Ashtanga Yoga Retreats März 2026

Ashtanga Yoga stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle Maerz 2026 stattfinden.

8 Angebote für:

Yogawochenende im Strandhotel Baabe auf Rügen

baabe, Deutschland

€289 / 3 Tage

5.0

Yoga Auszeit im Schloss - für alle die "nie" Zeit haben

Kallmünz, Deutschland

€170 / 3 Tage

Yoga Wochenende am Meer

Baabe, Deutschland

€289 / 3 Tage

YOGA&FITNESS mit YOGAmar Rügen

Baabe, Deutschland

€865 / 7 Tage

Yogareise Intensiv - Ostsee Insel Rügen

Baabe, Deutschland

€829 / 7 Tage

Yogareise Rad und Meer Ostsee Insel Rügen

Baabe, Deutschland

€750 / 6 Tage

Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste

Buleleng, Indonesien

€496 / 3 Tage

1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu

Kathmandu, Nepal

€1.464 / 28 Tage

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Malen und Zeichnen im Kloster Sornzig zwischen Leipzig und Dresden

Mügeln, Deutschland

€295 / 5 Tage

5.0

Weekend Waldretreat

Biedenkopf, Deutschland

€180 / 3 Tage

5.0

Auszeit auf Mittelerde im Westerwald / Ruhe in der Natur

Dreikirchen, Deutschland

€199 / 3 Tage

5.0

Ayurvedic Spring Cleanse – Yoga-Retreat & Ayurveda-Kur - Ayurvedische Frühjahrsentschlackung

Velez Malaga, Spanien

€1.590 / 8 Tage

5.0

Soul Yoga, Wandern, innere Harmonie & Seelenruhe

Kall, Deutschland

€325 / 4 Tage

5.0

"Dein Individuelles Retreat - durch Meditation in die innere Mitte finden"

Horn - Bad Meinberg, Deutschland

€184 / 5 Tage

4.8

💫 Kundalini Awakening – Entfalte dein inneres Energiepotenzial 🔥

Horn-Bad Meinberg, Deutschland

€175 / 3 Tage

5.0

Retreat in Stille: Dankbares Herz & Klarer Geist [3 Tage bei Berlin]

Groß Kreutz (Havel), Deutschland

€207 / 3 Tage

5.0

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Ashtanga Yoga Retreat?

Ein Ashtanga Yoga Retreat ist eine intensive Auszeit, bei der du dich ganz der traditionellen Ashtanga-Yoga-Praxis widmen kannst. Ashtanga Yoga folgt einer festgelegten Abfolge von Körperhaltungen (Asanas), die mit bewusster Atmung (Ujjayi Pranayama) und Blickpunkten (Drishti) verbunden werden. Während eines Retreats hast du die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung tief in diese dynamische und kraftvolle Yogaform einzutauchen – fernab vom Alltag. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 12 Ashtanga Yoga Retreats.

Für wen ist ein Ashtanga Yoga Retreat geeignet?

Ashtanga Yoga Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende geeignet. Viele Retreats bieten sogenannte Mysore-Style-Klassen an, in denen jeder Teilnehmer individuell angeleitet wird und in seinem eigenen Tempo üben kann. Einsteiger lernen die Grundlagen der ersten Serie, während Fortgeschrittene ihre bestehende Praxis vertiefen können. Achte bei der Buchung auf die angegebenen Erfahrungsstufen, damit du das passende Retreat für dich findest.

Was kostet ein Ashtanga Yoga Retreat?

Die Preise für Ashtanga Yoga Retreats variieren je nach Dauer, Unterkunft und Standort. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €170 und €2.197, mit einem Durchschnittspreis von ca. €1.003. In der Regel sind Unterkunft, Yogaunterricht und oft auch vegetarische oder vegane Verpflegung im Preis enthalten. Manche Retreats bieten zusätzliche Extras wie Meditationssessions, Workshops oder Ayurveda-Behandlungen.

Was ist der Unterschied zwischen Mysore-Style und Led Class beim Ashtanga Yoga?

Beim Ashtanga Yoga gibt es zwei Hauptunterrichtsformen: Im Mysore-Style übst du die Asana-Sequenz eigenständig in deinem eigenen Tempo, während der Lehrer individuell korrigiert und unterstützt – ideal, um eine persönliche Praxis aufzubauen. Bei einer Led Class (geführten Klasse) leitet der Lehrer alle Teilnehmer gemeinsam durch die Sequenz mit festgelegtem Atemrhythmus. Viele Ashtanga Yoga Retreats bieten beide Formate an, sodass du von beiden Ansätzen profitieren kannst.

Wie sieht ein typischer Tagesablauf bei einem Ashtanga Yoga Retreat aus?

Ein typischer Tag bei einem Ashtanga Yoga Retreat beginnt früh am Morgen – oft zwischen 6:00 und 7:00 Uhr – mit einer Mysore-Style- oder geführten Ashtanga-Praxis. Nach dem Frühstück folgen häufig Workshops zu Yoga-Philosophie, Pranayama (Atemübungen) oder Anatomie. Der Nachmittag steht oft zur freien Verfügung für Erholung, Ausflüge oder zusätzliche Angebote wie Meditation. Der Tag klingt mit einer ruhigen Abendpraxis oder Kirtan (Mantrasingen) aus. Der genaue Ablauf variiert je nach Retreat.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse für ein Ashtanga Yoga Retreat?

Grundsätzlich brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse, um an einem Ashtanga Yoga Retreat teilzunehmen. Viele Retreats sind speziell für Einsteiger konzipiert und führen dich Schritt für Schritt in die Praxis ein. Eine gewisse körperliche Grundfitness ist jedoch hilfreich, da Ashtanga Yoga eine recht körperlich fordernde Yogaform ist. Wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast, kannst du gezielt nach Retreats für Fortgeschrittene suchen, die sich auf die zweite oder dritte Serie konzentrieren.

Wo finden Ashtanga Yoga Retreats statt?

Ashtanga Yoga Retreats werden weltweit an inspirierenden Orten angeboten – von tropischen Destinationen wie Bali und Sri Lanka über das sonnige Südeuropa (Griechenland, Spanien, Portugal) bis hin zu ruhigen Rückzugsorten in Deutschland und Österreich. Auch Indien, die Wiege des Ashtanga Yoga, ist ein beliebtes Ziel, insbesondere die Stadt Mysore. Bei Retreat Urlaub findest du 12 Ashtanga Yoga Retreats an verschiedenen wunderschönen Standorten.

Was sollte ich zu einem Ashtanga Yoga Retreat mitbringen?

Für ein Ashtanga Yoga Retreat empfehlen wir bequeme, eng anliegende Sportkleidung, die dir bei den dynamischen Bewegungen Bewegungsfreiheit gibt. Ein eigenes Yogahandtuch ist hilfreich, da Ashtanga Yoga eine schweißtreibende Praxis ist. Yogamatten werden in der Regel gestellt, aber wenn du deine eigene bevorzugst, bringe sie gerne mit. Außerdem solltest du an Sonnenschutz, bequeme Freizeitkleidung und ein Notizbuch für Inspirationen und Erkenntnisse aus Workshops denken.

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