THE POWER WITHIN - individuelles 1:1 Retreat für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Palma, Spanien
€1.440 / 4 Tage
Atemtechniken Wochenende
Eine kurzes Retreat übers Wochenende? Ein Atemtechniken Wochenende bietet sich dafür super an. Nicht immer hat man zwei, drei Wochen Zeit um dem Alltag zu entfliehen. Da bietet sich eine kurze Auszeit über das Wochenende an, um aufzutanken und durchzuatmen. Mit einem Atemtechniken Wochenende ausgeruht der neuen Wochen entegen sehen!
47 kuratierte Retreats
4,9
(69 Bewertungen)
ab
€99
REMEMBER 💫 für die Frau, die sich selbst und das Leben endlich wieder richtig spüren will
Palma, Spanien
€1.880 / 6 Tage
CASA RAÍZ – Du bist das Programm
Cas Concos, Spanien
€850 / 7 Tage
Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
Buleleng, Indonesien
€496 / 3 Tage
The Rebirth Retreat
Huéscar, Spanien
€5.000 / 7 Tage
HERZFEUER-RETREAT· Reise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
Son Servera, Spanien
€2.700 / 8 Tage
Solo Retreat "Burnout" an der Algarve in Portugal
Aljezur, Portugal
€1.790 / 6 Tage
Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
zahora, Spanien
€1.290 / 6 Tage
Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
Palma, Spanien
€1.400 / 6 Tage
Hormonal Harmony
Palma, Spanien
€1.400 / 6 Tage
1 Monat Yoga und Meditation Spirituelles Erwachen Retreat in Kathmandu
Kathmandu, Nepal
€1.462 / 28 Tage
Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit
Palma, Spanien
€890 / 4 Tage
2-tägige Prähistorische Labyrinth- und Park Ravne-Meditationstour
Visoko, Bosnien und Herzegowina
€99 / 2 Tage
Berg Retreat "Naturzeit" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
€490 / 2 Tage
Berg Retreat "Wildnis Yoga" in den Bayrischen Alpen
Berchtesgaden, Deutschland
€830 / 4 Tage
DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
Ibiza , Spanien
€1.111 / 5 Tage
6 Tage Ayurveda, Meditation und Yoga Urlaub in Kathmandu, Bagmati Pradesh
Kathmandu, Nepal
€430 / 6 Tage
1:1 Begleitung bei aktuellen Herausforderungen - Coaching, Begleitung & Beratung für 4 Wochen
Graz, Österreich
€1.490 / 28 Tage
“Zeit für uns” – Ein Retreat für Paare, die ihre Verbindung vertiefen und den Alltag hinter sich las
Palma, Spanien
€990 / 3 Tage
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Palma, Spanien
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1:1 Retreat von Frau zu Frau Auszeit für Dich
Herrenberg, Deutschland
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Santa Cruz , Spanien
€888 / 2 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Atemtechniken-Retreat?
Ein Atemtechniken-Retreat ist ein Rückzugsort, an dem du verschiedene Atemübungen und Breathwork-Methoden erlernst und vertiefst. Unter professioneller Anleitung entdeckst du Techniken wie Pranayama, Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 121 Atemtechniken-Retreats.
Für wen sind Atemtechniken-Retreats geeignet?
Atemtechniken-Retreats sind für alle geeignet – von Anfängern ohne Vorerfahrung bis hin zu erfahrenen Praktizierenden, die ihre Atempraxis vertiefen möchten. Besonders profitieren Menschen, die unter Stress, Anspannung, Schlafproblemen oder Atemeinschränkungen leiden. Viele Retreats sind so aufgebaut, dass sie unterschiedliche Erfahrungsstufen berücksichtigen.
Was kostet ein Atemtechniken-Retreat?
Die Preise für Atemtechniken-Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Ausstattung. Auf Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, mit einem Durchschnittspreis von €1.402. In der Regel sind Unterkunft, Verpflegung und das Kursprogramm im Preis inbegriffen – die genauen Leistungen findest du in der jeweiligen Retreat-Beschreibung.
Welche Atemtechniken werden in den Retreats vermittelt?
Je nach Retreat werden verschiedene Atemtechniken angeboten. Zu den häufigsten gehören Pranayama (yogische Atemübungen), Holotropes Atmen, die Wim-Hof-Methode, Transformational Breath®, Rebirthing und Coherent Breathing. Manche Retreats kombinieren auch mehrere Methoden oder ergänzen die Atemarbeit mit Meditation, Yoga oder Klangtherapie. Schau dir die einzelnen Retreat-Beschreibungen an, um das passende Angebot für dich zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung für ein Atemtechniken-Retreat?
In den meisten Fällen ist keine Vorerfahrung nötig. Viele Atemtechniken-Retreats sind bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger sanft an die verschiedenen Methoden herangeführt werden. Erfahrene Lehrer passen die Übungen individuell an dein Level an. Wenn du dir unsicher bist, wirf einen Blick auf die Retreat-Beschreibung oder kontaktiere den Anbieter direkt.
Welche Vorteile hat regelmäßiges Breathwork?
Regelmäßige Atemarbeit bietet zahlreiche Vorteile: Sie kann Stress und Ängste reduzieren, die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken, die Konzentration steigern und emotionale Blockaden lösen. Viele Teilnehmer berichten zudem von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst. Ein Retreat bietet den idealen Rahmen, um diese Erfahrungen intensiv zu erleben und Techniken für den Alltag mitzunehmen.
Wie lange dauert ein Atemtechniken-Retreat in der Regel?
Atemtechniken-Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von Wochenend-Workshops (2–3 Tage) über einwöchige Intensivprogramme bis hin zu mehrwöchigen Vertiefungsretreats. Die meisten Angebote auf Retreat Urlaub dauern zwischen 3 und 7 Tagen. Stöbere durch unsere 121 Retreats, um die passende Dauer für dich zu finden.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, die ich beachten sollte?
Bestimmte intensive Atemtechniken wie Holotropes Atmen oder die Wim-Hof-Methode sind bei einigen Vorerkrankungen nicht empfohlen – dazu zählen z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder schwere psychische Erkrankungen. Wir empfehlen dir, vor der Buchung die Retreat-Beschreibung sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten deinen Arzt oder den Retreat-Anbieter zu konsultieren. Deine Gesundheit und Sicherheit stehen immer an erster Stelle.