Dich zurück zu Dir selbst.
Rückverbindung
Gemeinsame Mahlzeiten:
Jeden Tag genießen wir gemeinsam ein vitales, nahrhaftes und superleckeres Frühstück.
Am Abend erwartet Dich ein mehrgängiges Dinner in entspannter
Atmosphäre. Schöne und wertvolle Gespräche runden den Tag ab und oftmals entstehen sogar neue Freundschaften.
Zeit für Dich:
Neben dem Programm bleibt noch genügend Zeit, um Deine Seele am Meer baumeln zu lassen, den kleinen aber feinen gemütlichen Spa-Bereich zu nutzen, zu bummeln oder einfach nur zu sein.
Mein Retreat ist ideal für Dich geeignet:
Du benötigst keine bestimmten Vorkenntnisse oder bestimmte Fitness. Dieses Retreat ist für jedes Alter geeignet.
Ich biete Dir gern verschiedene Level für Dich zur Auswahl an.
Komm gern genauso wie DU bist.
Fühl Dich ♥️ willkommen
Jessica Netzel-Laue
👉Retreatgebühr
299,- Euro im Frühbucherdeal
ab dem 11.7. 349,- Euro
Über mich:
Moin und Namasté,
mein Name ist Jessica - ich tue was ich liebe und liebe was ich tue.
wild, frei & wunderbar
Ich bin Frau,
Mama von zwei wundervollen Mädchen,
Tochter,
Freundin
und mit Herz und Seele Yogini,
NIA Tanz-Fitnesskonzept-Teacherin,
YIN YOGA Lehrerin,
Anusara YOGA Elements,
YOGA NIDRA
und RESTORATIVE YOGA Lehrerin.
Vor einigen Jahren habe ich meinen Job, als Industriekauffrau gekündigt.
Angetrieben von der großen Sehnsucht Dinge zu tun, die mich wirklich erfüllen und mein Herz erfreuen.
Anderen Menschen auf einer tieferen Ebene zu begegnen, Menschen eine einzigartige Zeit für Rückzug, Erneuerung, Transformation, Auszeit und Ausgleich zu kreieren, sind mein Antrieb und meine Stärken.
Nachhaltig mehr Wohlbefinden, absolute Lebensfreude, innere und äußere Balance, Achtsamkeit und ein harmonisches Miteinander sind mein Wegweiser.
Ich unterrichte und gestalte Kurse & Retreats.
Bewege Dich mit Freude und Spass, Authentizität, Intuition, Herz, Empathie, Leichtigkeit, Lebensgenuss und Lebenslust, dass sind meine Qualitäten, die ich sehr gern mit Dir teilen möchte.
Am Ende einer Stunde oder Auszeit in die dankbaren und glücklichen Gesichter zu schauen, erfüllt mich mit einer tiefen Freude und einem tiefen Sinn für das, was ich tue.