13 Personen interessiert Einzelretreat - Deine Zeit im Wesentlichen - mit und ohne Mentoring Grebs-Niendorf, Deutschland €329 / 4 Tage 5.0
4 Personen interessiert Yoga&Malen auf Rügen Entdecke deine Kreativität Kluis, Deutschland €1.050 / 6 Tage 5.0
11 Personen interessiert Kyuka Surfclub – Dein Premium Surf & Soul Retreat auf Fuerteventura Lajares, Spanien €9.900 / 8 Tage
6 Personen interessiert Genießen und Entspannen mit Yoga und viel Meer in der Souda Bucht (Südküste - Kreta) Plakias, Griechenland €690 / 8 Tage 5.0
6 Personen interessiert (R)AUSZEIT MIT PFERDEN - Selbsterfahrung und "Bewusst Sein" Wiesenburg/Mark, Deutschland €890 / 3 Tage 5.0
5 Personen interessiert Neustart-Retreat: 3 Tage nur für dich und deine Neuausrichtung - Einzel-Retreat Wandern und Coaching Graz, Österreich €1.790 / 3 Tage 5.0
6 Personen interessiert 6 Tage Yoga und Meer auf der Insel Rügen (Sonntag bis Freitag) Kluis, Deutschland €850 / 6 Tage 5.0
8 Personen interessiert AZOREN - 7-TAGE GRUPPEN RETREAT: Achtsamkeit & Kreativität Cedros, Portugal €2.199 / 7 Tage
6 Personen interessiert Kräuteralp-Auszeit auf 1800m am Arlberg Schröcken, Österreich €1.390 / 8 Tage
12 Personen interessiert AZOREN - 5-TAGE SOLO RETREAT: Kunst des Seins - Reise nach Innen Cedros, Portugal €2.990 / 5 Tage
5 Personen interessiert ZEIT FÜR DICH: Aufstellungen, Selbsterfahrung & Coaching mit Pferden Wiesenburg/Mark, Deutschland €650 / 2 Tage 5.0
6 Personen interessiert 4-Tage mediales Retreat - Gipfel-E-Bike-Wandern - inkl. Seminar in Oberstaufen von Glücksziel© Oberstaufen, Deutschland €1.220 / 4 Tage
7 Personen interessiert Yoga Urlaub direkt am Meer an Aphrodite's Goldstrand Poli Chrysochous, Zypern €750 / 8 Tage
3 Personen interessiert Sanfte Heilungs- und Wohlfühlwoche in der traumhaften Oase Vidyamor La Palma, Kanaren, Spanien Tijarafe, Spanien €1.495 / 8 Tage
9 Personen interessiert De-Stress Your Life - Deine exklusive 1:1 Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit Palma de Mallorca, Spanien €1.880 / 6 Tage
13 Personen interessiert ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur Hoppenrade, Deutschland €1.440 / 3 Tage
15 Personen interessiert THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit Palma, Spanien €1.440 / 4 Tage
4 Personen interessiert Customized Retreats - du entscheidest, was dir gut tut Barbate, Spanien €1.899 / 7 Tage
Was einen Wanderurlaub von einer Wandertour unterscheidet Ein Wanderurlaub ist nicht die Tageswanderung am Wochenende plus ein Hotelzimmer. Es ist eine durchgeplante Reise, die das Wandern als Tagesform und nicht als kurzen Programmpunkt nimmt. Anreise, Unterkunft, Verpflegung und die tägliche Tour sind im Programm verzahnt, sodass der Gast sich nur noch um die Schuhe kümmern muss. Der Unterschied zur Wandertour liegt in der Tagesstruktur. Eine Wandertour ist meistens ein einzelner Marsch von A nach B oder im Kreis zurück. Ein Wanderurlaub baut den Weg in einen Rhythmus aus Frühstück, geführtem Tageslauf, Pausen, Mittagessen am Berg oder im Tal, Ankunft, Dusche und gemeinsamem Abendessen ein. In vielen Programmen kommt am Abend ein zusätzliches Element dazu, etwa eine Yoga-Einheit, eine Klangmeditation oder eine Stretching-Runde für Beine und Rücken. Im Angebot auf Retreat Urlaub umfasst die Wanderurlaub-Auswahl 149 Programme, der Median-Aufenthalt liegt bei sechs Tagen, der Preis-Median bei rund 925 Euro. Die meisten Reisen sind als feste Gruppe mit Bergführer oder Wanderleiterin gebucht, einige Programme arbeiten mit Standort-Format und täglich neuen Touren von einem zentralen Haus. Standort-Format meint, dass die Gruppe in einem Haus übernachtet und das Gepäck nicht jeden Tag umzieht. Die Beschreibung jedes Programms zeigt Etappenlängen, Höhenmeter, Gruppengröße und Verpflegungsmodell, sodass die körperliche Anforderung vor der Buchung klar einschätzbar ist.
So sieht ein typischer Tag im Wanderurlaub aus Programme unterscheiden sich in den Details, aber der Tagesrhythmus folgt in den meisten Wanderurlauben einem ähnlichen Rahmen. Der Tag beginnt früh, oft zwischen sieben und acht Uhr, mit einem ausgiebigen Frühstück, das auf die Tagesleistung ausgelegt ist. Mehrere Anbieter setzen auf Bio-Buffet oder regionale Küche, einige arbeiten vegetarisch, viele bieten ein Lunchpaket für unterwegs. Der Vormittag ist die Hauptetappe. Eine Etappe ist eine in sich geschlossene Tagesstrecke, oft zehn bis achtzehn Kilometer mit drei- bis sechshundert Höhenmetern. Eine Wanderleiterin oder ein Bergführer geht voran, gibt Tempo und Pausen vor und erklärt Landschaft, Pflanzen oder regionale Kultur. Vor dem Mittag wird auf einer Alm, einer Schutzhütte oder an einem Aussichtspunkt gerastet, das Mittagessen ist entweder eingekehrt oder als Lunchpaket dabei. Eine Schutzhütte ist eine bewirtschaftete Berghütte mit warmen Speisen und einfachen Getränken. Der Nachmittag führt entweder weiter zur nächsten Unterkunft oder, beim Standort-Format, zurück zum Stammhaus. Ankunft ist meistens zwischen vier und sechs Uhr, danach bleibt Zeit für Dusche, Tagebuch oder einen Saunagang. Vor dem Abendessen liegt in vielen Programmen ein optionales Achtsamkeits- oder Yoga-Element, das den Körper auf Regeneration umstellt. Achtsamkeit meint hier eine kurze geführte Wahrnehmungs-Übung im Sitzen oder im Gehen. Gruppengrößen liegen meistens zwischen sechs und vierzehn Personen. Die genaue Tagesstruktur, das Etappenprofil, die Unterkunft und das Verpflegungsmodell sind beim jeweiligen Anbieter im Detail beschrieben.
Themen-Kombinationen im Wanderurlaub-Auswahl, von Yoga-Wandern bis Hütten-Trekking Im Wanderurlaub-Auswahl laufen mehrere Themen-Kombinationen parallel, die sich in Tempo, Begleit-Praxis und Tagesform deutlich unterscheiden. Wer gezielt sucht, sollte die Linie mit der eigenen Erwartung abgleichen, sonst kann ein anstrengendes Höhentrekking als Yoga-Erholungsreise gebucht sein oder umgekehrt. Die größte Linie verbindet Yoga und Wandern. Rund 26 Programme im Angebot kombinieren eine tägliche Yoga-Einheit am Morgen oder am Abend mit einer mittelschweren Tagesetappe, oft fünf bis sieben Tage in einem festen Haus mit Standort-Format. Eine zweite, fast genauso starke Linie mit 25 Programmen verbindet Meditation und Wandern, also geführte Sitzpraxis und meditatives Gehen auf der Tour. Meditatives Gehen meint langsames, bewusstes Schritt-für-Schritt-Wandern in Stille. Die Achtsamkeits-Linie mit 17 Programmen arbeitet ohne formale Yoga- oder Meditationsstunde, dafür mit Sinnesübungen während des Wanderns. Eine vierte Linie mit zehn Programmen setzt auf Hütten- und Almwandern, also Mehrtages-Touren mit Übernachtung in bewirtschafteten Berghütten. Eine fünfte Linie kombiniert Qigong und Wandern in acht Programmen. Qigong meint hier eine ruhige, fließende Bewegungsmeditation aus dem chinesischen Gesundheitswesen. Daneben bietet das Angebot vier reine Standort-Wander-Programme, bei denen täglich neue Touren von einem zentralen Haus aus starten und das Gepäck nicht jeden Tag umzieht. Pilger- und Etappen-Wege sowie Lama-Treks sind im Angebot mit ein bis zwei Programmen vereinzelt vertreten und stehen jeweils im Detail beim Anbieter.
Regionen-Schwerpunkte im Wanderurlaub-Angebot, von Schwäbischer Alb bis Mallorca Die Wanderurlaub-Auswahl verteilt sich auf rund zwanzig Länder, das Schwergewicht liegt aber im deutschsprachigen Raum und in vier Auslands-Regionen. In Deutschland führt Baden-Württemberg die Liste mit neun Programmen an, oft im Naturpark Stromberg-Heuchelberg und auf der Schwäbischen Alb. Bayern folgt mit acht Programmen, vor allem im Chiemgau und in der Region rund um Aschau am Chiemsee. Mecklenburg-Vorpommern bringt sieben Programme, fast alle auf Rügen, mit Wanderungen an Steilküsten und durch Buchenwälder. Brandenburg steuert vier Programme bei, meistens im Hohen Fläming bei Wiesenburg. In Österreich liegt der Schwerpunkt auf Oberösterreich mit neun Programmen im Mühlviertel um Altenfelden und Rossleithen. Vorarlberg ist mit acht Programmen vertreten, viele im Brandnertal und im Montafon. Tirol hat sieben Programme, oft im Tiroler Unterland um Weerberg und Kaltenbach. Steiermark und Salzburg ergänzen mit je zwei bis drei Programmen. Vier Auslands-Schwerpunkte stechen heraus. Mallorca führt mit neun Programmen, oft kombiniert mit Yoga oder Coaching auf der Insel. Die Algarve im Süden Portugals ist mit sechs Programmen vertreten, meist im Hinterland um Monchique. Kreta und das griechische Festland um Korfu und Pilion bringen drei bis vier Programme mit Wanderungen in mediterranen Bergen. Andalusien folgt mit fünf Programmen, oft in den Ausläufern der Sierra Nevada. Wer eine andere Region sucht, nutzt am besten den Land-Filter auf der Hub-Seite.