Atemtechniken 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle March 2026 stattfinden.

112 kuratierte Retreats 5,0 (97 Bewertungen) ab €99

Herzraum Natur Yoga Retreat

Miglieglia, Schweiz

€1.787 / 7 Tage

Ibiza Frauen Retreat Bee free! Weiblichkeit meets Frauenpower!

Santa Eulària des Riu, Spanien

€2.300 / 6 Tage

Rooted Woman - Frauen Yoga-Retreat

Velez Malaga, Spanien

€1.200 / 5 Tage

Yoga & Wine Week Mallorca

Campos, Spanien

€2.060 / 7 Tage

HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA

Son Servera, Spanien

€1.200 / 3 Tage

Yoga Retreat am Bodensee: Rise & Release - Sonnenwende

Radolfzell am Bodensee, Deutschland

€259 / 3 Tage

Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal

Aljezur, Portugal

€1.790 / 6 Tage

Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien

zahora, Spanien

€1.290 / 6 Tage

Tantra & Transformation in Andalusien - 8 Tage - lebendig, sinnlich, entspannend

Benajarafe, Spanien

€1.355 / 8 Tage

❤️ PartnerYoga Retreat – Gemeinsam wachsen & entspannen (Paarpreise)

Weil im Schönbuch, Deutschland

€2.099 / 6 Tage

Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

Hormonal Harmony

Palma, Spanien

€1.400 / 6 Tage

Urlaubsseminar "Wie neu geboren werden" auf La Gomera

Vueltas, Valle Gran Rey, Spanien

€650 / 8 Tage

1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu

Kathmandu, Nepal

€1.465 / 28 Tage

Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel

Neumarkt in der Steiermark, Österreich

€895 / 5 Tage

SoulSail: 8-tägige Segelreise durch die ChakrenTanz, Yoga, Klang & Meer – Fethiye, Türkei

Fethiye / Muğla, Türkei, Türkei

€1.999 / 8 Tage

Reconnect Yourself Dein Yoga Retreat in Hessen

Hohenstein, Deutschland

€259 / 3 Tage

Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit

Palma, Spanien

€890 / 4 Tage

Detox Wochenende – Yoga, Wildpflanzen & Energiearbeit Frühling – jedes Level

Rosengarten, Deutschland

€439 / 3 Tage

Retreat Woche Burnout-Prävention ...ihr körper wird es ihnen danken

Bad Füssing, Deutschland

€1.827 / 8 Tage

Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen

Berchtesgaden, Deutschland

€490 / 2 Tage

Berg Retreat "Wildnis Yoga" in den Bayrischen Alpen

Berchtesgaden, Deutschland

€830 / 4 Tage

Entspannt und gestärkt im Arbeitsalltag - Stress bewusst reduzieren mit Yoga, Atmung und Natur

Aachen, Deutschland

€490 / 5 Tage

DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA

Ibiza , Spanien

€1.111 / 5 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?

Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 117 Atemtechniken-Retreats.

Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?

Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.

Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?

Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.504. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.

Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?

Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.

Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?

In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.

Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?

Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.

Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?

Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 117 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?

Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.

Atemtechniken 2026

Herzraum Natur Yoga Retreat

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Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie

Hormonal Harmony

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Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen

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