Fernab vom Alltagslärm schaffen wir gemeinsam mit Sandra Zerbs einen geschützten Raum für Rückzug, Regeneration und tiefes Auftanken. Dieses Retreat am Kleebauer Hof Retreat Center verbindet sanftes Yoga mit meditativer Klangarbeit und bewusster Atmung. Der Klang von Gongs, Klangschalen und weiteren Instrumenten trägt Sie in tiefe Entspannungszustände, unterstützt beim Loslassen und schafft Raum für emotionale Klärung.
Im Mittelpunkt steht das achtsame Erleben: Bewegung, Atem und Klang wirken harmonisch zusammen und laden ein, sich selbst wieder bewusster zu spüren. Einfühlsam angeleitet, erleben Sie, wie wohltuend es ist, im Moment zu verweilen und der inneren Stimme zu lauschen. Das Retreat richtet sich an alle, die Entschleunigung suchen, körperlich wie seelisch regenerieren möchten oder Interesse an Klangheilung haben – es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Umgebung des Kleebauer Hofs unterstützt Ihre Reise nach innen: Sanfte Hügel, ein eigener Naturbadeteich, Zirbenholzsauna und ein eigener Chakren-Weg bieten stimmige Rückzugsorte. Vegetarisch-vegane Küche verwöhnt Körper und Seele, Spaziergänge durch die Wälder und der Blick in die Weite machen das Loslassen leicht.
Programmumfang:
Sonntag
16.30 h – 18.00 h Yoga
Montag bis Samstag
07.30 h – 09.00 h Yoga
11.00 h – 12.30 h Klangreisen oder Klangmeditationen
16.30 h – 18.00 h Yoga
Sonntag
07.30 h – 09.00 h Yoga
Bei Aufenthalt 7 Nächten sind 6 Klang-Workshops enthalten, bei Aufenthalt von 3 oder 4 Nächten sind je 3 Klang-Workshops inkludiert.