Yin Yoga Retreat auf Zypern für Ruhe und Leichtigkeit

Willkommen im familiengeführten Hotel Aphrodite Beach am langen Sandstrand Yiannakis und nahe des Naturparks Akamas. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem ganz leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen. Alle 96 Zimmer sind mit Doppelbett oder zwei Betten, Dusche/Bad und WC, Klimaanlage, freiem WLAN, Sat-TV, Telefon, kleinem Kühlschrank, Balkon oder Terrasse mit Sitzmöbeln ausgestattet.

Die köstlichen zypriotischen Mahlzeiten nehmen Sie auf der Terrasse ein: morgens mit Blick auf das türkisfarbene Meer, abends mit Sonnenuntergang und Lichterfunkeln. Die zumeist zypriotischen Gerichte werden jeden Tag frisch mit Produkten aus der Umgebung und Gemüsen, Früchten und Kräuter aus dem eigenen Garten zubereitet.
Frühstück genießen Sie von 08:00-10:00 Uhr und Abendessen von 18:30-21:30 Uhr.

Manchmal braucht es nur einen Schritt aus dem Alltag hinaus, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses Retreat mit Nina Rücklinger schenkt Ihnen genau diesen Raum. Direkt am Meer gelegen, begleitet das Hotel Aphrodite Beach Ihre Auszeit mit dem stetigen Rauschen der Wellen und der wohltuenden Weite des Horizonts.

Nina Rücklinger verbindet ihre langjährige Erfahrung im Kundalini Yoga und Yin Yoga mit großer Einfühlsamkeit, Herzlichkeit und spürbarer Lebensfreude. Sie schafft einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich entspannen, auftanken und einfach sein dürfen.

Die Tage beginnen mit achtsamen Yogaeinheiten, die Körper und Geist sanft auf den Tag einstimmen. Mit bewusstem Atem, fließenden Bewegungen und Momenten der Stille entsteht ein Gefühl von Zentrierung und innerer Balance. Am Abend laden ruhige Yin Yoga Sequenzen dazu ein, Spannungen loszulassen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Yin Yoga ist ein besonders ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden tieferliegende Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft angesprochen. Die Praxis fördert Beweglichkeit, Regeneration und innere Ruhe. Gleichzeitig unterstützt sie das Nervensystem dabei, vom aktiven Tun in einen Zustand tiefer Entspannung zu wechseln.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt ausreichend Zeit für individuelle Erholung. Unternehmen Sie Spaziergänge entlang der Küste, genießen Sie ein Bad im klaren Mittelmeer oder lassen Sie Ihren Blick über das Wasser schweifen. Ohne Termine. Ohne Verpflichtungen. Einfach im eigenen Rhythmus.

Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach Entschleunigung sehnen, Stress abbauen möchten und wieder mehr Verbindung zu sich selbst spüren wollen. Die Kombination aus Yin Yoga, Kundalini Yoga, mediterranem Klima und der beruhigenden Kraft des Meeres schafft ideale Bedingungen, um neue Energie zu sammeln und mit mehr Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.

Das nehmen Sie mit nach Hause
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Werkzeuge zur bewussten Stressregulation
- Verbesserte Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- Neue Lebensfreude und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst

Programmumfang
Tägliche Yogaeinheiten am Morgen und Nachmittag (je 2 Stunden) mit Yin Yoga und achtsamer Yoga Praxis für alle Levels. Der An- und Abreisetag sind programmfrei.

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Paphos oder nach Larnaca.

Der Sammeltransfer am An- und Abreisetag ab/bis Flughafen Paphos ist ab 2 Teilnehmer je Transferzeit inkludiert.
Der Sammeltransfer am An- und Abreisetag ab/bis Flughafen Larnaca ist ab 6 Personen je Transferzeit inkludiert.

Kosten bei weniger Teilnehmer:
Paphos
1 Person € 60,- pro Strecke

Larnaca jeweils pro Person und Strecke
1 Person € 140,-

Transferzeit:
Paphos: ca. 1 Stunde und Larnaca: ca. 2,5 Stunden