Breathwork Retreat 2026

Breathwork stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle January 2026 stattfinden.

93 kuratierte Retreats 4,9 (117 Bewertungen) ab €99

Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit

Palma, Spanien

€890 / 4 Tage

Yoga in den Bergen - eine kraftvolle Auszeit in den Vorarlberger Alpen

Buchboden, Österreich

€626 / 4 Tage

Zurück zu dir - Herzgefühl Retreat für echte Transformation & Selbstfindung

Burgwindheim, Deutschland

€1.300 / 4 Tage

WILDKRÄUTERKURS & YOGA AUF DER OBERHORN ALPE IN SCHRÖCKEN

Schröcken, Österreich

€650 / 3 Tage

Butterfly Retreat - Selbstentfaltung mit Breathwork

Agios Georgios, Griechenland

€1.560 / 7 Tage

5 Tages-Retreat in Südafrika: Zurück in die Natur – zurück zu dir selbst

Piketberg, Südafrika

€790 / 5 Tage

DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA

Ibiza , Spanien

€1.111 / 5 Tage

THE RESET - 5 Tage 1:1 Nervensystem-Reset auf Mallorca

Portals Nous, Spanien

€2.800 / 5 Tage

Holotrop atmen - Festgefahrenes in Bewegung bringen

Feistritz ob Bleiburg, Österreich

€350 / 3 Tage

Shamanic Qi Gong Retreat

Lauta, Deutschland

€725 / 3 Tage

Ostern 2026 im Tal der Bosnischen der Pyramiden - Erwachende Seelen Touren

Visoko, Bosnien und Herzegowina

€99 / 2 Tage

2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour

Visoko, Bosnien und Herzegowina

€99 / 2 Tage

ONLINE KURS MEDIALE ENERGIEARBEIT & SELBSTHEILUNG - Erwecke Deine Heilkraft & Dein Schöpferpotenzial

Zahora, Spanien

€690 / 7 Tage

Cozy Feeling Yoga Retreat: Kraft für den Körper & Ruhe für den Geist

Amorbach, Deutschland

€395 / 3 Tage

7 DAY ROOTED RHYTHMS MOROCCO YOGA RETREAT 31 AUG - 6 SEP 2026

Marrakesch, Marokko

€599 / 7 Tage

Heile deine Bindungswunden - Endlich erfüllende Beziehungen gestalten (1:1 Retreat)

Palma, Spanien

€1.699 / 4 Tage

SOUND OF SOUL MÄNNER RETREATERWECKE DEINEN INNERER KRIEGER - FÜHLEN. ZENTRIEREN. LEBEN

Wackersberg, Deutschland

€499 / 4 Tage

Außergewöhnliches Einzelretreat mit ganzheitlicher Frauenärztin + Breathwork Therapeutin Andalusien

Zahora/ Barbate, Cadiz, Spanien

€750 / 7 Tage

Cosmic Healing Breathwork Seminar - Transformative Heilarbeit mit Cosmic Healing & Breathwork

Bonn, Deutschland

€490 / 3 Tage

Breath Manifest - Manifestiere deine Zukunft Ein Tages Breathwork Retreat

Hösbach, Deutschland

€149 / 1 Tag

Empowerment mit Breathwork & Meditation

Rahden, Deutschland

€399 / 4 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?

Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 98 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.

Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?

Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.

Was kostet ein Breathwork Retreat?

Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.502 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.

Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?

Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.

Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?

Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 98 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.

Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?

Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?

Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.

Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?

Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.