6 Tage MBSR-Achtsamkeit, Kompakt Kurs in Mondsee
Mondsee, Österreich
€690 / 6 Tage
Zwischen Yin Yoga, Meditationen, Soundbaths und kleinen Ritualen
entsteht Raum zum Durchatmen, Loslassen und SEIN!
Ein bewusster Rückzug.
Zeit, langsamer zu werden.
Zeit für tiefe Entspannung.
Zeit, zurück in deine Mitte zu finden.
Für Dich wenn Du...
dich nach einer bewussten Auszeit sehnst.
oft im "Funktionieren" bist und endlich wieder mehr spüren möchtest.
Ruhe und Natur liebst.
dir Zeit für dich selbst schenken möchtest.
das Gefühl hast, das das Außen zu laut geworden ist.
wieder mehr Klarheit, Verbindung und innere Weite erleben möchtest.
dich nach Entschleunigung ohne Leistungsdruck sehnst.
Was Dich erwartet...
Yin Yoga/ Yoga
Yoga Nidra und geführte Meditationen
Soundbath Crystal Bowls
Kakaozeremonie
deine eigene Mala knüpfen
Journaling
Stille und Natur
freie Zeit zum Wandern, Ausruhen und einfach Sein
je nach Wetterlage praktizieren wir In- oder Outdoor
Wer steckt hinter SACCÃ SOUL Yoga:
"Saccã" kommt aus dem Pali, eine alt indische Schrift,
und bedeutet wahr, echt, authentisch - als innere Essenz.
Deine Wahrheit. Dein Weg. Dein innerer Ruf.
Hi, ich bin Sabrina, selbständige Yoga/Yin Yoga Lehrerin, Soundhealing Master, etc.
Mit Yoga, Klang, Energiearbeit und allem,
was ich auf meinem eigenen Weg
lernen und selbst erfahren durfte,
begleite ich Dich, zu sein, wer du schon immer warst!
Nicht weil ich den Weg kenne.
Sondern weil ich gelernt habe, dem Weg zu vertrauen.
Hier geht es nicht um Perfektion.
Nicht um das schöne Außen, sondern um deine innere Wahrheit.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit gemütlichem Hüttenflair
alle Yoga- und Meditationsangebote
Kakaozeremonie
Mala-Workshop
Journaling-Buch
Nächtigungsabgabe (Tourismusabgabe)
Duschmarken für Warmwasser
Gemeinsame Wanderung zur Hütte am Anreiset
Frühstücksbuffet
3-gängiges Abendessen
ganztägig Tee und Wasser
Eine bewirtschaftete Berghütte am Fuße des Dachsteinmassivs. Kein Spa.
Kein Wellnessprogramm. Keine Reizüberflutung.
Stattdessen erwartet dich die Schönheit des Einfachen: gemütliche Zweibettzimmer,
gemeinsame Mahlzeiten, frische Bergluft und die Weite der Natur direkt vor der Tür.
Umgeben von Bergen und Wanderwegen darfst du für ein paar Tage
aus dem Gewohnten aussteigen und erfahren, wie nährend es sein kann,
wenn weniger Ablenkung und mehr Raum entsteht.
Denn manchmal finden wir genau dort zurück zu uns selbst – in der Stille,
in der Einfachheit und in der Weite der Natur.
Die Austriahütte (1.638 m), erbaut im Jahre 1880 und somit das
älteste bestehende Schutzhaus der Dachsteinregion in der Steiermark,
liegt im Almengebiet oberhalb der Ramsau a. Dachstein.
Dich erwarten gemütliche Zweibettzimmer mit einfachem Hüttenflair, ein Frühstücksbuffet,
gemeinsames Abendessen und die besondere Atmosphäre der Berge.
Die Hütte ist über einen kurzen Fußmarsch erreichbar und lädt dazu ein,
bewusst langsamer zu werden und die Schönheit des Einfachen wiederzuentdecken.
Denn manchmal brauchen wir nicht mehr.
Sondern weniger.
€640 / Person
gemütliche Zweibettzimmer mit einfachem Hüttenflair, inklusive kuscheliger Bettwäsche (kein Schlafsack nötig)
BuchenDONNERSTAG – ANKOMMEN
Ankommen, Kennenlernen, Zimmer beziehen, Yin Yoga, Kakaozeremonie & Yoga Nidra.
FREITAG – LOSLASSEN
Sanfte Morgenpraxis, Gehmeditation, freie Zeit in der Natur, Yin Yoga & Sound Bath.
SAMSTAG – EINTAUCHEN
Pranayama, Meditation, freie Zeit, Mala-Workshop
SONNTAG – MITNEHMEN
Sanftes Morgenyoga, Abschlusszeremonie und eine persönliche Postkarte an dich selbst.
Worte, die dich daran erinnern, was du in diesen Tagen für dich erkannt, gespürt oder wiedergefunden hast.
Dazwischen: ganz viel freie Zeit.
Zum Wandern. Lesen. Schlafen. Schreiben. Reden. Schweigen. Oder einfach gar nichts tun.
Änderungen vorbehalten!
TREFFPUNKT:
Donnerstag 01. Oktober 2026 um 14:00 Uhr
Parkplatz Berghotel Dachstein, Schildlehen 75, 8972 Ramsau am Dachstein
(Mautgebühren und Parkplatz sind kostenlos)
Mondsee, Österreich
€690 / 6 Tage
Waltenhofen, Deutschland
€320 / 4 Tage
Altenfelden, Österreich
€530 / 4 Tage
Altenfelden, Österreich
€530 / 4 Tage
€640 / 4 Tage