Atemtechniken April 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle April 2026 stattfinden.

55 kuratierte Retreats 5,0 (32 Bewertungen) ab €99
  • DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
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14 Personen interessiert

DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA

Ibiza , Spanien

€1.111 / 5 Tage

  • 6 Tage Ayurveda, Meditation und Yoga Urlaub in Kathmandu, Bagmati Pradesh
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12 Personen interessiert

6 Tage Ayurveda, Meditation und Yoga Urlaub in Kathmandu, Bagmati Pradesh

Kathmandu, Nepal

€425 / 6 Tage

  • 2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
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10 Personen interessiert

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Visoko, Bosnien und Herzegowina

€99 / 2 Tage

  • 1:1 Begleitung bei aktuellen Herausforderungen - Coaching, Begleitung & Beratung für 4 Wochen
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14 Personen interessiert

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Graz, Österreich

€1.490 / 28 Tage

  • “Zeit für uns” – Ein Retreat für Paare, die ihre Verbindung vertiefen und den Alltag hinter sich las
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5 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€990 / 3 Tage

  • Heile deine Bindungswunden - Endlich erfüllende Beziehungen gestalten (1:1 Retreat)
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16 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.699 / 4 Tage

  • Dein exklusives Pre-Wedding Retreat in Palma
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14 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€690 / 3 Tage

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  • Yoga Wochenende im Nikolauskloster, Jüchen
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16 Personen interessiert

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Jüchen, Deutschland

€243 / 3 Tage

4.8
  • Yoga, Meditation, Energetik, Therme | Die Yoga-Auszeit, nach der du dich wirklich sehnst | Schweiz
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12 Personen interessiert

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St. Margrethen, Schweiz

€759 / 3 Tage

5.0
  • Individuelles 6-Tage-Retreat für Einzelpersonen & Paare // Natur, Stille & Meditation bei Hamburg
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11 Personen interessiert

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Hoisdorf, Deutschland

€699 / 6 Tage

5.0
  • Bretonisches Häkeln GO with slow in der BRETAGNE
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10 Personen interessiert

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Quintin, Frankreich

€500 / 3 Tage

5.0
  • Natur Retreat "Aktivierung Spirituelle Kraft & Urvertrauen" in den Bayrischen Alpen
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8 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€990 / 4 Tage

5.0
  • 5 Tage Yoga und Wandern - Impulse zur schöpferischen Lebensgestaltung im Naturpark Stromberg
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  • 5 Tage Yoga und Wandern - Impulse zur schöpferischen Lebensgestaltung im Naturpark Stromberg
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10 Personen interessiert

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Sachsenheim, Deutschland

€520 / 5 Tage

5.0
  • Yoga Auszeit im Schloss - für alle die "nie" Zeit haben
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5 Personen interessiert

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Kallmünz, Deutschland

€170 / 3 Tage

5.0
  • Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt mit Johanna Katzera
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9 Personen interessiert

Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt mit Johanna Katzera

Sylt, Deutschland

€650 / 6 Tage

5.0

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 122 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.478. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 122 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.