Atemtechniken 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle January 2026 stattfinden.

107 kuratierte Retreats 5,0 (97 Bewertungen) ab €99
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
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  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
8 Personen interessiert

9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier

Casablanca, Marokko

€1.690 / 9 Tage

  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
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  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
11 Personen interessiert

ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur

Hoppenrade, Deutschland

€1.440 / 3 Tage

  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
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  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
12 Personen interessiert

6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat

Agadir Marokko, Marokko

€1.450 / 6 Tage

  • Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude
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  • Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude
10 Personen interessiert

Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude

Montuïri, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
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  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
15 Personen interessiert

Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds

Wolfach, Deutschland

€450 / 5 Tage

5.0
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
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  • Retreat Jahresausklang
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  • Retreat Jahresausklang
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11 Personen interessiert

Retreat Jahresausklang

Bosau, Deutschland

€425 / 3 Tage

  • Yoga meets Movement Medicine
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3 Personen interessiert

Yoga meets Movement Medicine

Montuïri, Spanien

€1.670 / 8 Tage

  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
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16 Personen interessiert

Auszeit INSIDE - OUTSIDE

Winseler, Luxemburg

€598 / 4 Tage

5.0
  • Frauenwoche "Entdecke das Mee(h)r in Dir"
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14 Personen interessiert

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Binz, Deutschland

€2.750 / 7 Tage

  • Ashtanga Yoga auf Mallorca
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14 Personen interessiert

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Montuïri, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
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4 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.440 / 4 Tage

  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
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15 Personen interessiert

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Barbate, Spanien

€1.899 / 7 Tage

  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
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15 Personen interessiert

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Marrakech, Marokko

€1.280 / 7 Tage

  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
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12 Personen interessiert

Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca

Cas Concos, Spanien

€420 / 2 Tage

  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
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14 Personen interessiert

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Manacor, Spanien

€3.299 / 8 Tage

  • DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
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14 Personen interessiert

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Alcudia, Spanien

€1.690 / 8 Tage

  • REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
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17 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.880 / 6 Tage

  • Kindness within – Yoga & das innere Leuchten
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5 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€665 / 5 Tage

  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
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11 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€610 / 4 Tage

  • Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
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14 Personen interessiert

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Buleleng, Indonesien

€496 / 3 Tage

  • The Rebirth Retreat
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13 Personen interessiert

The Rebirth Retreat

Huéscar, Spanien

€5.000 / 7 Tage

  • Herzraum Natur Yoga Retreat
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11 Personen interessiert

Herzraum Natur Yoga Retreat

Miglieglia, Schweiz

€1.792 / 7 Tage

  • Ibiza Frauen Retreat Bee free! Weiblichkeit meets Frauenpower!
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16 Personen interessiert

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Santa Eulària des Riu, Spanien

€2.300 / 6 Tage

  • Yoga & Wine Week Mallorca
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  • Yoga & Wine Week Mallorca
  • Yoga & Wine Week Mallorca
15 Personen interessiert

Yoga & Wine Week Mallorca

Campos, Spanien

€2.060 / 7 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 112 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.501. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 112 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.