Yogaurlaub in den Bergen
Sachrang, Deutschland
€580 / 5 Tage
4.7Natururlaub Wochenende
Eine kurzes Retreat übers Wochenende? Ein Natururlaub Wochenende bietet sich dafür super an. Nicht immer hat man zwei, drei Wochen Zeit um dem Alltag zu entfliehen. Da bietet sich eine kurze Auszeit über das Wochenende an, um aufzutanken und durchzuatmen. Mit einem Natururlaub Wochenende ausgeruht der neuen Wochen entegen sehen!
94 kuratierte Retreats
4,9
(120 Bewertungen)
ab
€100
Yoga Ferienwoche im Ashram – 6 Tage Yoga, Meditation & Gemeinschaft
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€314 / 6 Tage
4.5
Flexibler Yogaurlaub im Ashram Bad Meinberg – 7 Tage
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€386 / 7 Tage
4.9
Yoga-Retreat für Anfänger – Yoga & Meditation im Ashram
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
€131 / 3 Tage
4.4
Einzelretreat mit deinem Hund-deine Auszeit zur inneren Klärung
Eltmann, Deutschland
€333 / 3 Tage
5.0
Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland
Altenfelden, Österreich
€610 / 5 Tage
4.4
Susurros del Río: Dein Natur-Rückzugort & Begegnungsraum
Mecina Bombarón, Spanien
€777 / 8 Tage
4.8
Yoga-Wochenende im Mühlviertel
Altenfelden, Österreich
€350 / 3 Tage
5.0
Selbstbestimmt leben im Einklang mit deiner Seele - Coaching und Auszeit in der Natur
Krakow am See, Deutschland
€1.440 / 3 Tage
5.0
Auszeit in der Märchenhütte - Coaching-Bausteine selber wählen - für dich allein oder zu zweit
Biedenkopf, Deutschland
€280 / 3 Tage
5.0
Meet & Lead - K1 Baumhaus Bergisch Gladbach
Odenthal, Deutschland
€1.580 / 8 Tage
Selbstbestimmt leben im Einklang mit deiner Seele - Coaching & Auszeit in der Natur
Krakow am See, Deutschland
€1.770 / 7 Tage
5.0
Fasten, Detox, Yoga, Wandern und Stressbewältigung (Bildungsurlaub) im Seegut Blaue Blume
Boitzenburger Land, Deutschland
€882 / 5 Tage
Einzel-Retreat in der Klause unterm Kirschbaum
Damshagen-Stellshagen, Deutschland
€430 / 5 Tage
5.0
(R)AUSZEIT MIT PFERDEN - Selbsterfahrung und "Bewusst Sein"
Wiesenburg/Mark, Deutschland
€890 / 3 Tage
5.0
Einzelretreat - Deine Zeit im Wesentlichen - mit und ohne Mentoring
Grebs-Niendorf, Deutschland
€329 / 4 Tage
5.0
HOLYvibe Deluxe 💫 NEUJAHRSRETREAT in den Dolomiten für Unternehmerinnen
Ronco, Italien
€3.700 / 6 Tage
RUF DER SEELE- Exklusive schamanische 1:1 Reise in der Natur- Begegne deiner Ur-Kraft
Frauenburg, Österreich
€1.900 / 3 Tage
5.0
Ruhe und Naturerlebnisse - dieses Retreat wird ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestaltet
Möllenbeck, Deutschland
€360 / 2 Tage
5.0
Auszeit in der Glampingoase Schwanennest am See - Coaching-Bausteine selber wählen
Biedenkopf, Deutschland
€130 / 3 Tage
ADHS UNMASKED-1:1 Exklusiv Coaching für ein Leben, dass sich nach DIR richtet- statt dich anzupassen
Frauenburg, Österreich
€1.900 / 3 Tage
TOXIC LOVE DETOX 1:1 Exklusiv Coaching · Raus aus der Verstrickung und zurück in deine Kraft.
Frauenburg, Österreich
€1.900 / 3 Tage
5.0
Fasten, Detox, Yoga, Wandern und Stressbewältigung (Bildungsurlaub) im Waldhotel Spa auf Rügen
Göhren, Deutschland
€990 / 5 Tage
Auszeit auf Mittelerde im Westerwald / Ruhe in der Natur
Dreikirchen, Deutschland
€299 / 3 Tage
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Was Natururlaub im Retreat-Kontext meint
Natururlaub im Retreat-Kontext ist mehr als ein Urlaub in landschaftlich reizvoller Umgebung. Er meint eine bewusste Verschiebung des Reisefokus weg vom touristischen Programm hin zu einem Aufenthalt, der die Natur selbst als Hauptattraktion und Erholungsmedium versteht. Charakteristisch ist die Wahl der Lokationen. Klassische Hotelhochburgen, Skigebiete mit ganzjähriger Beschallung oder Küstenabschnitte mit Massentourismus stehen nicht im Vordergrund. Stattdessen suchen Anbieter Lokationen am Rand oder innerhalb von Schutzgebieten: Naturparks, Nationalparks, UNESCO-Biosphärenreservate, abgelegene Talschlüsse, Inseln mit kleiner Besiedlung oder Halbinseln, die nur über schmale Strassen erreichbar sind. Die Architektur folgt dem gleichen Prinzip. Häufig sind es ehemalige Bauernhöfe, sanft umgebaute Forsthäuser, klosterähnliche Refugien oder kleine Ferienhof-Cluster mit zehn bis dreissig Gästebetten. Grosse Hotelketten mit dreihundert Zimmern findest du hier selten. Was Gäste suchen, ist die Unmittelbarkeit der Natur: Schritt aus der Tür und Wiese, Schritt aus dem Zimmer und Wald, Blick aus dem Fenster und Himmel ohne Strommast. Diese Form von Urlaub eignet sich besonders für Menschen, die in städtischen Lebensumfeldern leben und einen sensorischen Kontrast brauchen. Der wissenschaftliche Begriff der biophilen Erholung beschreibt diese Wirkung gut: Schon nach drei Tagen in dichter Natur sinkt der Cortisolspiegel messbar, der Schlaf vertieft sich, die Konzentration verbessert sich. Genau diese Wirkung suchen die meisten Gäste, die einen Natururlaub als Retreat buchen, häufig kombiniert mit Wanderungen, Meditation, Yoga oder schlicht freier Zeit für ungeplante Spaziergänge.
Welche Naturräume sich für einen Retreat eignen
Fünf Grundtypen von Naturräumen prägen das Angebot an Natur-Retreats im deutschsprachigen Raum und in Europa, und jeder hat sein eigenes Wirkungsprofil. Der Wald ist der dichteste und am stärksten regenerative Naturraum. Tannen, Buchen, Eichen und Mischwald in den deutschen Mittelgebirgen, in den österreichischen Wäldern oder in den schwedischen Smaland-Forsten setzen ätherische Öle frei, die Studien zufolge das Immunsystem stärken. Hier passen Schweigewochen, Waldbaden, Tageswanderungen und Yoga unter alten Baumkronen. Berge geben einen anderen Erholungstyp: Höhe, Weite, klare Luft und das Gefühl, körperlich an die Grenze zu gehen. Sie eignen sich für Gäste, die Anstrengung als Teil ihrer Erholung verstehen. Die Heide ist ein Gegenpol zum Berg: weite Flächen, niedriger Bewuchs, weiche Horizonte und ein eigenes Licht im August und September, wenn das Heidekraut blüht. Hier wird das Gehen langsam, die Stille hörbar. Seen und Flussläufe verschieben den Fokus auf Wasser. Schwimmen, Stand-up-Paddling, Kanu oder einfach das Sitzen am Ufer geben dem Tag eine andere Struktur. Bayerische Voralpenseen, mecklenburgische Mecklenburger Seenplatte, Kärntner Wörthersee und die finnischen Seenlandschaften gehören in diese Kategorie. Das Meer schliesslich, ob Atlantik, Mittelmeer, Ostsee oder Nordsee, bringt Salzluft, Brandung, Tide und ein archaisches Rhythmusgefühl. Welcher Naturraum für dich passt, hängt davon ab, ob du dich nach Dichte oder Weite, nach Anstrengung oder Stille, nach Wasser oder Wald sehnst.
Wann ein Natururlaub am besten passt
Die ideale Reisezeit für einen Natururlaub hängt stärker als bei anderen Reiseformen vom gewählten Naturraum ab. Für Wald-Retreats in Mitteleuropa ist der Mai der schönste Monat: das frische Buchengrün, blühende Waldbodengewächse, lange Tage und milde Nächte zwischen 8 und 18 Grad. Auch der frühe Oktober überzeugt mit Farbspielen und klarer Luft. Berg-Retreats öffnen sich realistisch zwischen Mitte Juni und Mitte September, im Hochgebirge sogar später. Wer in Höhenlagen über 1.500 Meter unterwegs ist, sollte die Wettervorhersage genau prüfen, weil Frost und Schnee bis weit in den Juni hinein möglich sind. Heide-Reisen finden ihren Höhepunkt zwischen Mitte August und Mitte September, wenn das Heidekraut blüht. Die zwei bis drei Wochen rund um den 20. August gelten als visueller Höhepunkt der Lüneburger Heide. See-Reisen sind in den Wochen zwischen Ende Juni und Ende August am schönsten, wenn das Wasser warm genug zum Schwimmen ist, in der Schweiz und in Skandinavien etwas später. Meer-Retreats verteilen sich nach Meer: Mittelmeer in der Schultersaison von April bis Juni und September bis November, Atlantik je nach Region zwischen Mai und Oktober, Ostsee zwischen Juni und Anfang September. Wer im Winter Natur erleben möchte, findet in Schwarzwald, Lappland, in den Alpen oder auf Madeira jeweils eigene Saisonprofile. Generell gilt: Wer Stille sucht, plant am Rand der Hauptsaison; wer Sicherheit beim Wetter braucht, bleibt in der Hauptsaison.
Was Gäste in einem Natururlaub suchen
Auf die Frage, warum sie einen Natururlaub gebucht haben, antworten die meisten Gäste mit vier Motiven, die sich in verschiedener Mischung wiederfinden. Das erste Motiv ist Stille. Wer in einer Stadt lebt, in einem offenen Bürokonzept arbeitet oder zu Hause Geräte ständig im Hintergrund hört, bemerkt nach drei Tagen im Wald oder am See, wie viel des täglichen Reizes weggefallen ist. Dieses Verstummen der Umwelt wird oft als erholsamster Aspekt der Reise beschrieben. Das zweite Motiv ist Bewegung in Natur. Gehen, schwimmen, paddeln, klettern oder einfach langsam steigen auf einen Hügel sind körperliche Tätigkeiten, die ohne Verein, ohne Stoppuhr und ohne Geräte funktionieren. Das macht sie für viele Gäste leichter, weil sie keine Routine voraussetzen. Das dritte Motiv ist Tierbeobachtung. Reh, Hirsch, Steinbock, Wildschwein, Auerhahn, Schwarzstorch, Eichhörnchen oder einfach die Spur eines Wolfs im Schnee sind Erlebnisse, die mit keinem Indoor-Programm zu ersetzen sind. Manche Anbieter spezialisieren sich auf geführte Wildbeobachtung in den Morgen- und Abendstunden. Das vierte Motiv ist Wasserkontakt. Schwimmen in einem klaren Bergsee, im Wattenmeer der Nordsee, in der Brandung des Atlantiks oder in einem Flussstrudel hat einen körperlich-emotionalen Effekt, den die Forschung mit dem Begriff Hydrotherapie nur teilweise einfängt. Was die meisten Gäste gemeinsam haben: Sie kehren mit einer veränderten Atemfrequenz nach Hause zurück und nehmen ein Stück Natur im Kopf mit.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was kostet ein Natururlaub?
Die Preisspanne für einen Natur-Retreat ist breit und reicht von einfacher Selbstversorger-Hütte bis zur gehobenen Wellness-Lodge. Einfache Selbstversorger-Optionen in Forsthäusern, kleinen Ferienhof-Cluster oder Naturhütten ohne Verpflegung beginnen bei 350 bis 600 Euro pro Person für eine Woche. Mit Halbpension und einer Mischung aus Wanderungen, Yoga oder Meditationen liegen die meisten Häuser zwischen 700 und 1.200 Euro pro Person. Wer einen gehobenen Standard sucht, also gut renovierte Bauernhöfe mit eigenem Wellness-Bereich, frischer Bio-Vollverpflegung und kleinerer Gruppengrösse, landet bei 1.200 bis 1.800 Euro pro Person und Woche. Spezialisierte Wildbeobachtungs-Touren mit Naturführerin oder Naturführer, geführten Morgen- und Abendpirschen, Tarnzelten oder Hütten in Schutzgebieten liegen je nach Region und Tierart oft zwischen 1.500 und 2.500 Euro. Was den Preis stärker als der Standard prägt, ist die Lage. Häuser direkt in einem Naturpark oder Nationalpark sind tendenziell teurer als vergleichbare Häuser im Umland. Auch die Saison schlägt durch: In der Hauptzeit, etwa Juli und August oder zur Heideblüte, liegen die Preise zehn bis zwanzig Prozent höher als in der Nebensaison. Bei der Buchung lohnt sich der Blick auf das, was wirklich im Preis steckt, weil sich Pakete bei Natur-Retreats stärker als in klassischen Hotels unterscheiden.
Wann ist die beste Reisezeit für einen Natururlaub?
Die beste Reisezeit hängt vom gewählten Naturraum ab. Für Wald-Retreats in Mitteleuropa ist der Mai mit frischem Grün und langem Licht ideal, ebenso der frühe Oktober mit kräftigen Farben. Für Berg-Retreats öffnet sich das Fenster zwischen Mitte Juni und Mitte September, in Hochlagen über 1.500 Meter eher Juli bis September. Heide-Reisen leben von der Heideblüte zwischen Mitte August und Mitte September. See-Reisen sind zwischen Ende Juni und Ende August am stimmigsten, wenn das Wasser warm genug zum Schwimmen ist. Meer-Retreats verteilen sich nach Meer: Mittelmeer in der Schultersaison von April bis Juni und September bis November, Atlantik von Mai bis Oktober, Ostsee von Juni bis Anfang September. Wer Stille sucht, plant am Rand der Hauptsaison. Wer auf Wetter angewiesen ist, bleibt in der Hauptsaison. Für Wildbeobachtung gelten eigene Regeln: Hirschbrunft im September, Murmeltiere im Juli, Auerhahn-Balz im April und Mai, Adlerbeobachtung im Spätsommer. Wenn dir die Tierwelt wichtig ist, frag den Anbieter nach dem Tagesfenster und der Wahrscheinlichkeit. In den Wintermonaten lohnen sich Lappland für Polarlicht und Schneelandschaft, Schwarzwald für Schneeschuhwanderungen und Madeira für mildes Wetter im Lorbeerwald.
Welche Vorerfahrung brauche ich für einen Natururlaub?
Für die meisten Natur-Retreats ist keinerlei Vorerfahrung nötig. Anders als bei Sport-orientierten Reisen geht es nicht um Leistung, sondern um Aufenthalt. Wer in der Lage ist, eineinhalb bis drei Stunden zu gehen, kommt mit fast jedem Programm zurecht. Was hilfreich ist, ist die Bereitschaft, vom Tagesplan zu lassen. Viele Gäste verbringen die ersten zwei Tage damit, gedanklich noch in der Heimroutine zu sein, und erst ab dem dritten Tag öffnet sich der Sinn für das, was die Natur bietet. Wer dich physisch herausfordert, sind eher die Wetterwechsel als die Höhenmeter. Eine Wanderhose, eine atmungsaktive Jacke, gutes Schuhwerk und eine Mütze gehören in den Rucksack. Wer in Schutzgebiete reist, sollte sich mit den Verhaltensregeln vertraut machen: Wegegebot, Hundeleinen-Pflicht, Ruhezeiten in der Brutzeit. Spezialformate wie Wildbeobachtung, Klettern oder mehrtägige Trekkings haben eigene Anforderungen, die im jeweiligen Angebotsdetail beschrieben sind. Wer gesundheitlich angeschlagen ist, sollte besonders einfache Programme mit moderater Bewegung und kurzer Anreise wählen. Und wer zum ersten Mal allein reist, profitiert von Häusern mit Gemeinschaftsmahlzeiten und kleiner Gruppe, weil dort Anschluss leichter fällt als in grossen, anonymen Anlagen.
Welche Regionen sind für einen Natururlaub beliebt?
Im deutschsprachigen Raum führen Schwarzwald, Bayerischer Wald, Eifel, Lüneburger Heide, Allgäu, Berchtesgadener Land und die Mecklenburger Seenplatte die Beliebtheitslisten an. Auch der Pfälzerwald, der Spreewald, das Wattenmeer und die Schwäbische Alb haben eine treue Anhängerschaft. In Österreich gelten die Wachau, das Salzkammergut, das Mühlviertel und die Kärntner Seen-Region als Klassiker für Natur-Retreats. Die Schweiz punktet mit dem Engadin, dem Tessin, dem Berner Oberland und der Region um den Vierwaldstättersee. International liegen Skandinavien, Madeira, die Azoren, schottische Highlands und die Wälder Sloweniens hoch im Kurs. Schweden bietet im Smaland und im Värmland besonders zugängliche Natur-Reisen, Norwegen das Fjord-Land und das Hochland um Rondane. Madeira ist ganzjährig mild und bietet Lorbeerwälder mit Levada-Wegen. Die Azoren werden für Walbeobachtung und Vulkanlandschaften gebucht. Italien hat sich mit den Sibillinischen Bergen, dem Aspromonte in Kalabrien und den Wäldern der Casentinesi einen Namen gemacht. In Slowenien sind der Triglav-Nationalpark und die Soca-Tal-Region beliebte Ziele. Welche Region für dich passt, hängt vom gesuchten Naturraum, der Reisezeit und der gewünschten Anreise ab. Wer kurz anreisen möchte, findet im deutschsprachigen Mittelgebirgsraum die kürzesten Wege; wer länger reist, hat in Skandinavien und auf Atlantik-Inseln die intensivsten Erlebnisse.
Wie reise ich zu einem Natururlaub an?
Da Natur-Retreats häufig in abgelegenen Regionen liegen, ist die Anreise meist etwas aufwendiger als bei klassischen Stadthotels. Im deutschsprachigen Raum ist die Bahnanreise dennoch oft möglich. Schwarzwald, Allgäu, Berchtesgadener Land, Wachau, Tessin oder Engadin sind über Fernverbindungen plus Regionalanschluss erreichbar. Die letzten Kilometer zum Haus werden häufig über Wandertaxi, Rufbus, Mitfahrgelegenheit oder Bahnhof-Transfer des Anbieters überbrückt. Viele Häuser stellen den Transfer ab dem nächsten Bahnhof gegen kleine Gebühr oder kostenlos zur Verfügung. Wer in eine Naturpark- oder Nationalpark-Region reist, sollte sich nach der lokalen Gästekarte erkundigen: In vielen Regionen ermöglicht sie die kostenlose Nutzung regionaler Bus- und Bahnlinien während des Aufenthalts. Bei internationalen Zielen wie Madeira, Azoren, Lappland oder schottische Highlands führt der Weg über Flughafen und Mietwagen, da viele Häuser ausserhalb von Linienbus-Strecken liegen. Wer ohne eigenes Auto reisen möchte, sollte vor Buchung klären, ob Wanderungen direkt vom Haus aus starten oder ob ein Fahrzeug nötig ist. Manche Anbieter haben sich auf bewusste Autofreiheit spezialisiert und bieten alle Programmpunkte fussläufig vom Haus aus an. Diese Häuser sind besonders für Bahn-Reisende ein Glücksgriff.
Was ist im Preis eines Natururlaubs enthalten?
Im Standardpreis eines geführten Natur-Retreats sind die Unterkunft, die Verpflegung mit Halbpension oder Vollpension und das Hauptprogramm enthalten. Bei vielen Anbietern bedeutet das geführte Wanderungen, eine tägliche Yoga- oder Meditationseinheit und gegebenenfalls eine Schlussrunde. Frühstück und Abendessen sind in der Regel inklusive, häufig in vegetarischer Vollwert-Variante mit regionalen Zutaten. Mittag wird oft als Lunchpaket für die Wanderung gepackt. Was variiert, ist der Umfang des aktivierten Programms. Manche Häuser legen ein offenes Programm an, in dem du selbst entscheidest, an welcher Einheit du teilnimmst; andere bieten ein durchgetaktetes Programm mit festen Zeiten. Wellness-Bereiche wie Sauna, Schwimmteich oder Ruheraum sind in den meisten Häusern kostenfrei zugänglich, Massagen, Coaching-Stunden und Therapie-Einheiten kosten extra. Nicht im Preis enthalten sind Anreise, Getränke zum Abendessen, Eintritte für Museen oder Thermen, Bergbahnen, Mietausrüstung wie Kanus oder Stand-up-Paddling-Boards sowie das Trinkgeld für die Wanderführung. Spezialformate wie Wildbeobachtung mit Naturführerin oder Naturführer rechnen die Führung separat, oft im Stundensatz. Vor der Buchung lohnt sich ein präziser Blick auf die Leistungsbeschreibung des konkreten Anbieters, weil Naturhäuser ihre Pakete sehr individuell schneiden.
Wer sind die typischen Gäste eines Natururlaubs?
Die Gästestruktur in Natur-Retreats ist altersmässig breit, beruflich aber oft auffallend einheitlich. Die meisten Gäste sind zwischen 35 und 65 Jahre alt, ein wachsender Anteil unter 35 kommt aus Berufen mit hoher Bildschirmzeit oder hohem Reizpegel. Bei den über 60-Jährigen dominieren erfahrene Reisende, die schon viele Hotelferien hinter sich haben und nun bewusst das Gegenteil suchen. Frauen sind in den meisten Häusern leicht in der Überzahl, vor allem in Programmen mit Yoga, Achtsamkeit oder Meditation. Beruflich finden sich häufig Lehrkräfte, Therapeuten, Ärzte, Pflegekräfte, Selbstständige, Architektinnen, Designer und IT-Fachleute. Viele Gäste reisen allein, weil das Natur-Format das Alleinsein leichter macht als ein klassischer Cluburlaub. Paare reisen häufig im Tandem mit ähnlichem Bewegungsbedürfnis. Familien mit Kindern wählen eher Häuser mit gemischtem Programm, in dem Eltern und Kinder eigene Aktivitäten finden. Was alle Gäste verbindet, ist ein Bedürfnis nach Reduktion. Wer Action, Tanz, Animation oder grosse Hotelanlagen sucht, ist hier falsch. Wer Stille, langsame Tage, ehrliche Mahlzeiten und einfache Gespräche im Garten mag, wird sich in den meisten Natur-Retreats schnell zuhause fühlen.