Atemtechniken 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle 2026 stattfinden.

117 kuratierte Retreats 5,0 (104 Bewertungen) ab €99
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
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13 Personen interessiert

EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION

Delbrück, Deutschland

€2.200 / 4 Tage

  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
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3 Personen interessiert

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Palma de Mallorca, Spanien

€1.880 / 6 Tage

  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
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  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
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  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
5 Personen interessiert

Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]

Horn-Bad Meinberg, Deutschland

€245 / 4 Tage

  • YOGA RETREAT HARMONIE IN MIR
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12 Personen interessiert

YOGA RETREAT HARMONIE IN MIR

Podstrana, Kroatien

€1.800 / 6 Tage

  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
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  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
9 Personen interessiert

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Casablanca, Marokko

€1.690 / 9 Tage

  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
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  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
9 Personen interessiert

Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag

St. Peter Ording, Deutschland

€299 / 4 Tage

  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
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9 Personen interessiert

„Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter

Mytilene, Griechenland

€750 / 8 Tage

  • Retreat Jahresausklang
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15 Personen interessiert

Retreat Jahresausklang

Bosau, Deutschland

€425 / 3 Tage

  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
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6 Personen interessiert

6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat

Agadir Marokko, Marokko

€1.450 / 6 Tage

  • Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude
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  • Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude
4 Personen interessiert

Kundalini & Yin Yoga: Sommerretreat für Leichtigkeit und Freude

Montuïri, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • Yoga meets Movement Medicine
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9 Personen interessiert

Yoga meets Movement Medicine

Montuïri, Spanien

€1.670 / 8 Tage

  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
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10 Personen interessiert

Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds

Wolfach, Deutschland

€450 / 5 Tage

5.0
  • Ashtanga Yoga auf Mallorca
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14 Personen interessiert

Ashtanga Yoga auf Mallorca

Montuïri, Spanien

€1.580 / 8 Tage

  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
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13 Personen interessiert

Auszeit INSIDE - OUTSIDE

Winseler, Luxemburg

€598 / 4 Tage

5.0
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
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11 Personen interessiert

ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur

Hoppenrade, Deutschland

€1.440 / 3 Tage

  • RELAX-AUSZEIT - Retreats für Frauen am Meer | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
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12 Personen interessiert

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Son Servera, Spanien

€790 / 4 Tage

  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
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12 Personen interessiert

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Palma, Spanien

€1.440 / 4 Tage

  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
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16 Personen interessiert

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Marrakech, Marokko

€1.280 / 7 Tage

  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
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9 Personen interessiert

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Barbate, Spanien

€1.899 / 7 Tage

  • 5 Tibeter - Gesundheitswoche mit Martin Tschopp
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6 Personen interessiert

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Lech, Österreich

€1.267 / 6 Tage

  • ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
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8 Personen interessiert

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Manacor, Spanien

€3.299 / 8 Tage

  • Kindness within – Yoga & das innere Leuchten
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6 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€665 / 5 Tage

  • REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
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9 Personen interessiert

REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will

Palma, Spanien

€1.880 / 6 Tage

  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
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16 Personen interessiert

Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€610 / 4 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 121 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.469. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 121 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.