Freitag
ab 15.00 Anreise, Bezug der Zimmer
16.00 Begrüßung und Einführung mit Hans-Peter und Claudia
17.00 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen
22.00 "Silence is golden"
Samstag
08.00 - 10.00 Yoga mit Hans-Peter am Heiligenbergsee (nur stehende Übungen, keine Matten notwendig), wer mag darf auch ein morgendliches (Erfrischungs-)Bad, je nach Jahreszeit, nehmen. Stärkt bekanntlich das Immunsystem
10.00 Gemeinsames Frühstück
12.00 - 14 oder 15 Uhr Wanderung im Stromberg
17.00 - 18.30 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen
20.00 - 22.00 Zeit für Sauna oder Gespräche
22.00 Silence is golden
Sonntag
08.00 - 10.00 Yoga mit Hans-Peter am Heiligenbergsee (nur stehende Übungen, keine Matten notwendig), wer mag darf auch ein morgendliches (Erfrischungs-)Bad, je nach Jahreszeit, nehmen. Stärkt bekanntlich das Immunsystem
10.00 Gemeinsames Frühstück
11.00 - 14.00 (Kräuter-)Wanderung im Stromberg
14.00 - 15.00 Zeit für eine kleine Stärkung (Kaffee/Tee/Saft/Wasser, Gebäck), Feedbackrunde und Verabschiedung
Hinweis zu den angebotenenTerminen:
Ab 3 Teilnehmer können Sie auch individuelle Termine mit uns vereinbaren.
Wir bieten auch 5 Tage Retreats, teils zu speziellen Themenschwerpunkten wie basische Ernährung oder Yoga und Zeichnen oder Yoga und Radfahren an der holländischen Küste an (siehe Angebote auf dieser Homepage)