Meditation Retreats in Deutschland

Meditation in Deutschland reicht von der christlichen Klosterstille im Sauerland und Niederrhein über Zen-Sesshin in alten Höfen bis zu Vipassana-Wochen in Brandenburg und säkularen MBSR-Wochenenden an der Ostsee. 189 aktive Programme, drei bis sieben Tage als typische Dauer, oft im Schweigen, immer mit klarem Tagesrhythmus, geführter Praxis und überschaubaren Gruppen.
186 kuratierte Retreats 4,9 (343 Bewertungen) ab €92
  • Yoga für Mich im Gutshaus Gottin
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11 Personen interessiert

Yoga für Mich im Gutshaus Gottin

Warnkenhagen, Deutschland

€530 / 3 Tage

  • Yoga Retreat - deine Auszeit am Meer (zertifizierter Präventionskurs)
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11 Personen interessiert

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Wittmund, Deutschland

€249 / 3 Tage

  • Vipassana Insel I Einsicht in die Natur aller Dinge I Meditations-Wochenende bei Köln
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  • Vipassana Insel I Einsicht in die Natur aller Dinge I Meditations-Wochenende bei Köln
9 Personen interessiert

Vipassana Insel I Einsicht in die Natur aller Dinge I Meditations-Wochenende bei Köln

Leverkusen, Deutschland

€280 / 3 Tage

  • Die Kunst der Begegnung in Präsenz / Tantra Schnuppertag mit Radha
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15 Personen interessiert

Die Kunst der Begegnung in Präsenz / Tantra Schnuppertag mit Radha

Leverkusen, Deutschland

€110 / 2 Tage

  • All inclusive Meditations-Retreat im Stonehenge Allgäu
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11 Personen interessiert

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Kaufbeuren, Deutschland

€300 / 3 Tage

  • RAUS AUS DEM GEDANKENKARUSSELL: Wie du belastende Gedanken hinter dir lässt
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7 Personen interessiert

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Wiesenburg/Mark, Deutschland

€690 / 3 Tage

5.0
  • 5 Tage YOGA & MOOR DELUXE Allgäu mit Marie
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9 Personen interessiert

5 Tage YOGA & MOOR DELUXE Allgäu mit Marie

Bad Wurzach, Deutschland

€759 / 5 Tage

  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
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  • ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur
4 Personen interessiert

ERFÜLLT in der Liebe - die Kraft deines Herzens - Coaching & Auszeit in der Natur

Hoppenrade, Deutschland

€1.440 / 3 Tage

  • Natur Retreat "Aktivierung Spirituelle Kraft & Urvertrauen" in den Bayrischen Alpen
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8 Personen interessiert

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Berchtesgaden, Deutschland

€990 / 4 Tage

5.0
  • 1:1 SCHAMANISCHES SEGELRETREAT
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13 Personen interessiert

1:1 SCHAMANISCHES SEGELRETREAT

Greifswald, Deutschland

€1.050 / 7 Tage

  • Qigong und Taiji im Kloster Teilerstattung durch ges. Krankenkasse!
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8 Personen interessiert

Qigong und Taiji im Kloster Teilerstattung durch ges. Krankenkasse!

Jüchen, Deutschland

€300 / 3 Tage

  • Die Leichtigkeit des Seins erfahren
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12 Personen interessiert

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Hünfeld, Deutschland

€210 / 3 Tage

5.0
  • Achtsamkeits-Workshop I bei Köln
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7 Personen interessiert

Achtsamkeits-Workshop I bei Köln

Leverkusen, Deutschland

€110 / 2 Tage

  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
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  • 7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive
14 Personen interessiert

7 Tage BIODANZA Gruppen-Retreat-Urlaub für 6 Personen, all inklusive

Kaufbeuren, Deutschland

€4.800 / 7 Tage

  • Auszeit für die Seele! Reconnect & Recharge. Erlebe Sommerglück, innere Kraft, Klarheit, Stille.
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11 Personen interessiert

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Garz/Rügen, Deutschland

€760 / 4 Tage

  • Yoga Wochenende im Allgäu - Mondzyklen der Frau
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12 Personen interessiert

Yoga Wochenende im Allgäu - Mondzyklen der Frau

Bad Wörishofen, Deutschland

€525 / 3 Tage

3.0
  • Kindness within – Yoga & das innere Leuchten
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8 Personen interessiert

Kindness within – Yoga & das innere Leuchten

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€665 / 5 Tage

  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
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  • Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
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3 Personen interessiert

Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€525 / 4 Tage

  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
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  • Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
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12 Personen interessiert

Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€720 / 5 Tage

  • Qigong & Kurinuki Retreat im Kloster – Kreative Auszeit im Odenwald
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  • Qigong & Kurinuki Retreat im Kloster – Kreative Auszeit im Odenwald
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  • Qigong & Kurinuki Retreat im Kloster – Kreative Auszeit im Odenwald
  • Qigong & Kurinuki Retreat im Kloster – Kreative Auszeit im Odenwald
6 Personen interessiert

Qigong & Kurinuki Retreat im Kloster – Kreative Auszeit im Odenwald

Wald-Michelbach, Deutschland

€589 €549 EARLY BIRD / 4 Tage

  • Auszeit mit Pferdecoaching – Finde zurück zu dir selbst
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  • Auszeit mit Pferdecoaching – Finde zurück zu dir selbst
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  • Auszeit mit Pferdecoaching – Finde zurück zu dir selbst
  • Auszeit mit Pferdecoaching – Finde zurück zu dir selbst
8 Personen interessiert

Auszeit mit Pferdecoaching – Finde zurück zu dir selbst

Uchte, Deutschland

€825 / 3 Tage

  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
  • Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem
10 Personen interessiert

Atem bewusst erleben – Retreat für ein kraftvolles Nervensystem

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€610 / 4 Tage

  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
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  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
  • Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
16 Personen interessiert

Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€670 / 5 Tage

  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
  • Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung
8 Personen interessiert

Wochenende Retreat in Hamburg mit Alsterblick – Yoga, Meditation & Selbstfindung

Hamburg, Deutschland

€259 / 3 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Welche Meditations-Tradition passt zu mir?
Wer einen religiös offenen, kontemplativen Rahmen sucht und wenig Methodik will, ist in den christlichen Klosterhäusern in NRW oder Bayern gut aufgehoben; das Schweigen ist dort gemeinsame Disziplin, die Anleitung kommt aus jahrhundertealter Tradition. Wer eine klare, methodische Praxis mit längeren Sitz-Phasen will, findet in der Zen-Linie, vor allem Soto, ein klares Profil mit Sesshin-Wochen. Vipassana eignet sich für alle, die sich mit dem Beobachten von Atem und Empfindung auseinandersetzen wollen; die Goenka-Linie ist hier besonders streng strukturiert. MBSR ist die säkularste Variante, methodisch klar, mit Body-Scan und alltagsnahen Übungen; gut für alle, die ohne religiösen Rahmen üben wollen oder Achtsamkeit als Stress-Werkzeug suchen.
Wie viel kostet ein Meditations-Retreat in Deutschland?
Über alle 189 aktiven Meditations-Programme hinweg liegt der Schnitt bei €754, mit einer Spanne von €92 für Wochenend-Schnupper-Retreats bis €4.800 für längere Sesshin-Wochen oder Klosteraufenthalte mit Einzelzimmer und Vollpension. Eine sieben-tägige Sesshin oder Vipassana-Woche liegt typisch zwischen 350 und 800 Euro inklusive Vollverpflegung und Anleitung. Viele Häuser, besonders in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition, arbeiten mit Spenden- oder Selbsteinschätzungs-Modellen, bei denen ein gestaffelter Mindestbeitrag plus eine Dana-Gabe an die Lehrende üblich ist. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten.
Sind Meditations-Retreats für Anfänger geeignet?
Ja, viele deutsche Programme sind explizit für Einsteigende konzipiert. Eine zwei- oder dreitägige Wochenend-Einführung in MBSR oder Achtsamkeitspraxis ist ein guter Start; die Anleitung ist niederschwellig, die Sitz-Phasen sind kürzer und in Anleitung eingebettet. Wer mehr Tiefe will, kann nach dieser Erfahrung zu einer fünf- oder siebentägigen Vipassana- oder Zen-Woche gehen. Die strengen Sesshin-Formate in der Zen-Linie und die zehntägigen Vipassana-Schweige-Retreats sind nicht der erste Einstieg; sie setzen Sitzerfahrung und Schweigetoleranz voraus. Auch die Klosterhäuser bieten Anfänger-Tage und sanfte Einführungs-Wochenenden, in denen das gemeinsame Schweigen langsam aufgebaut wird.
Muss ich während des Retreats schweigen?
In vielen Programmen ja, in einigen nein. Zen-Sesshins, Vipassana-Wochen und längere Klosteraufenthalte sind in der Regel komplett im Schweigen, mit Ausnahme der Lehrgespräche oder Einzel-Interviews mit der Lehrenden. MBSR-Wochenenden, christliche Einführungs-Tage und manche Achtsamkeits-Wochen lassen Sprechen während Mahlzeiten und Pausen zu. Wer noch nie mehrere Tage geschwiegen hat, sollte mit einem Wochenend-Retreat beginnen, in dem das Schweigen optional oder nur teilweise vorgesehen ist. Schweigen ist nicht Selbstzweck, sondern hilft, die Aufmerksamkeit aus den üblichen Sprach-Bahnen herauszulocken. Die ersten ein bis zwei Tage sind oft die schwersten, danach kommt für die meisten Gäste eine Ruhe, die sich vorher schwer vorstellen lässt.
Wie lange sollte mein erstes Meditations-Retreat dauern?
Für den ersten Versuch eignet sich ein Wochenend-Retreat von zwei bis drei Tagen oder eine fünftägige Einführungs-Woche. So bekommst du ein Gefühl für Sitzpositionen, Tagesstruktur und Schweigen, ohne in eine Sesshin-Härte zu geraten, die ohne Vorerfahrung schwer zu tragen ist. Wer sich mit der Form sicherer fühlt und sich klar für eine Tradition entschieden hat, kann zu einer sieben- bis zehntägigen Sesshin-, Vipassana- oder Klosterwoche übergehen. Drei- oder vierwöchige Retreats sind eine eigene Liga und sollten nicht als Erste-Mal-Erfahrung angegangen werden. Nach jedem Retreat ist ein Tag Ruhe vor der Rückkehr in den Alltag empfehlenswert.
Was ist im Preis eines Meditations-Retreats üblicherweise enthalten?
Im Standard-Preis eines deutschen Meditations-Retreats sind die Unterkunft im Doppel- oder Mehrbettzimmer, vegetarische Vollverpflegung und die geführte Praxis enthalten. Lehrgespräche und Einzel-Interviews mit der Lehrenden gehören in den meisten Programmen dazu. Was extra kommen kann: Einzelzimmer-Aufpreise, in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition eine Dana-Gabe an die Lehrenden, und in manchen Häusern eine Materialgebühr für Lese-Texte oder Kissen. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten. Bei den 189 Programmen ist die Spanne von €92 bis €4.800 breit; lohnt es sich, vor der Buchung im Detail zu schauen, was inkludiert ist und ob ein Spendenmodell hinzukommt.