Atemtechniken 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle January 2026 stattfinden.

107 kuratierte Retreats 5,0 (97 Bewertungen) ab €99
  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
  • HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
11 Personen interessiert

HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA

Son Servera, Spanien

€1.200 / 3 Tage

  • Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende
  • Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende
  • Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende
  • Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende
  • Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende
14 Personen interessiert

Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende

Radolfzell am Bodensee, Deutschland

€259 / 3 Tage

  • Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal
  • Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal
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  • Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal
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18 Personen interessiert

Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal

Aljezur, Portugal

€1.790 / 6 Tage

  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
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  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
  • Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
12 Personen interessiert

Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien

zahora, Spanien

€1.290 / 6 Tage

  • Tantra & Transformation in Andalusien - 8 Tage - lebendig, sinnlich, entspannend
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15 Personen interessiert

Tantra & Transformation in Andalusien - 8 Tage - lebendig, sinnlich, entspannend

Benajarafe, Spanien

€1.355 / 8 Tage

  • ❤️ PartnerYoga Retreat – Gemeinsam wachsen & entspannen (Paarpreise)
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11 Personen interessiert

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Weil im Schönbuch, Deutschland

€2.099 / 6 Tage

  • Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
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11 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

  • Hormonal Harmony
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14 Personen interessiert

Hormonal Harmony

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

  • 1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu
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14 Personen interessiert

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Kathmandu, Nepal

€1.461 / 28 Tage

  • Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel
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4 Personen interessiert

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Neumarkt in der Steiermark, Österreich

€895 / 5 Tage

  • SoulSail: 8-tägige Segelreise durch die ChakrenTanz, Yoga, Klang & Meer – Fethiye, Türkei
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8 Personen interessiert

SoulSail: 8-tägige Segelreise durch die ChakrenTanz, Yoga, Klang & Meer – Fethiye, Türkei

Fethiye / Muğla, Türkei, Türkei

€1.999 / 8 Tage

  • Reconnect Yourself Dein Yoga Retreat in Hessen
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15 Personen interessiert

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Hohenstein, Deutschland

€259 / 3 Tage

  • Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit
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15 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€890 / 4 Tage

  • Detox Wochenende – Yoga, Wildpflanzen & Energiearbeit Frühling – jedes Level
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12 Personen interessiert

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Rosengarten, Deutschland

€439 / 3 Tage

  • Retreat Woche Burnout-Prävention ...ihr körper wird es ihnen danken
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12 Personen interessiert

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Bad Füssing, Deutschland

€1.827 / 8 Tage

  • Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
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10 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€490 / 2 Tage

  • Berg Retreat "Wildnis Yoga" in den Bayrischen Alpen
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8 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€830 / 4 Tage

  • DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
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13 Personen interessiert

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Ibiza , Spanien

€1.111 / 5 Tage

  • Holotrop atmen - Festgefahrenes in Bewegung bringen
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3 Personen interessiert

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Feistritz ob Bleiburg, Österreich

€350 / 3 Tage

  • 6 Tage Ayurveda, Meditation und Yoga Urlaub in Kathmandu, Bagmati Pradesh
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5 Personen interessiert

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Kathmandu, Nepal

€429 / 6 Tage

  • retreat & rethink, yoga- und Achtsamkeitsretreat auf der Insel Hvar!
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12 Personen interessiert

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Hvar, Kroatien

€802 / 5 Tage

  • Yoga-Retreat "Zeit für dich" im schönen Wendland in der Lüneburger Heide
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  • Yoga-Retreat "Zeit für dich" im schönen Wendland in der Lüneburger Heide
16 Personen interessiert

Yoga-Retreat "Zeit für dich" im schönen Wendland in der Lüneburger Heide

Küsten, Deutschland

€450 / 3 Tage

  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
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  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
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  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
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9 Personen interessiert

2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour

Visoko, Bosnien und Herzegowina

€99 / 2 Tage

  • Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
  • Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
  • Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
  • Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
  • Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur
5 Personen interessiert

Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur

Aachen, Deutschland

€490 / 5 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 112 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.501. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 112 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.