Schweige Retreats in Deutschland

Ein Schweige-Retreat in Deutschland kann eine Zen-Sesshin im Allgäuer Bergland sein, eine kontemplative Klosterwoche in der Eifel, eine Vipassana-Woche in Brandenburg oder ein Stilles Wochenende an der Ostsee. 39 aktive Programme, fünf bis zehn Tage als typische Dauer, in kleinen Gruppen, mit klarer Tagesstruktur, geführter Praxis und der Disziplin, das Sprechen für die Dauer des Aufenthalts loszulassen.

39 kuratierte Retreats 4,9 (149 Bewertungen) ab €190

Retreat in Stille: Mitte Stärken & Balance finden [5 Tage bei Berlin]

Groß Kreutz, Deutschland

€287 / 5 Tage

5.0

Schweigeretreat mit Meditation und Yoga

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€650 / 7 Tage

Lebe im Einklang mit deiner Seele- 10 Tage intensiv Einzelcoaching & Natur

Krakow am See, Deutschland

€2.200 / 10 Tage

Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€590 / 4 Tage

Inneres Licht Retreat– Schweige retreat - Eine Seelen Reise zu dir – Dunkelretreat Vorbereitung

Ahausen, Deutschland

€190 / 3 Tage

RETREAT: AUSZEIT MIT PFERDEN NUR FÜR DICH

Wiesenburg/Mark, Deutschland

€890 / 3 Tage

5.0

Einführung in das achtsame Schweigen

Aschau im Chiemgau, Deutschland

€590 / 4 Tage

5.0

Vipassana 3 Tage Retreat bei Köln, NRW, Meditations-Wochenende

Leverkusen, Deutschland

€280 / 3 Tage

Retreat in Stille: Intention setzen & Ausrichtung finden [3-4 Tage bei Berlin]

Groß Kreutz (Havel), Deutschland

€207 / 3 Tage

Dunkelretreat im Taunus – Rückzug in die völlige Dunkelheit

Kelkheim (Taunus), Deutschland

€660 / 4 Tage

Nondualität – ein Retreat im Hellen oder im Dunkeln

Kelkheim (Taunus), Deutschland

€660 / 4 Tage

Neujahres-Schweige-Retreat im Kloster Ottobeuren - In der Stille dem Neuen begegnen

Ottobeuren, Deutschland

€340 / 4 Tage

Nähre deine wilde Seele in der Stille des Herbstes. Auszeit im Allgäu: Natur erleben & Innenschau

Oy-Mittelberg, Deutschland

€450 / 5 Tage

Silent Yoga Retreat - Deine Yoga-Auszeit in Stille

Reuth bei Erbendorf, Deutschland

€250 / 4 Tage

Dunkelretreat für Paare – was sich zwischen euch zeigt

Kelkheim (Taunus), Deutschland

€1.100 / 4 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet edles Schweigen genau?

Edles Schweigen, ein Begriff aus der buddhistischen Tradition, geht über das bloße Stillsein hinaus. Es bedeutet, nicht zu reden, aber auch keinen Augenkontakt zu suchen, nicht zu lesen, kein Smartphone zu nutzen und in vielen Häusern auch nicht zu schreiben. Das Ziel ist, die Aufmerksamkeit nicht durch Sprache, Bilder oder zwischenmenschliche Signale zu binden, sondern bei Atem, Empfindung und gegenwärtigem Erleben zu lassen. In christlichen Klosterhäusern wird das oft Schweigen aus Achtsamkeit oder Sammlung genannt, in Zen-Häusern Mokuyo, in Vipassana-Häusern Edles Schweigen. Die genaue Praxis variiert: manche Häuser erlauben kurze sachliche Mitteilungen mit der Hauswirtschaft, andere bestehen auf vollständigem Schweigen außer im Lehrgespräch. Die Spielregeln werden zu Beginn klar erklärt.

Wie viel kostet ein Schweige-Retreat in Deutschland?

Über alle 39 aktiven Programme hinweg liegt der Schnitt bei €708, mit einer Spanne von €190 für Wochenend-Formate bis €3.379 für längere Klosteraufenthalte oder zehntägige Vipassana-Retreats. Eine fünf- bis siebentägige Klosterwoche oder Sesshin mit Doppelzimmer, vegetarischer Vollverpflegung und Anleitung liegt typisch zwischen 350 und 800 Euro. Viele Häuser, besonders in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition, arbeiten mit Spenden- oder Selbsteinschätzungs-Modellen; bei Goenka-Linie sind die zehntägigen Retreats sogar komplett auf Dana-Basis und ohne festen Preis. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten.

Wie lange sollte mein erstes Schweige-Retreat sein?

Für den ersten Versuch eignet sich ein Wochenend-Schweige-Retreat von zwei bis drei Tagen oder eine drei- bis fünftägige Klosterwoche. So bekommst du ein Gefühl für Sitzpositionen, Tagesstruktur und Schweigen, ohne in eine Sesshin-Härte zu geraten, die ohne Vorerfahrung schwer zu tragen ist. Die fünf- bis siebentägigen Sesshins und Klosterwochen sind ein guter zweiter Schritt. Zehntägige Vipassana-Retreats sind anspruchsvoll und nicht als Erste-Mal-Erfahrung empfohlen, weil das vollständige Schweigen, die langen Sitz-Phasen und die strikte Tagesordnung Vorerfahrung verlangen. Nach jedem Schweige-Retreat ist ein Tag Übergang vor der Rückkehr in den Alltag empfehlenswert.

Welche Tradition passt zu mir?

Wer einen religiös-tragenden Rahmen sucht und mit christlicher Sprache vertraut oder offen ist, ist in den benediktinisch oder franziskanisch geprägten Klosterhäusern in Eifel, Sauerland und Bayern gut aufgehoben. Wer eine klare, methodische Praxis mit längeren Sitz-Phasen will, findet in der Zen-Linie, vor allem Soto, ein eindeutiges Profil mit Sesshin-Wochen. Vipassana eignet sich für alle, die sich konsequent mit dem Beobachten von Atem und Empfindung auseinandersetzen wollen; die Goenka-Linie ist hier besonders strikt strukturiert. MBSR-Schweige-Wochenenden sind die niederschwelligste, säkulare Variante, gut für alle, die das Format zum ersten Mal probieren oder ohne religiösen Rahmen üben wollen.

Was passiert, wenn ich das Schweigen nicht aushalte?

Die ersten ein bis drei Tage sind oft die schwersten. Innerer Lärm wird laut, Gedanken kreisen, manchmal kommt Unruhe oder Traurigkeit hoch. Das ist normal und gehört zur Praxis. Die Häuser sind darauf vorbereitet und bieten in den meisten Programmen ein Einzelgespräch mit der Lehrenden, in dem du das Aufkommen besprechen kannst, ohne das Schweigen ganz zu brechen. Wenn das Schweigen wirklich nicht tragbar wird, kannst du jederzeit gehen; niemand wird zurückgehalten. In der Praxis ist das selten, weil ab Tag drei oder vier eine spürbare Beruhigung einsetzt. Eine kleine Hilfe: vor dem Retreat das Sprechen ein paar Tage reduzieren und Smartphone-Nutzung herunterfahren, damit der Sprung nicht so groß ist.

Was ist im Preis eines Schweige-Retreats üblicherweise enthalten?

Im Standard-Preis eines deutschen Schweige-Retreats sind die Unterkunft im Doppel- oder Mehrbettzimmer, vegetarische Vollverpflegung und die geführte Praxis enthalten. Lehrgespräche und Einzel-Interviews mit der Lehrenden gehören in den meisten Programmen dazu. Was extra kommen kann: Einzelzimmer-Aufpreise, in der buddhistischen und kontemplativ-christlichen Tradition eine Dana-Gabe an die Lehrenden, und in einigen Häusern eine Materialgebühr für Lese-Texte oder Sitz-Kissen. Anreise und Versicherung sind nicht enthalten. Bei den 39 Programmen ist die Spanne von €190 bis €3.379 breit; lohnt sich ein Detail-Vergleich vor der Buchung.

Schweige Retreats in Deutschland

Retreat in Stille: Mitte Stärken & Balance finden [5 Tage bei Berlin]

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