Atemtechniken 2026

Atemtechniken stellt eine tolle Abwechslung zu einem regulären Urlaub dar.
Hier sind tolle Angebote die alle 2026 stattfinden.

  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
12 Personen interessiert

Kleines Wochenendretreat für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca

Son Servera,, Spanien

Ab €1.200 / 3 Tage

  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
  • Yoga-Retreat für Schwangere
3 Personen interessiert

Yoga-Retreat für Schwangere

Obertrum am See, Österreich

Ab €350 / 3 Tage

  • ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen
  • ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen
  • ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen
  • ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen
  • ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen
10 Personen interessiert

ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in Hessen

Schlangenbad HESSEN, Deutschland

Ab €298 / 3 Tage

5.0
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
  • Yoga & Wellness auf der Insel Rügen
16 Personen interessiert

Yoga & Wellness auf der Insel Rügen

Kluis, Deutschland

Ab €1.150 / 6 Tage

  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
5 Personen interessiert

FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat Edition für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA

Son Servera, Spanien

Ab €2.300 / 8 Tage

  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
  • Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca
11 Personen interessiert

Wochenendretreat | 2 Tage tiefgehende 1:1 Transformation auf Mallorca

Cas Concos, Spanien

Ab €420 / 2 Tage

  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
  • 9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier
7 Personen interessiert

9 Day Yoga and Culture Retreat in Northern Morocco, From Casablanca to Chefchaouen and Tangier

Casablanca, Marokko

Ab €1.690 / 9 Tage

  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
  • De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit
7 Personen interessiert

De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit

Palma de Mallorca, Spanien

Ab €1.880 / 6 Tage

  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
  • 7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco
10 Personen interessiert

7 Day Return to Your Roots & Hiking Retreat, Imlil, Morocco

Marrakech, Marokko

Ab €1.280 / 7 Tage

  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
15 Personen interessiert

Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]

Horn-Bad Meinberg, Deutschland

Ab €245 / 4 Tage

  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
  • EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION
12 Personen interessiert

EINZEL Retreat - 4 Tage nur DU und deine innere Welt - ENTSPANNUNG KLARHEIT REFLEXION

Delbrück, Deutschland

Ab €2.200 / 4 Tage

  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
  • Intensives 1:1 Power-Retreat
8 Personen interessiert

Intensives 1:1 Power-Retreat

Pat, Ungarn

Ab €1.290 / 7 Tage

  • Inner Homecoming Retreat
  • Inner Homecoming Retreat
  • Inner Homecoming Retreat
  • Inner Homecoming Retreat
  • Inner Homecoming Retreat
16 Personen interessiert

Inner Homecoming Retreat

Hürth, Deutschland

Ab €349 / 2 Tage

  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
  • „Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter
13 Personen interessiert

„Gelassenheit in Bewegung“ 8 Tage Yoga, Thermalquellen und Retreat auf Lesbos, der Insel der Dichter

Mytilene, Griechenland

Ab €750 / 8 Tage

  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
  • Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag
3 Personen interessiert

Retreat im Das Kubatzki Sankt Peter Ording ​ Abschalten & Aufladen Mach eine Pause vom Alltag

St. Peter Ording, Deutschland

Ab €299 / 4 Tage

  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
  • Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin
8 Personen interessiert

Wüste trifft Küste: Yoga-Wander-Retreat in der TigerLounge in Marokko mit deutscher Lehrerin

Douira Belfaa, Marokko

Ab €1.390 / 8 Tage

  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
  • Retreat Jahresausklang
16 Personen interessiert

Retreat Jahresausklang

Bosau, Deutschland

Ab €425 / 3 Tage

  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
  • 6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat
5 Personen interessiert

6 Day Unwind & Rewild, Explore the White Coast Retreat

Agadir Marokko, Marokko

Ab €1.450 / 6 Tage

  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
7 Personen interessiert

Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds

Wolfach, Deutschland

Ab €450 / 5 Tage

5.0
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
  • Auszeit INSIDE - OUTSIDE
8 Personen interessiert

Auszeit INSIDE - OUTSIDE

Winseler, Luxemburg

Ab €598 / 4 Tage

5.0
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
6 Personen interessiert

ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur

Hoppenrade, Deutschland

Ab €1.440 / 3 Tage

  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
  • THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
4 Personen interessiert

THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit

Palma, Spanien

Ab €1.440 / 4 Tage

  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
  • Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*
10 Personen interessiert

Yoga Oster-Retreat *Stil-übergreifend*

Wiesen, Deutschland

Ab €775 / 6 Tage

  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
  • Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut
11 Personen interessiert

Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut

Barbate, Spanien

Ab €1.899 / 7 Tage

Neue Retreats direkt ins Postfach?

So bleiben Sie stets auf dem Laufenden.

Wir nehmen Datenschutz sehr ernst. Weitere Informationen