TANZ & YOGA RETREAT IN SANKT PETER-ORDING

ORIENTALISCHER TANZ UND NIA. HATHA YOGA IM ANUSARA- UND IM ASHTANGA-STIL.
YIN YOGA,TIEFENENTSPANNUNG IM YOGA NIDRA &SOUNDBATH. BREATHYOGA, ACHTSAMKEITSÜBUNGEN UND GEHMEDITATION AN UNSERER FRISCHEN NORDSEELUFT AM NAHEGELEGENEN DEICH & STRAND.
ERFRISCHEND ZWANGLOS UND GEPFLEGTE IST UNSERE UNTERKUNFT IN SANKT PETER-ORDING: DIREKT "HINTERM DEICH" IM RUHIGEN ORTSTEIL BÖHL. GLEICHZEITIG GIBT ES VIELE MÖGLICHKEITEN DER FREIZEITGESTALTUNG VORORT, DER TRUBEL IN DEN ORTSTEILEN DORF & BAD IST NICHT WEIT, ES GIBT DIREKT IN DER UNTERKUNFT EINEN" FAHRRADENGEL", UNSEREN FAHRRADVERLEIH.

DEINE BEIDEN RETREATLEITERINNEN RAIKA & NIKOLA KENNEN SICH AUS DER GEMEINSAMEN LEITUNG VON GRUPPENURLAUBEN UND HABEN VOR ALLEM EINES GEMEINSAM: DEN SPASS AN BEWEGUNG UND DIE FREUDE DARAN, DIESE IN GRUPPEN ZU VERMITTELN!

RAIKA IST BERUFLICH AUSGEBILDET ZUR STAATLICH ANERKANNTEN TANZ-UND GYMNASTIKLEHRERIN UND HAT NEBEN ZAHLREICHEN LEHRGÄNGEN DIE AUSBILDUNG ZUR ZERTIFIZIERTEN HATHA YOGA LEHRERIN BEI KAI HILL (BERLIN) IM ANUSARA-STIL ABSOLVIERT. SIE IST ZUDEM KURSLEITERIN FÜR PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG & AUTOGENEM TRAINING, RESILIENZ - UND ACHTSAMKEITSTRAINERIN UND NORDIC WALKING INSTRUCTOR.
IHR MOTTO IST "BEWEGUNG IST LEBEN". UND DIE LIEBE FÜR TANZ, YOGA UND DIE NATUR IST IN IHREN RETREATS DEUTLICH SPÜRBAR. RAIKA LEBT MIT IHRER FAMILIE SEIT 2010 AUF EIDERSTEDT UND IST SELBSTÄNDIG IN DER LEITUNG VON TANZ - UND YOGAKURSEN, ALS PERSONAL TRAINERIN UND IN DER LEITUNG VON BILDUNGSURLAUBEN TÄTIG.

NIKOLA IST URSPRÜNGLICH DIPLOMINGENIEURIN UND HAT SICH ZUR ASHTANGA-VINYASAYOGA LEHRERIN ZERTIFIZIERT. IN IHREN LANGEN AUFENTHALTEN IN AFRIKA TRAF SIE AUF NIA UND LIESS SICH HIERIN ZUR INSTRUCTOR AUSBILDEN. NIA IST ( WIE NIKOLA!) UNKONVENTIONELL, VERBINDET ELEMENTE VON MODERN DANCE MIT THAI BO ELEMENTEN UND FREIEN TANZ. WICHTIG IST IHR, DASS ES BEIM TANZ UND YOGA NIE UM RICHTIG ODER FALSCH GEHT, SONDERN UM DEINEN AUTHENTISCHEN AUSDRUCK UND DEINER BEWEWGUNGSEMPFINDUNG IM JETZIGEN MOMENT.

DEINE 4 TAGE FÜR DICH VERBRINGST DU MITTEN IM WELTNATURERBE WATTENMEER, WO SICH DIE SANDBÄNKE VON SANKT PETER-ORDING MIT IHREN CHARAKTERISTISCHEN PFAHLBAUTEN ERSTRECKEN. DU TRIFFST HIER DEN FEINSTEN SANDSTRAND, LANGE DEICHE & SCHAFE, ABER AUCH DUFTENDE KIEFERNWÄLDER.
ALLE WETTER - ABER IMMER DIE BESONDERE NÄHE ZUR NATUR. EIN HORIZONT, DER DEN ALLTAG IN WEITE FERNE RÜCKEN LÄSST UND ELEMENTARE KRÄFTE, DIE GLÜCKSGEFÜHLE AUF DEINE HAUT & IN DEINE SEELE ZAUBERN.

EARLY BIRD: 335 € (BIS 60 TAGE VOR RETREATSTART)
REGULÄRER PREIS: 385 €

EXTRA RESERVIERT : RESERVIERTE UNTERKUNFT FÜR DICH IM CAMPUSHUS !

WIR HABEN EIN KONTINGENT AN ZIMMERN IM CAMPUSHUS IN SANKT PETER-ORDING RESERVIERT. UNSERE BUCHUNG WIRD AUF DICH ÜBERTRAGEN, WENN DU EINE DER RESERVIERTEN ZIMMER BELEGEN MÖCHTEST. BEACHTE BITTE AUCH HIER DIE GELTENDEN STORNIERUNGSBEDINGUNGEN DES CAMPUSHUS.

DU HAST DIE WAHL ZWISCHEN:
EINER "1ER-STUBE" MIT EINEM EINZELBETT & DUSCHE/WC/TV FÜR 48 € / NACHT INKLUSIVE FRÜHSTÜCK

UND EINER "2ER-STUBE" MIT 2 BETTEN & DUSCHE/WC/TV FÜR 60 €/ NACHT INKLUSIVE FRÜHSTÜCK MIT EINEM AUFPREIS VON 36 €/ NACHT INKLUSIVE FRÜHSTÜCK, WENN DU DIR DIE STUBE MIT JEMANDEM TEILEN MÖCHTEST.

ES GIBT EINEN GEMEINSCHAFTLICHEN RAUM, IN DEM WIR ZU BEGINN DES RETREATS ZUR BEGRÜSSUNGSRUNDE & EINEM SNACK ZUSAMMENKOMMEN, SOWIE EINE KÜCHENNISCHE MIT KÜHLSCHRANK & MIKROWELLE. DORT KANNST DU DIR JEDERZEIT KAFFEE & TEE BEREITEN.
DAS FRÜHSTÜCK, SOWIE EVT. DAZUGEBUCHTES MITTAGESSEN & ABENDESSEN, NIMMST DU IN DER LICHTDURCHFLUTETEN MENSA DES HIESIGEN NORDSEE-INTERNATS EIN:

INBEGRIFFEN IN DER BUCHUNG DER UNTERKUNFT IST DAS REICHHALTIGE FRÜHSTÜCK. OPTIONAL KANN INDIVIDUELL AUF WUNSCH MITTAGESSEN UND/ODER ABENDESSEN DAZUGEBUCHT WERDEN.
NACH DEINER ANKUNFT ERHALTEN WIR IN UNSERER BEGRÜSSUNGSRUNDE EINEN "ANKOMMENS-SNACK", DER AUS OBST, BELEGTEN BRÖTCHEN, NUSSVARIATIONEN, SOWIE KALT- & HEISSGETRÄNKEN BESTEHT.
NACH DER SICH ANSCHLIESSENDEN "AUSZEIT AM MEER" GEHEN NIKOLA UND ICH GERN MIT EUCH AM ABEND ESSEN UND WIR LASSEN DEN TAG GEMEINSAM & GEMÜTLICH AUSKLINGEN. WENN DU ALSO LUST HAST- DEIN TISCHPLATZ IST RESERVIERT! DIE KOSTEN DES RESTAURANTBESUCHS WERDEN VON JEDEM SELBST GETRAGEN.

FREITAG/ ANREISETAG:

15.00 - 16.00 UHR WILLKOMMEN IM GEMEINSCHAFTSRAUM DES CAMPUSHUS IN EINER
BEGRÜSSUNGSRUNDE MIT EINEM SNACK AUS BELEGTEN BRÖTCHEN & OBST,
NUSSVARIATIONEN, SOWIE KALT-& HEISSGETRÄNKEN.
16.00 BIS 18.00 UHR: "ANS MEER !" MIT NIKOLA & RAIKA: YOGA OHNE MATTE ,QI GONG & GEHMEDITATION
AB 18.30 UHR: GEMEINSAMES ESSEN GEHEN UND AUSKLANG DES TAGES MIT NIKOLA & RAIKA

SAMSTAG:

AB 8.00 Uhr FRÜHSTÜCK
9.30 - 11.30 UHR "ANS MEER !" MIT NIKOLA WAKE UP MIT YOGA OHNE MATTE & BREATHWORK
11.30 - 13.30 UHR NIA MIT NIKOLA IM SPIEGELRAUM "THEATERSAAL"

SONNTAG:

AB 8.00 UHR FRÜHSTÜCK
9.30 - 11.30 UHR "ANS MEER !" MIT RAIKA IN DER MORGENSONNE :
ACHTSAMKEITSÜBUNGEN & GEHMEDITATION AM MEER
11.30 - 13.30 UHR ORIENTALISCHER TANZ MIT RAIKA IM SPIEGELRAUM "THEATERSAAL"
15.30 - 17.00 UHR ASHTANGA HATHA YOGA MIT NIKOLA &
17.00 - 18.30 UHR TIEFENENTSPANNUNG IM YIN YOGA, YOGA NIDRA & SOUNDBATH MIT RAIKA IM MINDSPOT

MONTAG/ABREISETAG

AB 8.00 UHR FRÜHSTÜCK
9.30 - 11.30 UHR GEHMEDITATION ZUM MEER , YOGA VINYASAS & QI GONG IN DER MORGENSTUNDE MIT RAIKA
ODER NIKOLA
AB 11.30 UHR VERABSCHIEDUNGSRUNDE IM GEMEINSCHAFTSRAUM DES CAMPUSHUS

DER BAHNHOF SÜD LIEGT CA. 20 MINUTEN FUSSWEG VON DER UNTERKUNFT ENTFERNT. LAUFE IN RICHTUNG SÜDEN ZUNÄCHST ENTLANG DER EIDERSTÄDTER STRASSE, DANN NACH DEM VERKEHRSKREISEL ENTLANG DER BÖHLER LANDSTRASSE. AUF DER RECHTEN SEITE FOLGST DU DER GROSSEN AUSSCHILDERUNG RICHTUNG CAMPUS, DEN DU AN DEN HOLZHÄUSERN ENTLANG ÜBERQUERST: DIE REZEPTION BEFINDET SICH AUF DER "RÜCKSEITE" DES GELÄNDES AN DER PESTALOZZISTRASSE.

GOOGLE MAPS:
CAMPUSHUS GMBH
PESTALOZZISTRASSE 83
25826 SANKT PETER-ORDING